但近來的經歷讓我體會到正念的力量，同時為自己從前對法不堅定的心而深感慚愧。

寫出此文意在鼓勵那些與我從前一樣對自己的正念抱有懷疑的同修，讓我們都能真正認識到正念的作用。師父允許我們使用佛法神通除惡，這是萬古以來沒有過的事，是因為我們有幸成為正法時期的弟子才有這樣的殊榮，不論我們修得好還是不好，都因師父的慈悲，因為這萬古難遇的機緣而有了這樣的能力。

有一次我獨自在公園裏煉功，正在做抱輪，突然面前出現一個衣冠不整的人衝我大叫，而且越走越近，把我嚇了一大跳。睜眼一看，此人就像個尋釁的流氓，可能神智有些問題。他已離我很近，而且不斷大聲對我嚷。我心裏很害怕，但還是有禮貌地和他打招呼。但他不與我溝通，繼續在旁邊干擾我。我越來越害怕，但意識到這是邪惡勢力控制下的干擾，就努力集中精力發正念。自己感覺心不靜，但堅持不斷一遍又一遍地發。很快，旁邊過來一個女青年，請那人走開，讓他別打攪我。那人便走了，我當時清楚地知道這是正念的作用，心裏充滿對老師的感激。

我住的樓裏有很多中國人及西方人。為了讓樓裏的人都能夠了解大法，有一次我經管理人員同意，將一些真相圖片貼在了一樓的公告欄上。但第二天看時就不見了，也許被人取走了。我又拿來兩張貼上去，這次我發正念讓圖片保留很長時間，希望更多有緣人能看到。結果到現在已有近半個月了，圖片還在。而且我知道有很多人都看過，因為圖片的位置已移動了很多次，顯然是人們看後又重新放回去的。我心裏很高興，知道這是正念的作用。

我平時很容易感到疲勞和睏倦，而且睡眠只要少於八小時，人就整天想睡，難受極了。所以我經常發愁時間不夠用。前兩天，我試著早晚兩次專門發正念清除疲勞對我的干擾。結果奇蹟出現了，我那兩天才睡了四個多小時，但全天都很精神，令我自己都驚訝於正念如此強大的力量。

這些經歷給了我很多信心，也使我真正地意識到了正念的作用，重視了發正念。

將以上經歷寫出來，與大家分享。

（英文版：http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2002/1/13/17696.html）