在技校上學的時候，我明白了一點：我應當按照我自己的原則生活——別管周圍人怎麼看我，只要自己活得好就行。我在自己的精神世界築起擁有自己的法律準則的城堡，並在現實生活中按著這些信條辦事。這樣，在一段時間內，我的精神似乎清靜了一些。但有一天，我內心世界一下子變得非常失落，只有一片空虛。這時，我認識了一個人，我們經常一起長時間的討論氣功問題。於是有那麼一天，我決定了開始練氣功。去參加了煉功班之後，我喜歡上了氣功。但內心總是覺得有甚麼不是讓我特別滿意。

當時我想這可能是走向新世界的第一步，我一定在其中找到自己之路。過了一段時間，我知道了我的一個朋友煉別的功法。有一天晚上她給我讀了《轉法輪》中的一段兒，當時，我就感覺到了該書的力量，一股電流溫暖的通過全身。聽著她講法輪功，我的興趣越來越濃厚。有一天，在我讀完《中國法輪功》一書時，我明白了，這就是我要找的，心裏一陣輕鬆，我找到了走出精神失落的大道。

我開始修煉法輪大法，當讀第一遍李洪志老師的《轉法輪》時，我終於從書中找到了許多問題的答案。這些問題我個人或周圍的人都無法解答，我從書中得到了解答：我為甚麼有這樣的身體？我明白了，一切我所得到的，發生在我身上的不幸，都是我的業力造成的，業力也許是我前生造下的。就得到了這個身體。其實給我這個身體是讓我在肉體上、精神上的痛苦中還債。

除了心理方面的不如意感覺，我還有一大堆各種疾病。我長期患頑固的慢性鼻炎，醫生亦無法找到犯病的原因。我不能長時間斷藥，有好幾次想要停止服藥，但都沒有成功。修煉法輪大法後，我視肉體上的苦痛為業力轉化。當困難時，我使勁兒讀《轉法輪》。真的比所有的藥都靈。有一次我的頭很疼，稍微動一動，就加重疼痛，甚至開始嘔吐。下班一回家就讀老師的《轉法輪》，疼痛很快消失了。

我的世界觀也變了，我對周圍的人變得更加能忍讓和慈悲了。有一次準備坐無軌電車到朋友家作客。車站上人很多。當車進站，車門打開的時候，我看見一個小男孩想偷我的錢包。若是以前，我非得大吵大鬧起來。現在，我腦海中的第一個念頭就是可憐他。他想拿別人的東西，而這也是要付出的，付出自己的德，卻給自己造業，然後或早或晚再還這個業，今生不還來生還，消業可不是個輕鬆的事。我非常痛心的看待常人不知道珍惜自己的“德”，隨隨便便把德仍給別人，自己只看重是否佔了便宜。

修煉法輪大法，我悟到了，不會有任何偶然的事情出現，所出現的各種事情，甚至那些被常人看成是不值一提的小事，都是為我們的提高而出現的。我已經知道如何去做了，因為我有了法輪大法，我有了李洪志老師。

現在我知道了如何做個好人，如何做個修煉人。我祝願所有的人也都能得到我所得到的一切美好。

(1999年9月俄羅斯法輪大法心得交流會發言)