放回來後，慢慢冷靜下來想一想，幾年來的修煉。師父教我們以「真善忍」為準則，處處做好人，沒有錯。電視宣傳這是破壞大法。我這是沒過去關，掉下來了，等我明白過來，嚇了一身冷汗。

我吃不下飯，睡不著覺。這幾年的時間是白修了。此時我的極度痛苦和悔恨，真是難以言表，就是死也彌補不了自己的過錯。當時覺得我不能沒有大法，離開大法我簡直無法活下去，這樣我開始偷著學，偷著煉，因為家裏親人在我被抓走期間承受了很多，他們都非常害怕，所以他們阻止我不讓我煉，但當時我決心已定，誰也別想再阻止我繼續修下去。可單位領導、公安經常不斷地問我還煉不煉，在怕心的驅使下，我就不敢堂堂正正地說我還煉，日日夜夜都是在極度痛苦之中度過，這顆心難受的程度就像在油鍋上煎熬一樣，天天哭，每翻開書看到師父的照片就淚流不止，學法時邊哭邊學。好像《轉法輪》每一段、每句話都是針對我說的，特別是讀到「就是在有魔干擾的情況下才能體現出你能不能修下去，你能不能真正的悟道，你能不能受到干擾，能不能堅定這一法門。大浪淘沙，修煉就是這麼回事，剩下的才是真金。」（《轉法輪》P208）「到一定時期還給你弄得真不真、假不假的，讓你感覺這個功存不存在，能不能修，到底能不能修煉上去，有沒有佛，真的假的。將來還會給你出現這種情況，給你造成這種錯覺，讓你感覺到它好像不存在，都是假的，就看你能不能堅定下來。你說你必須堅定不移，這樣的心，到那時候你真能堅定不移，你自然能做好，因為你的心性已經提高上去了。」（《轉法輪》P210-211）

我看到師父的話，當時真是捶胸頓足地悔恨。為甚麼我把師父的話全忘了呢，心裏總想就是死了，也挽回不了對大法造成的損失，但是死我也要死在法中。只要還有一口氣，我就接著修。我流著淚對師父說，師父啊，您說過十惡不赦的人您都度，破壞大法的您也度。無論我是哪一種人，我現在重新修，重新煉，我要跟著師父回家。從那時候起，我就拼命看書，一天三講、四講、五講……，有時甚至一天一遍。浪費一分鐘都感覺心疼。

師父在國外講法多次講到「人的身體就像一件衣服一樣，人的思想就像一頂帽子一樣，誰穿上、誰戴上就是誰。」我悟到師父這是讓我們找到真正的自己，要清醒，悟到要「明明白白」地修煉這句話的內涵。摔了這一個大跟頭，真把我摔清醒了，深深體會到大法的無比珍貴，恩師的宏大慈悲。

回過頭來看自己走過的彎路，自己就是怕心嚴重，放不下生死。師父說「放下生死你就是神，放不下生死你就是人，」「就這一個怕，就可能使你修不成。」

雖然每天學法煉功，但總有一個思想包袱：修煉中關過不好，下次爭取過好，但根本上錯了，怎麼辦，心裏害怕，師父是否還管我，是不是還要我，我也不配做師父的弟子……。學法中，師父多次鼓勵我「過份擔心的話也是屬於執著了」（《轉法輪》P200）師父說，「只要你修煉，你橫下這條心去修的時候，你散失的都會回補上來的」（《轉法輪》P51）。師父在國外講話也講到「任何怕都是執著，任何執著都是障礙。」師父的話使我清醒地知道，師父並沒有因為我做錯了甚麼而放棄我，還把我當成弟子，在管我，在鼓勵我精進。當時我流著淚向師父發願，「師父啊，弟子掉下來了，但我還要重新往上修，我下決心一定要修上去，用我這個反面例子的教訓來證實大法的威德，以警示後人。」

十月份有的學員和我說我們應該站出來維護法，由於自己衝不出這個怕心，加上家裏干擾，沒能邁出這一步去。師父說，「就這一個怕，就可能使你修不成。」這時公安、單位領導天天找我談話，有時一來就是一幫，有時一天來幾次，這時我心很亂很煩。無意中我打開《洪吟》，看到‘安心’，我一下明白了師父在用安心這首詩來點化我。當時的感覺就是師父的聲音一句一句告訴我，「緣已結，法在修，多看書，圓滿近。」我一下穩住了自己，當時我明白了，我原先摔跟頭，走彎路，就是法沒學好，自己要多學法。通過學法，心性也在不斷提高。師父說：「修煉中也會使人堅強起來。」

2000年2月份春節過後，師父點化我，應該走出去維護大法。我悟到我自己去北京上訪，終於衝破了「怕」，衝破人的種種觀念障礙，衝破方方面面的干擾，邁出了決裂人的關鍵的一步。上車後我哭了，心裏說，「師父，弟子掉隊掉得太遠了，但是末班車我也一定跟上。

到國家信訪局，公安堵住門不讓進去，問我上訪甚麼，我說，我要向國家領導人說句在心裏壓了幾個月的真話，「法輪功不是宗教，更不是邪教，法輪大法是一部宇宙大法。」結果回來就被抓進看守所，拘留了一個月，在看守所因煉功，我們集體挨打。但無論怎麼打，我們學員沒有一個說不煉的。在那個環境學員們互相鼓勵，共同精進，真是一個大溶爐。得到了昇華，跟一些學員比，自己還差了很多，回來後由於再次上訪和繼續堅持煉功，又兩次被抓。但他們都沒再送我進看守所。所以我利用一切時間抓緊學法。確實在法上昇華，自己進一步悟到我們這些弟子的責任就是助師世間行。

在修煉中我每昇華一點，悔恨的心師父就給我消下去一些，越來越少。但還是有根。時不時就後悔苦惱，當有一天，我突然悟到，做錯了悔恨是應該的，但總在悔恨中，不能自拔就是障礙。想到自己失去甚麼，想到自己可能圓滿的層次，實際上還是私，師父讓我們修煉是無私無我的正法正覺，在大法遭受破壞之時，沒有任何理由再想自己。當我悟到這時，我一下子就從悔恨中跳出來了。我覺得師父把這塊物質拿掉了。

因為自己修得不好，又走了那麼大的彎路，本沒有資格向同修、特別是修得好的同修說甚麼，但我還總想說，我就是想和我有過同樣經歷、還沒完全從怕中或從悔恨中走過來的同修談這幾句。如能有一點啟發，這也是我最欣慰的。

師父的「走向圓滿」，震撼著廣大學員的心。我衷心希望，走過彎路的和不太精進的學員，能在師父新經文的鼓勵下奮起直追。師父說「放下執著輕舟快」。儘快追上來，像前邊的學員一樣，跟著師父回家。