我學法的主要方法：

一是擠時間讀書。我負責的單位主管全省農村事務的很多工作，工作量大，而工作人員只有四人。超負荷的工作，有時壓的喘不過氣來，但我給自己規定每天學法必須在一小時以上，有時忙完工作和家務，一坐下來讀書就打瞌睡，我就等瞌睡過後再讀。學法成了我生活中的第一需要。一次出國，由於不能帶書，幾天沒有學法，渾身上下都不舒服。回到國內，吃完飯晚上就讀《轉法輪》，一直學到下半夜兩點多仍然不困，五點不到又起床到當地的煉功點參加煉功與切磋。由於抓緊了學法，自己感覺在法上提高較快，身體也發生明顯變化。

二是記大法。由於經常出差，我除了《轉法輪》隨身帶著，還帶上師父的講法磁帶，途中在車上聽錄音。但常常由於疲勞，聽著聽著就睡著了。為了提高學習效果，我在坐車時改聽錄音為記大法。邊記邊理解，對大法逐步掌握的多了，理解也加深了。

與此同時，我把自己作為一名真修弟子，事事按照法輪大法的要求，修煉這顆心，守住這顆心。如何修，如何守，這問題談起來容易，做起來難，因為修煉中每一關每一難都來的突然，有些很揪心，稍不注意就會出偏，就過不去，甚至掉下來。因此，修煉中我注意做到以下幾點：

一是遇事先忍。過去我脾氣不好，喜歡訓人。去年初，從鄉下回來，孩子不聽話，我訓孩子，結果孩子不僅頂嘴罵我，還說要和我拼，一氣之下，我左右開弓給了他兩巴掌。事後，我後悔的不行。為甚麼修煉了一年多，壞脾氣還改不了呢？我在師父法像前懺悔，彷彿聽到師父說：「你管孩子也用不著那樣，你自己不要真正動氣，你要理智一些教育孩子，才能真正的把孩子教育好。小事都過不去，就發脾氣，還想長功啊。」（《轉法輪》）我向孩子誠懇的做了檢討，同時規定自己遇事先忍，不能動氣。從這以後，我在單位，在家中，在出差途中，遇到過不少矛盾，都基本忍住了，妥善處理了。

二是看淡名利。對機關工作人員而言，職務的提升，職稱的評定，往往看的較重，對此，我完全能按煉功人的要求，淡然視之、順其自然。但對利的處理比較棘手。因為我的手中有一點權，同時也為農村基層辦了一些實事，有的人想求我們辦事，有的基層幹部群眾對我們的幫助表示感謝，在我們下鄉、或他們進城時，經常送一些土特產、或比較貴重的禮品，有的直接送禮金，禮金少則幾百，多則數千元，我堅持貴重的禮品與禮金不收。有的實在無法謝絕，或對方趁我不注意塞在行李袋的，回單位後立即交辦公室處理。在我的帶動下，全辦公室的同志都能做到廉潔奉公。

三是謹防色魔。我們下鄉，地方接待通常都非常熱情，晚上卡拉OK，叫小姐陪喝陪跳，游泳叫小姐陪遊，甚至吃飯也叫小姐陪吃。拒絕參加吧，一同下鄉的同事不煉法輪功，不高興，地方幹部也說你假正經，工作上不配合。在這種場合，我就不時看看胸前的法輪章，時刻想著自己是法輪功弟子，不能為女色所迷。但有時在對方安排的特定環境下，挑選出來的小姐外表漂亮、語言溫柔，交談中也不免心動。往往在這種情況下，自己趕緊默背師父「修者忌」等經文，守住心性，或找藉口離開這種場所。有的人對我說：「你這樣不是少了許多人間樂趣嗎？」我只好付之一笑。其實，他們哪裏知道煉功人要是沉迷於這種樂趣，那就是邪惡常人。煉功人最大的樂趣就是守住心性、順利過關、勇猛精進、早日圓滿。