倫敦社區歡樂日 居民學煉法輪功

【明慧網二零二六年八月二十四日】【明慧網英國倫敦記者站】倫敦哈克尼區達爾斯頓巷的納瓦裏諾公館（Navarino Mansions），是一處擁有百餘年歷史的居民社區。沿街而立的維多利亞式紅磚建築，至今仍保留著精美的浮雕和裝飾圖案。這個歷史悠久的社區不僅注重居民的健康與交流，也重視精神層面的滋養。

二零二六年八月十三日，在納瓦裏諾公館舉行一年一度的社區同樂日。應社區經理桑德拉（Sandra）邀請，法輪功學員第二次參加活動，現場向居民介紹並教授功法，讓當地民眾親身體驗這一源自中國傳統文化的身心修煉方法。

法輪大法也稱法輪功，是由李洪志先生於一九九二年五月在中國傳出的佛家上乘修煉大法，指導修煉者以真、善、忍為原則提升道德與身體健康，受到廣大民眾的歡迎。

圖1～2：二零二六年八月十三日，納瓦裏諾社區舉行一年一度的社區同樂日，法輪功學員應邀教功。（明慧網）

居民學煉法輪功　感覺身心受益

當天萬里無雲，氣溫高達35攝氏度，有些居民在展位前的陰涼處學習功法。下午四點左右，天氣稍微涼快一點。居民逐漸增加。社區工作人員通過廣播向大家介紹法輪功，並且請學員在會場中央開始演示法輪功五套功法。

原本在旁邊觀看的人慢慢走了過來。三三兩兩……參加的人越來越多。最後，二十多位居民先後圍成一大圈，跟隨法輪功學員的動作一起煉功。學員一邊介紹功法，一邊提示動作要領，居民都認真安靜地隨著舒緩的音樂煉功。

圖3～4：居民跟著法輪功學員的動作一起學煉功法。（明慧網）

莎娜（Shana）帶女兒早早來到活動現場。女兒參加學煉功法的體驗後告訴學員，她感覺「非常放鬆和振奮」，而且很開心。莎娜也想和女兒到維多利亞公園的煉功點，她說，「我很喜歡這種方式，我需要通過煉功讓自己靜下來，不要那麼心緒不寧。感謝你們來教我們，難得有這樣的機會，還是免費的，我當然願意嘗試。」

圖5：莎娜帶著女兒們早早來到活動現場，表示喜歡法輪功。（明慧網）

居民索菲亞（Sophia）一直在旁邊觀看學員教功，等孩子煉完以後，她也主動請學員教自己。煉完功，她對學員說：「原先自己的胳膊疼，擔心不能舉高，可是煉了功，感覺渾身舒服，身心愉悅。」隨後，她詢問起公園煉功班的時間。當得知星期日上午有免費煉功活動時，她表示願意參加。

年輕女士娜娜（Nana）來到現場後沒有馬上參加，而是在旁邊看了一會兒。看到越來越多的人跟著學員煉功，她最後也走進了隊伍。體驗煉功後，娜娜說：「感覺很好，很放鬆。我當時正需要這樣放鬆一會兒。」

「這正是我們要教孩子們的價值觀」

米奇（Mitch）從事幫助年輕人的工作。他在不遠處一邊吃著工作餐一邊看學員 向民眾演示功法後說，他覺得這功法非常棒。

圖6：米奇表示：「這正是我們要教孩子們的價值觀。」（明慧網）

他特別留意到參加者剛開始時的狀態。他說，有些人開始時有些猶豫，但是看到別人參加以後，也跟著加入了；煉了一會兒之後，他能看到大家逐漸放鬆下來。「這確實非常有益於身心健康。」

他說，自己希望把這種氣功健身的功法介紹給自己所接觸的年輕人。他邀請學員去他的青年社團組織教功班。他說，也許剛開始只有幾個少年人嘗試，但是他相信只要我們「繼續努力，年輕人一定會越來越多，我很喜歡你們的理念真、善、忍，這正是我們要教給孩子們的價值觀。」

讚賞真善忍　感受煉功祥和

桑切斯（Sanchez）來自三六〇活動機構（360 Events R Us）。他參加體驗後說，功法對呼吸、伸展身體以及保持平靜都有幫助。他說，「非常感謝，非常好！我會繼續學煉。」

他對法輪功的指導原則真、善、忍十分讚歎，並說，這些原則非常好，特別是在英國生活，「是值得遵循的做人原則。」

圖7～8：居民跟著法輪功學員一起學煉功法。（明慧網）

居民奧古（Ogu）煉功後也表示自己感到輕鬆。她說自己喜歡去比較安靜的公園煉功，更容易集中注意力。而且能夠和更多人一起煉功。

這次活動還有一位特別的參與者──洛拉（Lola）。她已經多次來到公園參加煉功。這次同樂日，她再次跟著學員一起煉功。談到公園裏的煉功環境，洛拉說，她很喜歡那裏。「我們前面就是湖水，周圍也不擁擠，好像有屬於我們自己的空間。我非常享受那裏的環境、空間和打坐。」她還表示，「一定還會再去維多利亞公園的煉功班。」

洛拉目前擔任社區志願者協調員。從偶然看到法輪功，到自己體驗，再到邀請學員到社區活動中教功，她已經成為當地社區中多次接觸法輪功的工作人員。

健康身心　讓社區更美好

當天很多人只是因為在同樂日上看到了法輪功，停下來試了一下。有年長的，有年輕人，也有帶孩子來的家長。娜娜說「放鬆」，索菲亞說「開心」，莎娜的女兒感到「放鬆和振奮」，米奇注意到參加者逐漸安靜、放鬆下來。對第一次接觸法輪功的人來說，這些都是很直接的身體和心理感受。

對一個社區而言，居民擁有健康的身體固然重要，人與人之間能夠多一些真誠、善意和寬容，同樣是社區生活中不可缺少的。

很多居民表示，自己親身修煉過法輪功，也切實感受到其中的寧靜與美好，因此願意讓法輪功走進當地人的生活。