戒掉手機癮 做真修弟子

【明慧網二零二六年六月二日】二零零三年一月，我在幫助家人同修抄法的過程中得法了。那段時間我找工作處處碰壁，也許是機緣到了吧，終於接上聖緣。待業在家，我有的是時間，能得到的師父講法、經文和真相資料我都看，如飢似渴。在聽同修的切磋中也學習到了很多。

二零零四年八月，由於學法不深，幹事心、顯示心、證實自己的心太強被邪惡鑽了空子，被綁架至勞教所迫害兩年。在師父的加持下，我沒有向邪惡妥協，兩年後堅定的走出了勞教所，也成為了同修眼中的「英雄」。

戒掉手機癮

我得法晚，幾乎沒有甚麼實修過程就被迫害了兩年，對向內找認識膚淺，總是拿自己做的好的地方和人家比，覺的自己還不錯。

後來師父為我安排了一份穩定的工作，工作離不開手機，主管傳達布置工作內容都是發微信。本來這是一個很好的實修環境，但是我辜負了師父的苦心安排，在不知不覺中放鬆了自己，染上手機癮。手裏離開手機好像缺了點甚麼似的，抓心撓肝的。學法也學不進去了，功也煉不全。自己很著急，但是擺脫不了。心裏很苦很難受。

這期間我上明慧網越來越費勁，直到最後徹底上不去了。而身邊其它同修都能上去。這件事令我幡然醒悟，再這麼下去我世界的眾生就完了。

我收起了手機，強迫自己學法。剛開始學不進去，學一會兒就鬧心。根本沒法大量學、靜心學。我就聽一會交流文章或者神傳文化再接著學，爭取一天多學一點，一天進步一點。漸漸的感覺越來越好了，兩三天之後就不那麼鬧心了，心越來越靜了。

但是在常人現實中修煉確實很難。一上班又離不開手機，有時候不知不覺又看了很長時間。一天早晨我做了一個夢，說我拿手機這隻手上都是大便，好噁心。我悟到是師父點化我這個不爭氣的弟子。這次我痛下決心，一定要戒掉。我聽明慧廣播《明慧彙編： 戒除手機癮　找回修煉如初的狀態》，然後大量學法，感覺頭腦越來越清晰，也漸漸領悟到了甚麼才是真正向內找，開始實修自己。

向內找實修自己

這些年在人中因為不精進，滋養了很多人心：安逸心、怨恨心、妒忌心、爭鬥心、求名心、證實自己、顯示心……太多了。有時候我很自卑，懷疑自己是不是正法時期大法弟子。通過不斷學法，我知道是干擾和業力在往腦子裏打不正的念頭。現在這種念頭一出現我馬上否定它，自己在心裏念，這不是我想的，讓它「滅」。旁邊沒人就念出聲，堅定正念，徹底否定它。

我們單位有一位同事說話總是和我抬槓。站在過去看問題的角度那根本就是對方不講理。當我對照法真正靜下心來向內找，才發現原來他一直在提醒我去爭鬥心、怨恨心還有黨文化中的強勢、一言堂，他就是一面鏡子。當我認識到這一點之後，我看他也順眼了。他再說話刺激我時，我就告訴自己提高的機會來了，把握住。也有很難受的時候，我就對著難受的感覺說，這不是我，是怨恨心、爭鬥心被觸動了，去掉它，不要它，「滅」。這樣經過一段時間自己明顯感覺心態好了很多，現在面對他的抬槓，基本能做到不動心，付之一笑。

有一次，我和同事B幫助同事A填一個補助申請。基本都是我幫的忙，同事B愛表現，我就給她機會讓她參與做了個結尾。結果同事A一個勁兒誇B聰明厲害，好像故意說很大聲讓我聽似的，一句也不誇我、感謝我。我的妒忌心被觸動，那感覺真是翻江倒海。但是我的主意識特別清醒，它暴露出來那正是修去它的好機會。我小聲念叨著：妒忌心去掉它，不要它，謝謝你幫我看到這顆骯髒的心修去它。我臉上也露出了微笑。

我個性比較急，雖然做事快，但是不夠穩。我們單位有時候要用到Excel表格，我沒學過，一涉及到這部份業務心裏就不穩，有時候忙中出錯，越急越亂。經過這段時間實修，我意識到這是急躁心和正念不足造成的。有一天，財務一下午都沒有活。快下班的時候，主管讓她提取一批資料，她幹不完就留給我幹了。因為我下班時間比她晚。就好像是安排好了似的，你越不想接觸這個表格越讓你幹。這次我端正心態，把它當成一次提高的機會。說來也怪，人家臨走教我怎麼弄，本來好好的一切正常。人家一走，我這弄一弄就不正常了，開始不聽話了，粘貼過去就亂碼，莫名其妙就這樣了。這樣下去我幹一晚上也弄不完。我對自己說：不要著急，要穩住，雖然你沒學過，但是你是大法弟子，大法會開啟你的智慧。我堅定了正念，上網搜索了一下，很快就找到解決辦法，一氣呵成，很快完成了全部工作。給財務發過去，她給我點讚，說太快了。我想也許是師父在鼓勵我吧。

我身邊同事換了一個又一個。可是有一個女生一直在我身邊工作。她的特點是慢性格、慢動作、腦子不靈光一根筋、語言表達不清楚、業務能力差、自私、妒嫉心強、甚麼都是別人的錯，她永遠正確。這樣的人在哪也不受歡迎。我曾經想，也就是遇到我了，一直包容忍讓她，要是在別人手下幹活早挨欺負受排擠了。現在我覺的過去自己那些想法很可笑，根本不是真正的自己想的，有這樣一個人在身邊給你照鏡子，提醒自己去執著、擴大容量、包容忍讓，這是好事呀，人家在幫你提高啊，得謝謝她！

感恩師父沒有放棄我，一直在看護著弟子，弟子讓您費心了；感謝同修把自己的心得分享出來，我學習借鑑到了許多；感謝明慧同修辛苦付出。這裏想提醒一些和我一樣不太會向內找的同修，在大量學法之餘，多聽聽明慧文章彙編。比如《去除黨文化》、《修去怨恨心》、《堅持背法》等語音節目，真是受益良多。第一次參加法會投稿，有不當之處，請慈悲指正。合十

（責任編輯：任嘉）