在背法中溶於法中 小組同修共同提高

【明慧網二零二六年四月二十九日】我參加了兩個背法小組，這裏是我們學法小組一起背法以來，在修煉上的收穫。

第一個背法小組

從二零二一年八月份，我們開始背《轉法輪》。那時我修煉狀態不好，有一個同修找到我說，咱們背法吧，另一位同修也有背法的願望，這樣就組成了一個三人背法小組。我們背法的方式是這樣的：規定一週背《轉法輪》五頁。先自己在家背，然後每週固定在週三檢查。小組檢查背法的形式：三位同修各打頭一次，另兩個同修依次往下背，每人背一段，逐段背完。這樣背三遍後，三位同修自己單獨從頭到尾背完五頁。

這樣背了一段時間，一位同修搬到別的城市居住，小組背法解散了。雖然自己還堅持在家背，但是沒有背法小組的檢查約束，自己也就放鬆了，有時間就多背，沒時間就是少背。但一直渴望能找到有意願背法的同修一起背法。

師父看我有這個願望，不久安排我們又從新組成了一個三人背法小組。小組檢查背法方式調整為：一週背《轉法輪》五頁，檢查背法時，每位同修直接單獨從頭到尾把五頁背完。這種小組背法方式，讓自己有壓力、有動力，就像小學生完成作業一樣，去完成一週背五頁法的承諾。這樣我就會抽時間、擠時間、找時間去背，全身心的專注的背，字字入心。

不覺中，我把自己溶於法中，法理一層一層展現出來。有時背著背著，突然理解了一句法的內涵，呀，這句法是這個意思啊！有一種豁然開朗的感覺，這是之前通讀很少體會到的。每次背法都有新的領悟，人的觀念、心性在背法中潛移默化的發生著變化，學會遇事向內找，修自己的一思一念，我嘗到了背法的「甜頭」。

第二個背法小組

嘗到背法的「甜頭」後，我就想：如果每天的小組學法也能以背法的方式學法多好啊。因為自己學法通讀狀態不好，容易犯睏，而背法主意識得高度集中，睏魔沒有可乘之機。我們小組背法是從背《洪吟六》開始的。通讀完一講《轉法輪》後，就背《洪吟六》，一首一首的背，越背越願意背，從《洪吟六》到《洪吟五》《洪吟四》現在背到《洪吟三》，無神論思想、共產邪靈因素、進化論思想、現代觀念意識，在背誦師父的一首一首詩詞的過程中被消除解體。師父的一首首詩詞，讓我們越加明白自己生命的真正來源，下世的誓約，還有那份救度眾生的沉甸甸的責任與急迫感。

到二零二四年底，B同修建議小組把通讀《轉法輪》改為背誦，這是我求之不得的事，一拍即合。背法小組，從開始兩個人到三個人，到現在的八、九個人。小組最大的同修今年77歲，其次74歲、72歲、有五十多歲的，最小的三十多歲。週一到週五每天下午從兩點開始，先發半個小時正念，再背《轉法輪》。大家齊著一遍一遍讀，由讀到邊讀邊背，差不多讀十遍左右，就基本背過了。最後再一個一個單獨背誦。一人背，其他人都認真聽，同時也跟著默背，同修個別背錯的地方及時提醒、糾正。

在這裏，大家都有一個背法的共同心願才聚到一起來。大家都很珍惜這個寶貴的背法環境 ，每天都沐浴在大法中，沐浴在師父的諄諄教導中，被師父的法熔煉著、提高著。

一顆顆珍貴的要背法的心

A同修77歲，她以前從來沒有背過法，年齡也大，所以背法很吃力。第一次我倆背《洪吟六》第一首《為生命而唱》。這首詩詞共十一行，我倆一句一句背，背完一句再背下一句，我背幾遍就背過了，可是A同修卻怎麼也背不過，背的也很努力。我一直鼓勵她，跟她一起一遍一遍背，一個多小時背了六行，連起來還是不是太順暢。

後來開始背《轉法輪》。開始只有我和A同修、B同修三個人。A同修沒有背過《轉法輪》，而B同修已經背了九遍，所以B同修背得就快，而A同修就非常吃力。B同修想多背一些，就不願意等著她，就說回家再背吧。

有兩次，B同修想安排A去別的學法小組，這樣我倆背得快，但A同修背法的心很堅定，哪裏也不去，就是要和我們一起背法。背法很長一段時間裏，往往是大家都背過了，A單獨背的時候，基本上都是看著書讀的。但A同修沒有愛面子的心，沒有覺的別人都背過了，自己背得這麼差，覺的丟人或者氣餒打退堂鼓，她就是一遍接一遍跟大家一起讀、背，就是堅持不放棄。A同修覺的自己背法有障礙，就提前在家裏背。

她這顆珍貴的心師父看到了，也在加持她，不知不覺中，突然有一天，大家驚訝的發現A能合上書背了，那個背不過法的假我在A同修強大的正念下被解體了，A同修昇華了，現在背得越來越好，大家都被她這種堅持不懈的精神感染著。A說：參加集體背法後，自己遇事也不發脾氣了，爭鬥心也去掉了，晚上睡眠質量好了，也不做夢了，白頭髮變黑了，騎自行車輕盈自如，快80歲的人了，每天上午出去發資料、貼不乾膠救人，走很遠的路也不覺的累，那是因為她心中有法。

B同修今年71歲，最大的優點是重視學法，學法時特別專注，不容易被外界干擾。在小組中，B同修背法很快，絕大多數情況下，單獨背法時，B同修都是自告奮勇，第一個打頭背。她經常說的一句話是：背呀，我試兒試兒（家鄉口音）。

B同修背法時有一個特點：快、急，聲高，好像跟別人搶啥似的，還有一種喊口號式的腔調，每次她背法時讓人心裏感覺很不舒服。同修跟她交流：是因為自身黨文化因素在起作用。B同修也認可，可是多年養成的習慣改起來那可真是難啊。有時我就想，都說了這麼多次了，B同修一點變化都沒有，怎麼這麼固執，不改呢！

就在一天天背法的過程中，其實就在被法一點點改變著，可是有時那個細微的變化你都感覺不到。慢慢的，B同修去掉了貪多的心、追求速度的心。突然有一天，不經意間發現B同修背法平和了，真是讓人驚訝不已！外在的改變一定是內心的提升，這是法的力量啊！

說說我自己。我剛開始背《轉法輪》的時候，負面思維很多。背法時，那些負面思維就在大腦中不斷翻騰，靜不下來，背法不能入心。單獨檢查背誦時，就背的不是那麼流利、準確。小組裏有兩個同修跟我年齡差不多，背法狀態很好，自己不自覺跟他們對比，每次自己背不好時，心裏就不舒服，心裏想下一次一定背好，潛台詞是我也不比你們差。有一次，我問77歲的A同修：「大姐，您背不過時心裏不難受嗎？」「不難受啊。」大姐坦然的笑著說。一位同修毫不客氣的對我說：「是因為你有好面子的心。」當時覺的這句話像炸雷一樣直擊心扉，雖然當時覺的語氣衝、不中聽，但卻直戳我的執著心。的確，那是一顆在常人工作中形成的爭強好勝的心，好面子的心、求名的心。

求名的心和妒嫉心是一對孿生兄弟，因為有求名的心、愛佔上風的心，妒嫉心就會連帶而生。比如在背法時，一貫背法好的同修如果背得打磕巴或需要提醒，我心裏有時就劃過一絲兒竊喜、鬆一口氣的平衡感，我知道那是一顆狡猾的變相的妒嫉心。C同修每次背法時幾乎一個字不錯，而且像讀法一樣流暢。有幾次在集體背法時，74歲的老D同修，兩眼就直勾勾的盯著C，那眼神都是滿滿的羨慕。這時我那個假我就不高興了，打過來一念：你怎麼那麼羨慕她呢？！我背得也挺好啊，你怎麼不羨慕我啊！瞧，這個妒嫉心又上來了。

從師父講法中，我明白這個爭強好勝、求名、好面子的心、妒嫉心都不是先天的我，是後天舊勢力強加打造的假我，那好吧，那這個不正的假我一冒頭，我就認清它不是我，就抓住它發正念：你不是我，我不要你，你去死吧，滅！當別人背的好時，我就在內心默默的說：好，為你高興，主動去修出正念。在背法的過程中，在一層層解體這些不正的因素時，這個求名、好面子、爭強的假我在一層層消滅解體，越來越淡。背法中冒出的執著心，在背法的過程修去它。

修去利益心

大概從（二零二五年）五月份到現在，病業中的D同修每天由B同修（D雇的保姆）用輪椅推著來我家，上午發正念、煉功、學法，下午參加小組集體學法。週一到週五，每天八點多過來，中午帶飯（乾糧、菜），下午五點左右走。這近四個月的時間裏，每天早晨我用高壓鍋熬上中午三個人喝的大米豆粥、燒水，早晨為C同修鋪墊子、搬小桌（C同修腦血栓假相，左手抬不起來，翻書不方便）。她倆中午在我家臥室床上打坐。打完坐後，B同修沒有整理東西的習慣，起身就走。我要把床單抻平，用完的抱枕和枕頭整理好（C同修煉靜功，胳膊抬不起來，B同修就給她把抱枕或枕頭墊在下面），恢復原樣，不能讓不修煉的家人覺的家裏怎麼這麼亂呢。

七、八月份，天氣比較熱，為了讓同修有一個舒適環境，每天上午他們倆來之前，我打開空調，下午五點左右小組學完法大家都離開，然後關閉空調。B同修推著C同修過來後，B都要擦洗身子，換衣服，有時還把汗濕的衣服洗一洗。C同修每天來時，家人給帶一杯水，B同修的杯子在我家放著。B同修愛喝水，喝完水上廁所，一天能上六、七次廁所。

我也知道天氣熱，B同修幫著同修煉功，確實也比較辛苦，我也能體諒。但是當聽到兩位同修燒水、喝水、上廁所、沖廁所的時候，心裏總是不舒服。衛生紙、面巾紙也用的很快。丈夫總說：怎麼這一段時間用電、用水這麼多？電費沒幾天交一百，都交了好幾百了，水費比之前也多了不少。有時他也說衛生紙用的快。我解釋說：今年天氣熱，開空調多，洗澡也多。其實我知道自己有利益心，吃虧的心。每天發正念也在去利益心，還是沒有徹底的轉變。

有一天晚上，我背《轉法輪》時，我終於知道師父讓我修甚麼了：在切身利益面前動不動心。不動心是師父對修煉人高標準的要求，是修煉人應該、也得必須達到的境界。所以，當那顆不舒服的心起來時，就背師父的這段法，然後告訴自己：不動心。

認清這個執著後，我每天早晨燒好水後，先給B同修倒一杯水，再倒自己的。剛開始不是太情願，但我知道我要做個先他後我的修煉人，讓自己的念頭一出來就是為他的，讓為他的思維形成一種習慣，為他的心形成一種自然。每天堅持這樣做，從不情願變成自然而然。背法讓我學會了在法上修自己。

就在寫稿的當天，有同修給我指出我不能平和善意的對待某同修。我知道，因為我對同修有看法，認為同修比較自我、自私，執著同修的執著（為同修急），我也一直在修，卻沒有從根子上徹底轉變過來。同修還告訴我有愛表揚別人的心，這樣會讓同修起執著心。自己的所謂的表揚，沒有站在同修修煉的角度考慮，人為的給同修製造魔難。感謝同修們的金玉良言，給我指出我認識不到的問題，在今後的修煉中多為別人考慮，站在無私為他的基點，修出真正為他的心。

每一位同修的存在都跟自己的修煉、提高有關係，都有自己要修的東西，都有師父要成就自己的安排。感謝小組的所有同修，讓我們一起背法，再精進，做好三件事，報師恩。

（責任編輯：程謹）