堅持修煉大法 提升生命境界

【明慧網二零二六年三月十八日】我今年七十三歲，一九九六年因祛病健身走入法輪大法。修煉二十多年了，在經歷中共打壓迫害的風風雨雨中走過來了，不少人問我，中共邪黨這麼鎮壓，你為甚麼還要堅持？我以前會說，因為我修煉以後，一身病都好了，所以我要堅持。可是靜下心來，回憶自己修煉的經歷，修煉法輪大法是生命提升回歸的路，能不堅持嗎？

從法中我們都知道，現在的人都是從天上來到人間的，大多數是從天上下來的，是為法而來的，是要通過修煉返本歸真返回去的。我們在人類社會，特別是中共邪黨用無神論控制的社會，黨性高於人性，在名利情的爭鬥中，在打打殺殺中，傷人害人，造下無數的罪業，沾染了滿身污垢，欠下了無數的業債，走入了墳墓，進入了陰間或地獄，在經過多少刀割火烤地獄的歷練，才能走入六道輪迴。修煉的路是提升生命的路，是回歸不同天國世界的路，是一個永生的路，有緣走上這條路，怎麼能不堅持呢？

一、走上了回歸路　不能再錯失

我是五十年代出生的，也是個循規守矩的人，學習和工作很努力，一直在順風順水。順境中，到了七十年代末期，我被捲入了商品經濟的紅塵大潮中，拉關係走後門，沒有了努力工作，也會有收穫，在你爭我奪中，生活的很苦、很累。在九十年代中期，我陷在身心疲憊、心灰意冷中，身體從頭到腳都有病，極度痛苦中。

在這種情況下，我很慶幸，我在我市參加了李洪志師父九講錄像班。師父講到下法輪時，我低頭看見我的小腹上方橫著一條金線，我很激動，知道師父給我下法輪了；參加晨煉三天，身體就有明顯的改變，不長時間，身體的十幾種病痛都消失了。從此以後，我與藥、與醫院無緣，二十多年來健康的生活著。大法溶進了我身體的每一個細胞，滲透到我的靈魂深處，做好人、更好的人，返本歸真，是生命來世的目地，漂泊了生生世世的靈魂終於有了歸宿。工作之餘，我參加學法、洪法，希望讓我身邊的人都能來學法，那種喜悅、快樂無以言表。

九九年七月，江氏流氓集團迫害大法，我看到電視播放誹謗大法的視頻，第二天邀約同修一起去了省政府，又去了北京，到了天安門廣場。儘管當時不知道怎麼做，但是我卻有一顆心，要放下一切證實法，二零零零年九月末，同修約我再次去北京，途中被截回，被關進了監獄，跌了一個大跟頭，給自己修煉抹上了污跡。靜下心來想，大法是最正的，大法教人做好人，這麼好的功法不讓煉了，不煉了就不能做好人了，就不能做一個身心健康的人了，我很迷茫、很痛苦。後來，在同修的幫助下，我很快的走回來了，又開始助師正法。

以後我又被非法抄家兩次、拘留兩次、流離失所半年，都堅定的走過來了。退休後，我找到了學法小組，參加了集體學法，通過學法轉變觀念，穩步的走在修煉的路上。

二、背法實修　放下人心執著

從小到大，我不知道如何做一個好人，也沒看到哪本書上教人做好人。法輪功的主要著作《轉法輪》通篇教人做好人，每個修煉人都在百遍千遍的看。二零二零年，我開始背著學《轉法輪》，一直堅持到現在。

二零二零年，大瘟疫降臨了，不能參加集體學法了，為了能用心學法，我在家每天背著學《轉法輪》，開始一句一句的背，到現在一講一講的背。開始背法時，有時一上午或一天只能背熟一段，但心裏也感到很充實，沒有覺的學法少的感覺。

背法和讀法的用心程度不一樣，彷彿背一句法，會悟到法的更深的內涵；有時一邊背著，一下想到了哪件事沒做好，是哪顆心的干擾；有時一下悟到某件事該怎麼做了。背法後，學法、煉功雜念少了，心也能靜下來了，心性也提高上來了。這幾年，在去除顯示心、怨恨心、利益心方面有所提高。

（一）去掉自以為是的顯示心

以前在參加集體學法時，學法後，沒人吱聲，我就把自己看到的、想到的別人的不足，講自己在這方面是怎麼做的，把自己悟到甚麼講出來，還認為給大家起到了一個拋磚引玉的作用。

師父在夢中點化我，我光著下身在大街上走，當時還沒悟到是怎麼回事。隨著不斷的背法，聽明慧廣播中同修的交流，我認識到了是沒修自己，在顯示自己，沒在法上。現在我和病業同修或在魔難過關中同修交流時，邊交流邊找自己，是不是自己在這方面也存在問題，然後鼓勵同修多學法，在法上提高，效果很好，我和同修都得到了提高。

（二）清除怨恨心

小時候，父親對我管的很嚴，經常非打即罵。我認為父親偏心兒子，對他產生了很強的怨恨心。父親一直在小弟家生活。我修煉以後，漸漸放下了一些對父親的怨恨心，也經常去看望父親，給他洗衣服，收拾屋子，買衣服和生活用品。

二零一四年，父親九十一歲高齡了。因為小弟媳的父母有病，弟弟還在上班，不能照顧父親了，別的姊妹沒條件照顧父親，作為修煉人，我主動承擔起照顧父親的責任。開始時，由於怨恨心沒徹底放下，對父親的很多生活習慣嫌棄、不滿，比如：不衛生的習慣，愛買便宜東西的習慣，買舊貨的習慣，偏疼兒子等，我都用人的理去衡量對錯，沒有用修煉人的標準來要求自己，有時和父親說話語氣很重，甚至斥責父親，心裏怨氣很大，甚至想到我和父親是甚麼因緣關係？常常生活的很痛苦。

隨著學法的不斷深入，我想，父親不反對大法，認可大法，是一個可救度的生命。父親辛苦掙錢把我們養大也不容易，作為修煉人，師父要求我們對誰都要好，挑父親的毛病，嫌棄父親，這不符合真、善、忍的要求。父親是來幫我修煉提高的。我徹底放下了怨恨心。再為父親做甚麼事，就能心平氣和的去包容了。比如：他屋裏放的垃圾筐，總是把垃圾、痰紙扔的裏出外進的，我以前越指責父親，他越亂扔；現在我一點一點的收拾、擦乾淨，慢慢的父親也改變了。父親給兒子家買東西，我就想：我也不缺啥，他高興就行。他說甚麼不好聽的話，我能解釋就解釋，不能解釋也不往心裏去，照樣好好照顧他。我把父親剛接來第一個月，父親給我五百元生活費，我沒要。我照顧他七年多時間，一直沒要他生活費，我還給父親買羊奶粉常年喝，給他買愛吃的東西，買衣物等。父親也變了，父親有兩次病倒在床上，一個多月沒下地，我精心照顧他，感動了他。病好以後，他給我買了十克的金戒指，我沒要，讓他送給我姐了。

我把怨恨心徹底放下後，二零二二年，父親過世了。我知道我和父親因緣已了，父親真的是來幫我修煉提高的。

（三）在利益面前不計較個人得失

修煉大法前，我對名利看的很重，得到了就高興，失去了就痛苦，付出，就一定要回報，否則自己就忿忿不平。修煉大法後，對名利看淡了許多。在照顧父親時，我不攀比其他兄弟姊妹，全力付出，不圖任何回報。

二零二二年，老人過世了。過世前，父親給我和小弟幾萬元錢，因我倆照顧他了。我不要，父親不同意。老人過世後，兄弟姊妹們都盯著老人的遺產。我想：我是修煉人，一定要處理好這件事，不能讓兄弟姊妹之間出現矛盾。我把老人給我的錢、銀行卡上老人的遺金，包括放在家裏、其他兄弟姊妹都不知道的五千多元錢，我全部拿出來，列出明細，與姊妹們平分了。我得到的比老人給我的錢少一萬元，我心裏很坦然。老人的房產，老人在世時就要給我，我沒要。因老人倆兒子，另一個兒子沒有房子，如果我要了，就會產生矛盾。後來分配老人遺產，兄弟、姊妹們沒有發生矛盾，都對我刮目相看，很尊重我的意見。

從那以後，大弟對大法、對我修煉的態度改變了，也把以前對大法不理解說的錯話發了嚴正聲明；姊妹們看到了修煉人的境界。大弟說：「姐是煉功人，不撒謊。」小弟說：「老人要是在我家走了，老人的錢我誰也不給。」

我放下了利益之心，也證實了大法。大法把我這個心胸狹窄的人，在利益面前只想自己的人，變成一個心胸寬廣、能為別人著想的人。我不修煉大法，是絕對做不到的。

三、破除邪惡干擾　堅持講真相救人

作為正法時期的大法弟子，修煉不是為了個人解脫，師父要我們做好三件事，助師正法，救度眾生，兌現誓約。面對邪黨打壓的外部環境和自身業力的干擾，做好三件事不是件容易的事。我一直在努力修好自己，不斷突破自我，堅持走出來和同修配合，發真相傳單、小冊子、掛條幅、貼不乾膠、寫寄真相信、打語音電話，面對面講真相。

現在我主要是面對面講真相，從二零一三年開始堅持到現在。剛開始時，和同修配合講真相，六年時間裏，主要是同修講，我發正念，記名字。到二零一九年，同修搬家了，我就開始自己出門面對面講真相。這時才發現自己有很強的依賴心、怕心、面子心、顧慮心，干擾我不能堂堂正正的向世人講真相。我和陌生人說話時，膽膽突突，嘴和身體都哆嗦起來，說話結結巴巴。我不斷的清除人心的干擾，堅持每天出門講真相。有時遇到同修，就結伴講，碰不到同修，就自己講。現在感覺講真相不那麼難了，但是還不能見人就講，而是挑人講。在講真相過程中，我發現學好法、煉好功、發好正念，講真相效果就會好，感覺到路人在等著聽真相一樣，我遇到的有緣人都是師父的安排。

怕心、疑心一直對我的干擾很大。我不斷的發正念清理，不斷的向內找。在破除邪惡的干擾過程中，現在淡了許多。二零二一年到二零二二年，在邪惡的敲門和清零行動中，警察和社區人員五次上門騷擾，其中一次三個警察和一個社區工作人員，進門不由分說要抄家、綁架。我求師父不能讓他們對大法犯罪，給他們講真相，正念抵制，解體了迫害。

在這之後，社區人員讓我簽甚麼書，我沒有配合他們，正念解體了，沒有讓邪惡操控不明真相的世人對大法犯罪。可我心裏卻有了一念：為躲避邪惡的騷擾，換個居住環境，心裏一直想要搬家，沒有找到合適的地方。我又不想給家裏人帶來心理壓力，心裏一直處於矛盾狀態。

可是這個躲避、逃脫的心一直沒去，致使邪惡操控不明真相的世人對大法犯罪。邪惡操控小區門衛盯梢、鄰居盯梢，還有車輛盯梢，又在樓道裏安裝了電子眼。在這一、兩年時間內，邪惡變著花樣表演，有時正念不足時，感覺到迫害馬上就要發生了。我加大力度發正念，解體邪惡干擾，正念面對。

和同修交流，同修也幫我發正念，幫我向有關部門寄真相信。我找出了長期隱藏的想逃避的心，也親自寫真相信送到相關部門。師父講「一個不動就制萬動」（《美國中部法會講法》），我心裏堅定了，我所做的大法弟子該做的事，都是師父的安排，誰也不配干擾，誰也干擾不了。我就走師父安排的路，有師在有法在誰也動不了我。堅定了正念，解體了邪惡的一個個的干擾。

我每天四個整點發半個小時正念，還在一個固定時間發一個小時的正念，晚上七、八、九點，早晨八點對當地邪惡發正念，隨時隨地發現有邪惡干擾或自己心裏不穩被假相帶動時發正念，正念越來越強，怕心、疑心越來越淡，環境也在改變。

我不再想躲避搬家的事了。我提醒告誡自己，我是大法弟子，是宇宙最正的生命，我和世人是救度和被救度的關係，正的怎麼能怕邪的呢？師父法中沒有安排迫害，師父不承認迫害，大法弟子也不承認迫害，大法弟子一思一念都要處於主導地位，邪惡只有被滅的份。大法弟子只有正念正行，才能救人，才能阻止世人對大法犯罪！

四、修出純淨心　正念有威力

思想境界提升之後，發現了大法弟子發出甚麼念，一想就起作用，比如：我家樓道住戶有一個病人，經常很大聲音的哭泣，一哭很長時間。有一天我想：這個生命真可憐啊！別哭了，你心裏念「法輪大法好，真、善、忍好」吧！我這個念一發出，不一會兒，哭聲就停止了。我想我發這一念真起作用了。以後又出現哭聲，我又發出這一念，他就又不哭了，反覆幾次，我真正確定了大法弟子發出的正念無所不能。

還有前幾天，外邊環境總有一種聲音像警報聲，沒有警報聲大，但在白天嘈雜的環境中也能聽到，到夜晚聲音就大了。我在發正念時，感覺到這聲音的干擾，我就發了一念：聲音，你也是個生命，你趕快停止吧！不要起到擾民的作用，影響人休息，那是在做壞事，做壞事，你就沒有生命的未來！一會兒，聲音就停了，反覆幾次，都是我一發正念，它就停止了，這幾天沒再聽到這個聲音。

修煉二十多年了，心性在不斷的提升，我發現了大法弟子的正念正行在起著改變環境的作用，周圍的人都在受益。我能為別人著想，身心不再為名、利、情所累。該我有的東西不丟，不該得的都放下了。心念純淨了，真有一種超脫的感覺。我只做大法弟子該做的事，其它甚麼事都不掛在心上，一切都有師父在安排，甚麼擔心、憂慮一掃而光。

人心的執著就像枷鎖一樣，束縛人的身體，影響人的喜怒哀樂，身體在喜怒哀樂中發生著變化。法輪大法的修煉直指人心，真、善、忍是宇宙最高標準，這是開天闢地從來沒有人指出過，也從來沒有人修過真、善、忍，真、善、忍造就了宇宙萬事萬物，法輪大法修煉就是同化宇宙真、善、忍特性，達到生命更高境界。

修煉苦中有樂。我得到了這修大法的萬古機緣，我真的很幸運！二十多年來，在師父的看護點化下，每一步的提高都是師父的加持、指點。一切干擾都是修煉人的墊腳石。我還要繼續努力，修去還有許多沒去的人心，多救人，圓滿隨師還。謝謝師父的慈悲救度！

以上個人體會，如有不當，請慈悲指正！