修煉提升的關鍵在於向內找

【明慧網二零二五年九月二十四日】

尊敬的師父好！
同修好！

我是2001年來到德國的學員，在海外得法修煉已二十多年了。雖然一直參與大法的各項活動，也深感自己是正法時期的大法弟子，找到了返本歸真的道路，但近期過病業關的經歷讓我更加深刻地認識到：自己還有很多人心與執著尚未去除。

一、病業中向內找

神韻演出期間，我曾負責節目冊小組，在劇院的五天中我堅持站在門口賣節目冊，邊賣邊講冷風進肚雖然寒冷但能第一時間接觸觀眾，效果好。我也因此而感到歡喜，甚至有些顯示心：自己賣得多、可是第二天，感覺胃脹噁心，我腰腹之間起了紅疹，轉成水泡，疼痛難忍，吃不下飯還是咬牙堅持完成五天任務。後來我認識到，這正是顯示心、歡喜心、爭鬥心等執著被邪惡鑽空的結果。

我原以為只是受寒導致病狀，但實質上，是我內心問題的體現。向內找時，我才發現自己有強烈的比較心、爭功心，覺得自己表現得比別人好、貢獻大。這種心，在修煉人身上是不應該有的。

後來在另一城市支援時，疼痛難忍同修勸我回家休息。過了幾天又去了另一個國家支援因為是計劃好了可是我這種狀態也怕影響工作，跟協調人講我在過病業關。協調人堅持叫我去。熨燙衣服時更加疼痛。熱氣刺激傷口，晚間疼痛不能睡覺，雖然同修協助我減輕負擔，但我仍覺身心煎熬。協調人沒有給我休息的安排，當時我還感到委屈，但冷靜後意識到：這正是考驗我能否真正向內找、是否能無怨無悔地配合。

這段時間我深刻反思了修煉中的問題。我發現，很多年來，我常把責任推給他人，遇事第一念總是指責別人，對傷害過我的人心存怨恨、不願原諒。例如有同修曾阻撓我參加神韻支援，也誤導協調人對我產生誤解。我心中長期對她懷有怨氣，見面時也排斥她的善意。

回想當地票出的差我嘴上說「大家都有責任」，但內心卻認為是其他人沒配合好。我沒有真正從自己找，這些年形成的觀念從未鬆動。

直到這次病業代狀泡疹的巨大痛苦，我才真正開始深入找自己。當我放下對人的怨恨，主動理解同修、又想起電影《再次成為神》的一句話「同心下世，同返天庭」，我的心就感到，甚麼事都化解了，心也漸漸釋然了。

那種包容心、寬容的心也出來了，那段時間學法很入心，感覺真正學到法了。學到《二十年講法》的時候發現師父早就說了怎樣修，師父說：

「這條路必須是一條能達到標準的路，這樣宇宙眾生才佩服，才能干擾不了，你在這條路上才會沒有麻煩，才會走得很順暢。否則的話，帶著各種執著、人心，那麼在這條路上就會遇到許許多多的麻煩，麻煩擋著自己過不去。其實走不正路，一個是業力的原因，其中包括生命背後帶著的麻煩，各種恩怨、誓願，與各種生命的連帶，等等；一個是自己人心的執著。

特別是形成的觀念、形成了思維的方式，那就使自己很難認識到那些不自覺的人心表現。認識不到它怎麼放下？」

我體會到，師父教我們「向內找」不是一句口號，而是破除一切人心的法寶。當我真正釋懷、改變觀念時，身體也出現明顯好轉：能進食、能正常排便、體重回升，整個人都輕鬆了。這是法的力量。

二、在協調腰鼓隊中成長

多年來，我一直參與腰鼓隊並負責協調。從最初人手不足到發展更多的學員。由其是越南學員加入增強整體力量，雖語言不通，卻十分主動地學中文、背誦師父的詩詞和輪語，還幫我們修鼓、捐鼓，捐鼓帶處處為整體著想。我見證了大家的配合和成長。她們的打鼓技術也在一點點提高。

一次去希臘雅典參加遊行活動，因為是第一次帶著中鼓搭飛機，事前對於行李限制的不確定，讓過程困難重重，當天還發生同修臨時爽約的插曲。但我學會了放下怨、用正念看待一切，終於順利將法器帶上飛機，圓滿完成任務。

遊行當天，一位越南同修臨時拒絕舉橫幅，打亂了安排。她以語言不懂為由抗拒配合，這讓我感到被否定與委屈，也觸動我語言能力不足的痛處。師父在《曼哈頓講法》中的話提醒了我。

師父說：「也許他說的那句話非常刺激你、點到了你的痛處，你才感覺到刺激。也許真的冤枉了你，可是那句話並不一定是他說的，也許是我說的。」（《各地講法十》〈曼哈頓講法〉）

我明白了，是我自己在語言上多年來懈怠，沒有主動提高，也沒真正從法上正視這個問題。

於是，我開始主動改善，在遊行的兩天中寫建議、翻譯內容提交當地協調人，協助調整遊行順序，讓腰鼓隊更好地展示法的美好。我也更加感恩那些幫助我、包容我語言短板的同修，他們用Google翻譯將信息轉為中文與我交流，真正做到了為他人著想。兩天的四場遊行，效果都非常好，尤其在經過衛城景點的時候，有一個過道非常窄，旁邊是餐廳我們就變成了一個人一排，舞動鼓伴誰著音樂往前走，那種感覺太好了，簡直太美了，真是一道美麗的風景線，一旁的眾生都對我們的表演非常非常讚賞有的還很驚嘆屏住呼息望著我們，有的豎起大母指。看到生命得救告別邪靈為眾生高興為腰鼓隊自豪，為這個鼓隊付出再多心中也是歡
樂。

這段歷程讓我深刻體會：協調不是指揮別人，而是主動觀察、主動承擔、化解矛盾、提升整體。圓容整體。無論遭遇誤解、語言障礙或突發事件，只要站在法上、站在救人的角度，就能轉化一切。

三、總結：用心修去執著，向內找是提升的關鍵

從病業的磨難，到協調的磨合，我深刻體悟到：「向內找」是真修的起點，是否能突破關難、是否能正念正行的分水嶺。

師父說：「在神來看一個修煉人在世間，你的對和錯根本就不重要，去掉人心的執著反而是重要的，修煉中你怎麼樣去掉人心的執著才重要。」（《各地講法十》〈曼哈頓講法〉）

我過去總是用人的觀念修煉，用人情衡量同修，忽視了法對我層層的要求。以後我要真正做到：遇事先看自己真心去執著、改變觀念，讓法在心中指導一切，多救人，兌現自己下世時的誓約。

謝謝師父慈悲苦度！謝謝同修一路的支持與幫助！

（2025年北歐法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）