流離失所中背法修心的歷程

【明慧網二零二五年八月三十日】那是二零一三年，得法之初，我曾經做過一個夢，夢見天崩地裂，從天上不時掉下來大火球，我就不停的向前奔跑，心裏沒有害怕。幸運的是，天上那一道道閃電或火球落不到我身上，我總能順利躲過。冥冥之中，師父告訴我，我要隨師一同法正人間。後來，我走進了一家農戶，看到他們家家徒四壁，我就說，我們一起學法吧。可是，在他們家卻找不到大法書。我當時十分懊悔，我在正法時期修煉，怎麼就沒把大法背下來呢？這時，夢醒了。

我當時悟到，是師父點化弟子背法呢！我雖有這樣的願望，卻因為工作忙，一直沒有真正付諸行動。當時，只是背誦了《論語》。後來，斷斷續續背誦了《轉法輪》第一講的前幾頁，就擱淺了。直到二零二四年中國新年前夕，我因為安逸心和情等因素，修煉懈怠，被舊勢力鑽了空子，不得不流離失所、租房住。我知道只有在法中歸正自己，才能走出魔難。於是，我開始精進學法，大量學法，並開始背法。

從二零二四年三月至九月，我背完了一遍《轉法輪》。在背法中，正念越來越強，對法的理解逐步加深，修去了很多執著心。在背法中，我常常淚湧眼眶，異常想念師父，對師尊的感恩之情無以言表。在師父正法的最後也最珍貴的這段時間裏，弟子一定精進實修，做好三件事，不辜負師父賦予大法弟子的歷史使命，不辜負眾生這億萬年的等待。

這些年來，有些在魔難中的同修期盼正法早日結束，有個別不精進的同修希望還有時間彌補不足，大部份修煉有素的同修對時間已經不再執著。不管正法何時結束，師父用巨大承受為大法弟子為眾生延續來的時間彌足珍貴。下面交流一下我背法的修煉經歷。

一、在背法中加強正念

我從二零二四年三月開始背法，計劃用三個月時間背完一遍《轉法輪》。在背法過程中，發現自己的規劃過於樂觀了，有好高騖遠、自以為是、爭強好勝的心。

背法的過程，是我逐漸溶於法中，修去各種執著心的過程；背法的過程，是我對師父講的每一句法理解更加清晰更加深刻的過程；背法的過程，是我去除黨文化思維，漸漸領悟師父講法邏輯的過程；背法的過程，是師父為弟子淨化身體，轉變觀念，不斷去掉思想業力的過程；背法的過程，也是高層法理漸漸顯現，在法中生成正念的過程。背法讓我更加理解，大法無邊，唯有精進實修！

第一階段，向心去修。

我從3月開始背法，按照計劃，大約用了10天時間背完了《轉法輪》第一講。我背法的方法是按照自然段來背誦，每背熟一段，保證一字不錯，再背誦下一段。可是一講背完後，我發現，段與段之間，每個小結和小結之間還不夠連貫和流暢，於是又反覆背誦，用了整整一個月時間背完了第一講。

在這個過程中，我也在不斷的向內找，修去執著。我找到了自己對父母的怨恨心、妒嫉心、爭鬥心、安逸心、對領導的情、顯示心、歡喜心以及執著自我、固執、高傲、不可一世的心等諸多人心。

我和父母同修一起生活的時間有限，每次回家，都是小住幾日，假期結束就離開了。除了給他們一些財物上的關照之外，這些年來甚少交流。這次居家的時間較長，生活上也自然產生了一些摩擦。比如，我看到父親同修不看各地講法，心裏很急，總是想用自己的想法來要求他，卻發現適得其反。有幾次，他很憤怒的說，「你天天看書有甚麼用？做到是修。你管我幹甚麼？誰也不要管我。」我從中反省，是師父藉著父親的口來點化我，讓我做到實修。父親同修有自己的修煉道路，有師父在管。而我要做的就是向內找，修好自己。有幾次，父親因為小事發脾氣，對我和母親同修大吵大嚷，我們都忍住了，守住了心性。

第二階段，難行能行。

父母同修是一九九七年得法的老大法弟子，那時候我還小，看到他們學法後的身心變化，由衷的為他們感到高興。當年，我跟隨父母聽了很多遍師父講法錄音，明白了從小就思考的人生的真正意義。因為學法不深，想著畢業後學業不忙了再修煉。

一九九九年迫害開始後，父母漸漸離開了大法，我接觸大法的機會就更少了，但對大法自始至終是認同的。二零一二年，父母有幸從新走回大法。二零一三年，一位同修對我說：「你也學法吧！」我說：「我知道大法好，可是，我還想要在事業上奮鬥一番。」她說：「這不影響啊，你可以一邊修煉，一邊做好工作。」看似不經意的一段對話，殊不知，是怎樣的機緣，師父破除了我的重重障礙，讓我走進大法中來，從此，我沐浴在大法洪大的法光中。

一晃十餘年過去了，修煉過程中，有精進，有懈怠，有過關時的剜心透骨，有眾生得救時的喜悅，有對師父的無盡感恩。二零二三年底，我因為安逸心和工作上的很多名利情遲遲未能修掉，被舊勢力鑽了空子。有一日，十多名惡警闖入我的住所，抄走了師父法像和數十本大法書以及電腦、平板和手機等，並將我強行帶走問話。我第一次經歷這樣的迫害，心裏不穩，但當時有堅定的一念，不管怎樣，我一定堅修大法到底，舊勢力的安排都不要，都不承認，只走師父安排的路。在師父的慈悲庇護下，我當日走出了魔窟。

假期回到老家後，有許多怕心，擔心惡警隨時闖入家中，牽連到父母和家人。我想我要學好法，修好自己，回去給他們講真相。於是，我開始大量學法、背法。除了學習和背誦《轉法輪》，我每日還學習一本各地講法。我知道，只有在法中歸正自己，才能徹底走出魔難。

假期結束後，我準備回到工作的城市，這時我偶遇了一位同修，跟他聊起我目前遭遇的迫害，他嚴肅的告訴我：「暫時不能回去了，回去後會不安全。」我當時有些迷茫，心裏有正念，但也有怕心。有一天，我外出辦事，邊走邊想：師父，我到底該留下來，還是該回去呢？不回去，未來的路該怎麼走？事情處理得並不順利，正當我往回走的途中，路過一個門店，聽到門口的監控攝像頭突然發出一個電子聲音：「你已經在監控區域，不要離開！」我腦子裏正在想事情，突然意識到電子監控怎麼會自己說話呢？而且就在我剛剛路過的時候。是師父點化弟子不要離開，回去會有危險。我想，我暫時先不回去了。

我順利找到了一個新的住所。有一日晚上外出購物，看到超市裏零星且老舊的商品，想起過往自由且小資的生活，心情抑鬱。走出超市，在刺骨的寒風中，想著自己接下來要過一段流離失所的生活，悲從中來。我立刻意識到，這不是我，抓住這一念，修去它，要轉變觀念。

那段時間，我常常懊悔，如果不是自己做得不好，被舊勢力鑽了空子，那麼我就不是這樣的修煉路，我還有更大的責任和使命。因為自己沒有做好，修煉的路變的窄了。但我又想，一切都在師父的掌握之中。在這個空間，我遇到了惡警騷擾。在另外空間，這就是正邪大戰。邪不勝正，我一定要堅定正念，學好法，走出魔難！

我當時背到了《轉法輪》第二講，因為要處理生活上的各種事宜，心情也壓抑，不能每天堅持背法，但只要進入背法狀態，就能歸正自己。在這期間，上明慧網看同修的交流文章，也讓我不斷的加強正念。可是怕心還在，只要樓道裏有走路聲，我就格外緊張。有時候半夜，也會被馬路上突然想起的警笛聲驚醒，直到警笛聲漸行漸遠，才漸漸歸於平靜。我知道這個怕心不是我，可是這個怕心怎麼去呢？有時心裏異常苦悶，覺的真的很難：「師父，這條路我該怎麼走下去呢？」我知道，必須學好法，正念從法中來。

在背法中，我不再自責，跌倒了不能一直趴著，要爬起來。「五一三」世界法輪大法日，全球大法弟子向師尊送去祝福，明慧網刊登一篇文章《深陷囹圄有法在，請師父放心》，我備受鼓舞，並感到深深敬佩。在黑窩中的同修能如此堅定正念，那麼我有甚麼理由不做好呢，不能辜負師父的慈悲救度！

背誦《轉法輪》第二講和第三講的時候，是最難熬的一段日子，我一個人悶在出租屋裏，每天煉功、學法、背法、發正念。常人親戚朋友得知我的事情後，對我也很關心，我就利用機會向他們揭露邪黨迫害的邪惡，他們由開始對我的選擇不解慢慢變的理解了。在這個過程中，我還修去了孤獨心和寂寞心。有時候一個星期或者半個月也不出門，沒有手機，沒有人說話，開始的時候覺的很孤獨，但轉念一想，這樣的時光難能可貴。師父給我安排這樣的路，就是看弟子不精進，落下的太多，需要抓緊時間實修，迎頭趕上。每天沐浴在法光中，是多麼幸福的時光啊！

這個階段，經歷了心性上的波動，也處理了很多過往工作和生活中的瑣事，《轉法輪》第二講和第三講背得斷斷續續，前前後後大約經歷了四個月的時間。背完第三講以後，對我來說是一個重大的突破。我放下了一直以來的事業心和對名利的執著，放下了對美好生活的追求與嚮往，放下了安逸心。人是為法而來，人世只是大法弟子的修煉場。修煉的每一步，都有師父安排，而我要做的就是在法的強大力量中突破這一魔難，走好走正修煉路。

第三階段，修去怕心。

當我走過了最艱難的日子，一切變的明朗，我漸漸放鬆了安全意識。我想我應該找一份兼職工作，回歸正常生活。那個階段，因為換了房子，常人親戚幫我搬家，我每天去找她。有一天，我剛到她們家，她說：「你快走，我被警察跟蹤了。」我沒有來得及聽她詳細敘述，就趕緊離開了。我當時心裏很平靜，想著一切都是假相，大法弟子走的是師父安排的路。

我開始向內找，這段時間由於放鬆了學法背法，又滋生了抱怨心、妒嫉心、安逸心、急躁心、為私為我的人心等執著心。我想，不能環境稍一寬鬆，我就放鬆了修煉，不能時時溶於法中。於是，我去超市採購，準備了一段時間的食物，悶在房間裏靜心學法背法。

八月的盛夏，酷暑難耐，出租屋的空調不好使，每天坐在房間裏，汗像水珠一樣往下淌，我不管它。我每天晨煉，吃過早飯後，學一講法，如果有時間就再學一段各地講法或者背一段法。中午，一邊準備午餐一邊聽《空中明慧》、《九評共產黨》系列社論、《憶師恩》等音頻節目。用過午餐後，開始認認真真背法。我在整個背法過程中，除了去洗手間之外，甚麼都不做，甚麼也不想，就是認認真真，逐字逐句的把法背下來，刻在腦子裏。四個整點繼續延時發正念，針對國安、公檢法系統、派出所惡警等，有針對性的清除另外空間的邪惡。晚上的時間專門用來學習各地講法，睡前上一會兒明慧網和動態網。

我按照計劃用一個月時間背完了《轉法輪》第四講、第五講和第六講。這個過程中，怕心越來越弱了。開始時，樓道裏傳來走路聲，我耳朵一下子就豎起來，格外敏感。每次外出採買，除了背誦《論語》和發正念清除邪惡，還經常左顧右盼，觀察是否有人跟蹤。

沒有怕，也就沒有怕的因素了。修去怕心，源自我在背法中對法理解更加深刻，對師父的正信越來越強。我的師父是這大穹之主，我修的是宇宙大法，誰能動了宇宙的根本，誰能迫害得了助師正法的大法徒呢？只要走師父安排的路，就是最正最好的！

第四階段，加強正念。

一天，我看到明慧網發布的明慧網大陸法會徵稿通知，心想，如果能在交稿前，背完一遍《轉法輪》當然更好，這樣，我可以向師父交上這一階段的完整答卷。

《轉法輪》第七講和第八講背得非常順利，不僅字字入心，而且基本上通讀幾遍，就能一字不差的背下來。我的方法是，根據主謂賓的語法背誦，這樣每一句話的結構和文字組成都能夠清晰的印在腦子裏。在這個過程中，我感受到了師父的強大加持，很多法理漸漸展現出來，正念越來越強。每天通讀一講《轉法輪》，也不像以前那樣溜號了，只要思想跑了，一下子就能意識到，找到念頭的根源，然後歸正。學習各地講法，被大法博大深奧的法理深深觸動，更知身上肩負的責任與使命重大。身心一日比一日更輕盈通透。

我深知，背法不能流於形式，也不能只注重速度，要背法、得法。所以每背完一個自然段，我就反覆通讀，反覆背誦，理解師父的講法，並保證一字不差的背誦下來。

我知道，修煉就是在這樣的過程中魔煉自己，克服阻力，不斷精進。不想，不經意間生出了歡喜心、急躁心、顯示心、好勝心、攀比心等人心。我原以為第九講背法會很順利，卻發現，每天完成8頁的計劃都很吃力。於是有些急躁，有時候急的自己都笑了，我意識到這顆急躁心要去。雖然要在規定時間內完成背法計劃，但是也要保證質量。我耐下心來，逐字逐句的背誦，不再關注時間，每一段每一個字都保證準確入心。這是法，一個字都不能錯。一個段落背完後，反覆的複習，不急於求成，直到準確流暢，一氣呵成。

這時，我開始向內找。我聽明慧專輯《堅持背法》中，同修分享自己的背法經歷。作為大法弟子，我要學好法，是為了證實法，而不是證實自己。我堅持認真背法。

背法歷時半年有餘，終於背完了第一遍《轉法輪》，這個過程是我走出魔難，不斷增強正念的過程。我在背法中，在我這個層次漸漸理解了師父的講法，領悟了很多正法時期的法理。同時身心也發生了變化，由心情壓抑變的身輕體透，另外空間壓下來的業力都清除了。前年我有段時間頭痛欲裂，知道這是好事，要麼是師父給弟子消業，要麼是長功時的狀態，說不定是玄關設位呢！可是頭疼的要死要活，很難忍受，最終在師父的加持下闖過了這一關。這段時間背法時，我大腦的左半部份經常出現「咯吱咯吱」的聲響，只要一背法就響，一停下來就沒有了。直到背法結束，我的大腦輕飄飄的。師父給予弟子的，是弟子永遠無法想像的，師父的洪恩無以為報。

作為正法時期的大法弟子，我們得爭氣，不能辜負師父生生世世的看護和救度。雖入紅塵，可是有師在，有法在，大法可以讓我們褪去這層層迷霧，修去這層層人心，回歸神的本性。世人也好，惡警也罷，他們都是要被救度的生命，在歷史的最後階段，大法弟子只有放下人心，修煉無漏，才能金剛不破，助師正法。有師在，有法在，我們何懼生死？！

二、在背法中捨棄名利

在我經歷的這段魔難中，最難以割捨的是對所謂夢想的執著。想著告別奮鬥了那麼多年的城市，告別自由而灑脫的生活，心中仍有不捨。我問自己，我不捨的是甚麼呢？是大城市的浮華，是美食的誘惑，是聽音樂會、看話劇時的浪漫，還是旅行時觀世界的新奇，是工作中的成就感，還是聚光燈下被人矚目的自豪？凡此種種，都脫不開名利情。美食是口腹之欲，事業是求名之心，享樂是虛無的感受，而當代藝術正在使道德不斷的淪喪和下滑。想來，這些年的生活，便沒有甚麼不捨的了。背法後，我從內心認識到，大法弟子此生只為助師正法而來，一切皆可放下。

在我流離失所這段時間，擺在我面前的還有生存問題。沒有生活來源，人就會變的恐慌，好在我自己還有些積蓄。而在這幾年的項目拓展中，原單位對我的欠款多達一百餘萬。了解情況的常人親戚勸我一定要向領導要回欠款，哪怕先歸還一部份。我向原單位領導索要欠款，正值單位經濟狀況出現問題，很難還款。我心裏抱怨：「我為單位付出那麼多，在我最艱難的時候，領導連欠款都不能還，哪怕先打給我幾萬塊錢，也能解燃眉之急，這都做不到？」

我知道領導作為第一股東，單位如果不能歸還，壓力都在他一個人身上。這些年，我與領導私交很好。因為他知道我學大法，單位多次向他施壓不允許我繼續工作，他都頂住了壓力，因此我一直對他心存感恩。也不清楚是出於個人情誼還是一顆為他的心，我雖有抱怨，卻不忍心向他催款。此時，常人親戚給了我很大壓力，「你為他著想，他為你著想嗎，瘦死的駱駝比馬大。這個時候他要是不還你錢，以後你就別指望他再還你了。」

我心裏百般糾結：「這錢我該不該要呢？要也沒甚麼不對，畢竟是單位欠我的。可是繼續要下去，單位狀況不好，給領導施壓又於心不忍。如果按照法的標準衡量，不要才是真的放下。」我對常人親戚說，「我現在手裏還有錢。」她說，「有錢也不能動，現在經濟形勢這麼不好，你得為自己打算。」我與領導溝通，軟硬兼施，他答應先借一點錢轉給我，讓我解決目前的生活問題。

當領導把錢轉給我後，我學習各地講法時，我想我要這筆錢是沒有為他人考慮，利益之心沒有放下。深挖執著的根，這裏邊還有情。我是想看看，在我危難時，領導能不能盡自己最大的能力為我解決問題。

這些年來，我在工作中一直夾雜著名利情，遲遲放不下。我一直克制著因為領導在我工作和生活中的幫助，由感恩之情而產生的更為複雜的情愫。所以在工作中產生了妒嫉心、爭鬥心、依賴心、抱怨心等各種人心，對領導百般苛責，對同事不善不忍，在證實法講真相中留下了遺憾。名中有利，利中有情，這些年名利情夾雜在一起，讓我十分痛苦。經歷這樣的魔難，我下決心要修去名利情了。

背法加強了我的正念。這幾年，單位對我的欠款越來越多，我認為是舊勢力的經濟迫害，不承認它。這是我付出所得，理應歸還。隨著背法的深入，我悟到，不在於這些欠款表面上是不是我的，而是我能不能真正放下這利益之心。我有師父在管，是我的東西不丟，不是我的我也爭不來。這百萬欠款，放下又何妨？修煉人，不執於世間得失。

我對領導說，我目前的生活費還夠支撐一段時間的生活開銷。如果他有困難，先不用考慮還款事宜。我放下了利益之心，境況也有了好轉。領導說最近單位有項目進賬，過段時間可以轉一筆錢給我，讓我注意查收銀行卡。過了一段時間，我查過幾次銀行卡，這筆錢遲遲未能到賬，但是我心裏很平靜。我想我應該信任他人，領導說轉過來，但一直沒有轉，就說明他暫時還有困難。偶爾，也會冒出幾句抱怨，我都能夠及時抓住它，滅掉它。我想，就是要走師父安排的路，一切隨其自然。我現在生活清心寡慾，反而覺的輕鬆自在。

我擺正了自己與領導之間的關係，對他已沒有了往常的依賴，並深入的向他講了真相。我們之間就是救度與被救度的關係，他在壓力面前保護了大法弟子，這是他的選擇，我為這個得救的生命而感到欣慰！

三、在背法中生出慈悲

修煉十餘年，我苦於自己一直沒有修出慈悲心，不能事事為他人著想，不能時時把眾生看作要得救的生命，我知道那是境界使然。這段時間背法，有時候我站在窗前，看著樓下來來往往的行人，這每一個人都是為法而來，這每一個人都是師父的親人，這每一個人都是等待大法救度的生命。我就想，如果一把傳單撒下去，所有人都明白了真相該有多好！

我剛搬家的時候，母親常來看我，有時候拿包子，有時候拿餃子，有時候帶一盒豐盛的飯菜。我每次都告誡她，要減少出入，現在還不安全。她說，她每次出門前都發正念解體邪惡。我在法上與她交流：「人世間的情要去，這就是師父給我們提升的機會。我們甚麼都帶不走，就是要好好學法修自己。」母親滿口答應，說不來了。沒過幾天，又拎著一個小袋子來了。每次她來，看著她帶的餐食，我都莫名的生氣，責備她不在法上。母親神情嚴肅，聽完後說下次不來了。這樣循環往復。我心裏想，難道這些比我的安全更重要嗎？不免心生怨氣。

我向內找，我生氣是有甚麼心呢？每次母親來，都似乎在提醒著我身處困境。她帶來生活用品，我嫌棄她過於簡樸，是瞧不起人的心。我不讓母親來看望我，表面上是要母親放下情，實際上是擔心自己的安全，是為私為我的心。每次吃著母親帶來的飯菜，心裏很溫暖，她不來時又悵然若失，這都是情。我悟到，我在修煉上會不會出現魔難，不取決於母親，而在於我自己修得好不好。如果我事事都在法上，邪惡是不敢指使惡警上門的。如果這個場是正的，這個環境就不適合它。當我找到這些心以後，母親就不常來給我送東西了。

我再想起母親，不是以一個大法弟子的標準要求她。她首先是一個母親，遇到這樣的事情，對她來說也是一種磨礪和考驗。我應該理解她作為母親的心，善待她，以一種彼此都能夠理解的方式溝通，而不是強為。我在修煉中提升了自己的境界，就是一個慈悲的場。我們是一個整體，要一起過好這一關。

有一段時間，父親出現病業假相，我回去看望他，他的狀態很好。他告訴我，前不久出現了腦梗假相，家人給他送到醫院，要求做核磁手術。他當時心裏一直默念：法輪大法好，真善忍好。他意識到自己修煉不精進，日後一定要學好法，並求師父加持他。醫生說這個手術過後，後背會非常痛。他說手術後，一晚上整個後背都是暖的，非常舒服。因為手術是在腿上割了一個口，所以腿不能動。術後，他就在病房裏盤腿煉靜功。回家後，身體已經基本康復。

以往，我知道這個情況會很心急，修煉人哪有病，要麼是師父給弟子消業，要麼是舊勢力的迫害，怎麼能去醫院呢？此時我知道，不能用法來要求父親的行為，他既然得了法，修煉到甚麼境界，做了甚麼樣的選擇，是他自己所在層次所悟。他是師父的大法弟子，只要他在學法修心，師父就在管。殊不知，這一魔難，師父又為弟子承受了多少啊！師父不放棄每一個真修弟子。

我耐心和父親交流，醫院是治不了病的，這些業力，只有在修煉中才能徹底消除。父親很認同，說不吃藥了。這些年來，父親每天只學《轉法輪》，我和母親與他多次溝通無果。沒想到，在我和母親的耐心鼓勵下，父親開始學習各地講法了。這一病業假相，就是一記重錘，敲醒了父親。在師父的加持下，父親終於用正念破除了層層障礙。這麼多年，我對父親的不滿和積怨漸漸消散了。他學法不得法，可惜又可憐。他走回大法，是多麼幸運的事情啊！

再看父親和母親，我理解了他們人生中所經歷的苦難和不易，也佩服正是因為人性深處的善良，他們才能夠幸得大法。而我因為成長在這樣的家庭，才有機緣走進大法。他們在家庭中的摩擦，都是修煉的過程。作為常人，他們盡了父母應該的責任，我不能過於苛求。作為修煉人，每一步都是他們的修煉歷程。我和父母同修是一個整體，我必須修好自己，才能整體提高。

學法可以加強正念，學法可以去掉人心，大法弟子的智慧從法中來。在學法背法的過程中，我漸漸形成了向內找的習慣，堅定的信師信法。中國大陸大法弟子依然面臨著邪惡的迫害，很多人被迫流離失所。在我這個層次所悟，師父沒有給我們安排這樣的路。只要在法中，就能走出魔難。走出魔難，不是走出舊勢力的迫害，因為根本就沒有迫害。走出魔難，是走出自己的心魔。

回想剛剛流離失所的時候，心裏有很多未知。同修說，多學法，師父會告訴你下一步怎麼走。數月過去了，我切身體會到，每一步都有師父的引領。雖然道路崎嶇，只要在法中，就可以走出光明大道！就在我剛要背完《轉法輪》第一遍的時候，偶然得到了一個做項目救人的機會。我想，一切聽師父的安排，隨其自然。有一天夢中，師父對我說：「十幾年的人生理想也實現了，該放下的得放下了。」時間真的不多了，接下來的路，就是一條助師正法的路！

我悟到，每一個大法弟子都是在煉一個宇宙，責任何其重大？！唯有精進實修，做好三件事。