堅持背法 身心變化巨大

【明慧網二零二五年七月十八日】二零二四年夏天，我身邊的幾位同修開始了背法，一句一句的背，同修鼓勵我也要背法。我以前也背法，一段一段的背，背到二、三十頁，就不好堅持了。有時一天也背不了一段，慢慢產生了畏難情緒。就放下不背了，就通讀，每天讀一講。一晃過去幾年的時間了。現在幾個同修都開始背法了。我心想：我也要背法，就一句一句的背，一定要堅持下來，結果我用了一個月的時間背完了一遍，太高興了。那時我修煉整十年了，第一次把大法完整的背下來啊！背完了第一遍《轉法輪》，我感覺自己全身連細胞都在跳躍。

背完一遍法，我的隱疾也好了。幾年來，我身體的一部份皮膚瘙癢，每天都癢，癢的鑽心，忍都忍不住，用手去抓，又紅又腫，全是疙瘩。我知道這是業力，可幾年來就是不見好轉，心裏有時也很無奈。一天中午，發正念，我心裏請求師父幫我，就看見一隻大手一揮，抓走一大塊粘粘的黑色的像膠一樣東西。第二天，皮膚就光光的，完全好了。謝謝師尊！

現在談一下我這次背法的經過。

背法之前先把要背的那段通讀一遍，再一句一句的背，背完整段，慢慢仔細的再通讀一遍就背下一段，就這樣一段一段的往下背。丈夫同修把我開始背法的日期寫在牆上，看看我多久背完一遍《轉法輪》。我第一天背了兩、三頁，就每天堅持著。背法太好了，理解法比通讀好。才背幾天，我身體各種不舒服都表現出來了，頭疼，嗓子疼，心裏著急，坐不住，總想著今天就這樣吧，已經背了很多了，歇會吧。就把書放下，喝點水，吃點東西，幹點別的甚麼事，時間一下就過去了。

一次，我去見同修，同修已經背到第三講了，我還在第一講轉悠呢。我心裏就想，我回去也要趕快背法了。我回去把背法放到第一位，要把自己溶於法中。我爭取每天多背一點，剛開始兩、三頁，慢慢四、五頁，後來就每天堅持十頁，感覺非常好，神清氣爽的，那我就每天背十頁。後來我發現有的小節就有十頁左右，我每天背完十頁，然後就找時間再學新經文。每天很充實，家裏的家務和店裏的活也沒耽誤做。就這樣，我一個月背了一遍。

背法的過程中也暴露了我很多人心。有幾次，店裏來客人了，我出去招呼客人。表面上招呼客人，心裏卻很煩躁，嫌客人事多，嫌客人耽誤了我的背法時間。後來我想到，這不對呀，我們開門做生意，不就是希望每天多來客人嗎？怎麼客人一來，還不高興了？我向內找，這是很嚴重的私心，只想自己，要做自己要做的事，誰影響了我的安排，我就不高興，還產生了怨恨心，多麼嚴重的私心呀。

以前沒有發現自己的私心這麼嚴重，總覺的自己修的還可以。這一向內找，我自己嚇了一跳，我還怨恨常人，常人來找我們，是給我做生意的，是來送錢的，生意不管大小，都是生意，開店就要做好生意，怎麼還能往外推客人呢？！那這客人以後還有機會聽真相嗎？能有機會得救嗎？我是在做大法弟子該做的了嗎？表面上每天背多少法，學多少新經文，可真正實修自己了嗎？不真正實修自己，只做表面，怎麼提高呀？

我自己問自己，以前向內找，也只是表面，沒有挖根，今天這一找，太多人心了，我心裏和師父說：弟子不要它們。後來我就自己找時間背法，白天店裏忙，就晚上回家背法。也不規定每天背多少頁了，就是有時間能多背就多背。這樣把時間安排好，就都順利了。我們利用每天上下班的路上學習新經文，《洪吟》等大法書，把自己溶於法中。

後來我接著背第二遍《轉法輪》，這次是一段一段的背，也是每天能背多少就背多少，儘量每天多背。新經文也是一本接一本的學，儘量更多時間學法。我和丈夫交流，背法特別好，就是一句一句的背，哪怕背一句，都是記在腦子裏了。丈夫堅持一段一段的背法，也進展良好。

我把這段背法的修煉體會寫出來，與同修共同精進。如有不在法上的地方，請同修慈悲指正。