再談上網和看手機

【明慧網二零二五年四月二十日】在上網、用手機這些事情上，我反覆下決心，一直想做好。前些天對照筆記本檢查修煉中沒做好的事項，「上網瀏覽常人內容和購物網站」原封不動的中槍，心裏一震。問自己：真修弟子怎麼能允許自己這樣？這方面為甚麼沒做好？為甚麼長期做不好？這個問題久拖不決的根源在哪裏？

在明慧網，我找到了《明慧彙編： 戒除手機癮　找回修煉如初的狀態》讀同修的交流文章，很受啟發，受益很大，感謝明慧和同修的分享。下面結合近期修煉情況談談自己的認識和體會。

從自己和同修介紹的經歷看，網癮和手機問題比較普遍、危害很大。曾經放下生死正念正行的同修，卻在不經意間被電子屏幕裏的邪魔侵蝕綁架，教訓深刻。

向內找自己，我發現自己對師父關於網絡和手機這部份講法內容不像《轉法輪》中的法那樣熟悉、清晰、印象深刻。法理不清，正念不強。沒有下功夫真修、實修。

師父說：「這個社會已經亂了，那個網已經是甚麼不好的東西都攪在那裏，簡直是像魔鬼一樣，在周轉著，甚麼東西進去都攪在裏邊、混在裏邊擾亂社會、人心、道德、傳統，改變著人的生活狀態，魚龍混雜。」（《各地講法十四》〈二零一六年紐約法會講法〉）

「這是外星人的技術，魔在利用它，勾引你，讓你放棄你所有的東西，投入進去。浪費你的生命，你還捨不得放下！從做人的角度上看你都不對勁了，何況是修煉。」（《各地講法十四》〈二零一六年紐約法會講法〉）

「人說眼睛看甚麼沒關係，不願看不看了就行了。不是，你看到了就進去了，因為任何東西在另外空間中它都可以分體的，看的時間越長進的越多。看電視、看電腦，反正是不管甚麼東西你看了就進。人腦子裏、身體裏裝這些不好的東西裝多了，你的行為就受它控制。」（《各地講法十一》〈二零一零年紐約法會講法〉）

我悟到電子屏上人認為的虛擬網絡空間，在另外空間是真實的物質與生命。常人網站充斥著名、利、色、欲等人類低層空間的黑色物質和各種魔、低靈，勾引著我們還沒有修去的人心執著。無所不在的網絡，表面是方便人，真相是魔無孔不入的勾引人、敗壞人類。人上網，就會通過眼睛灌入大腦和身體。

網絡已經是社會常態，對於修煉人恰恰構成了複雜的修煉環境。如何使用手機、網絡是大法弟子真修、實修的重要一關。《明慧彙編： 戒除手機癮 找回修煉如初的狀態》的做法是戒除。

我給自己規定了具體做法，寫成座右銘隨時提示、驚醒自己，嚴格遵守：1、上明慧網。2、上大法弟子辦的網站，明確目標完成任務，不瀏覽面對常人的內容。3、不上常人網站。必須使用時，直奔目標快儘快出。4、用手機，除了必須使用的操作，馬上放下。

回想自己出現此類問題時，通常的誘發因素是安逸和放鬆。往往是在安逸或放鬆的一念之下，守不住心性。打開手機或者電腦上的常人網絡，在好奇心的指使下主元神失能敗給魔。

安逸、放鬆和好奇心這些人心的漏，看似平淡實則凶險。任何能帶動修煉人偏離心性標準的因素，越是不起眼越容易麻痺主元神，越是危險。

越到最後對我們心性要求越高。發現執著心馬上抓住、修去它，絕不放任。出現人心執著的念頭時，馬上否定，不承認這種人心、人念是自己主意識的，不被它帶動，立即背法清除。

以前上動態網，常看國內政局、邪黨黑幕、自媒體時評，圍觀邪黨快倒。自己還找藉口有助於講真相。發現也會被帶動產生執著心。師父說：「別管當朝緣中事　圓滿回家萬事通」（《洪吟二》〈得道明〉）。還有類似的似是而非也不少，都需要對照法實修。修煉人境界越純淨，正念越強。

以前有睡覺前看手機的習慣，現在聽下載好的明慧廣播稿，壞事變好事。

給自己明確標準之後，次日早上打坐出現的體驗：入靜後意識中出現下界一詞。悟到常人網站裏的東西都是下界的物質，不能讓低層空間裏黑乎乎骯髒的物質污染自己，不能讓低層空間裏低能、邪惡的生命進入自己的空間場。後來感覺主意識飄在萬米高空，俯視下方一片昏暗，對下界的層次感受更直觀清晰。大法弟子修煉了多年，已經在高層空間，不能再去撿低層的垃圾。再後來主意識清醒，很靜，感覺大腦其它部份像睡著了一樣安靜。謝謝師父！

幾天來，感覺自己清淨了，干擾少了。

層次所限，不當之處，請同修們慈悲指正。

（責任編輯：李明）