放下名利情的執著 在常人工作中修煉

【明慧網二零二五年十月十八日】

尊敬的師父好！
各位同修大家好！

回顧自身十二年來的修煉歷程，我深深感受到師尊的慈悲與苦心救度，這種無以言表的心情，只有更加精進，聽師父的話，做好三件事。

一、工作中向內找

我的工作是培訓來學習製作點心的人，然而學員來源複雜，有些人行為習慣很不好，我嘗試用更嚴格的規則去約束他們，或用更高的聲音去呵斥，結果卻如同拳頭打在棉花上。

就在這困頓的谷底，我想起了師尊的教誨：「修煉中無論你們遇到好事與不好的事，都是好事，因為那是你們修煉了才出現的。」（《精進要旨三》〈芝加哥法會〉）

是啊，如果我將這一切僅僅看作是「倒霉」或「他人之過」，那便與常人無異，也沒能抓住這修煉提高的機會。我開始明白，眼前這紛亂的境遇，並非偶然的麻煩。我沉靜下來，不再向外指責，而是開始向內找自己。這一看，找出來很多執著心：比如求名的心與虛榮心，我渴望培訓圓滿成功，這背後固然有責任心，但也摻雜著希望得到學員認可、讚美的渴望。我希望他們覺得我這個老師「有水平」、「管得好」，這份對掌聲的期待，本身就是一種虛榮。

面子心與自尊心：學員的挑戰與不配合，讓我感到顏面受損，覺得自己的權威被冒犯。那份強烈的「屈辱感」，正是一顆敏感而堅硬的自尊心在作祟。我執著於一個「管理者」應有的體面，卻忘了修煉者應有的平常心。

恐懼心與利害心：我擔心局面失控，會讓領導質疑我的能力，從而影響我的前途。這份對個人利益的擔憂，讓我在處理問題時畏首畏尾，無法秉持公心。

找到了問題的根源，我便放下人心，我不再奢求學員的讚美與順服，只問自己是否盡到了教導、引領的責任。當我的虛榮心放下後，面對他們的不配合時，我便能多一份坦然與耐心。放下了高高在上的管理者姿態，我嘗試以平等、真誠的心去與他們溝通。我也不再擔心領導如何看待我，只專注於當下應該如何做。

奇蹟，就在這心念的轉變中悄然發生。接下來的兩次培訓，課堂的氛圍出現前所未有的融洽，互動也變得積極，甚至連那些最「頑劣」的學員，也變得比以前專注。

這並非因為我採用了甚麼高明的管理技巧，而是因為我的心變了。他們在我身上感受不到之前的焦躁、評判與敵意，他們的防禦機制便自然而然地解除了。

我悟到，我們所遇到的一切人、事、物的反應與表現，都是我們內心狀態的投射。比如被培訓者的不良表現，其實也是我自身執著心的反映。當我的執著心修去了，外部的環境也就隨之改變。

回望這段修煉經歷，我心中充滿了無盡的感恩。感恩師尊的指引，感恩那些以「逆境」形式出現、助我修煉提高的學員們。

二、在矛盾中用法來衡量 找到答案

一天早晨，我像往常一樣推開店門，迎來的卻不是熟悉的問候。角落裏迅速散開的幾位同事，空氣中尚未消散的竊竊私語，以及那些刻意迴避的眼神，組成了一幅無聲卻震耳欲聾的畫面。無需親耳聽聞，我也知道他們在議論甚麼──我的工資比他們高，老闆對我另眼相待。

我最初的反應是委屈與憤怒交織。我想到自己加班加點的付出，想到那些為解決難題而絞盡腦汁的夜晚。憑甚麼我要承受這種無形的指責？一股想要立刻澄清、辯解甚至對峙的衝動湧上心頭。但理智告訴我，任何外在的辯解都可能讓矛盾轉化為公開的衝突。

我問自己：為甚麼同事的議論會讓我如此不安？表面上是為受到不公評價而憤慨，但深挖一層，我發現自己的不安實則源於某種恐懼──害怕被孤立，害怕辛苦建立起的良好同事關係毀於一旦。再往深處找，還有一種不易察覺的「不安心態」在作祟：我是否真的值得這份優待？老闆的賞識是否只是偶然？

我決定不再把注意力放在如何「糾正」同事的看法上，而是專注於調整自己的狀態。首先，我重新審視自己的工作。我列出了一年來自己主導完成的項目、帶來的改進建議以及客戶的積極反饋。這不是為了與他人比較，而是為了讓自己看清：我的薪資是基於確鑿的價值貢獻，而非老闆的偏袒。這份認知讓我逐漸獲得了內心的平靜與底氣。

其次，我努力用修煉人的謙和慈悲去面對矛盾，而非常人的防禦性的低調。過去，我或許會不自覺地流露出某種優越感。如今，我學會更真誠地欣賞每位同事的獨特長處──比如李姐的客戶溝通能力無人能及，小張的執行效率極高。當我發自內心地認可他們，並在合作中真誠表達這種認可時，我的姿態自然變得謙和。

最關鍵的是，我停止了「受害者」的心態。我不再把自己想像成被孤立的對像。上班時，我更主動地與同事分享資訊，更積極地參與團隊協作，彷彿那場議論從未發生。我不再因心虛而迴避他們的目光，而是能以坦然平和的姿態與每個人自然相處。

大約兩週後，小張在一次午休時主動坐到我旁邊，聊起了最近的一次合作，他笑著說：「有你加入，這事順利多了。」那一刻，我知道，堅冰已開始融化。

他們最終是否完全放下了對我薪資的芥蒂？我不得而知，也不再擔心。因為對我來說，這場風波已轉化為一場珍貴的修行。我悟到外界如同一面鏡子，映照的是我們內心的狀態。當內心充滿矛盾，外界便衝突四起；當內心歸於平靜，外界便難以掀起真正的波瀾。

三、提高心性講真相

有一次學法時，我的心裏一直被一件與同事之間的不愉快困擾著。那件事情在腦子裏反覆出現，讓我無法靜下心來。

正好我讀到《轉法輪》這一節：「到了他心性所在位置的時候，他的功也長到這兒了，他要再提高他的功，那麼這個矛盾也就突出了，就得需要他繼續提高他的心性。」

突然我眼前一震──「心性」這兩個字一下子變得立體了，特別粗，特別黑，特別大，彷彿充滿了我整個視野。那一刻，那兩個字大得把我震撼住了。我身體不由地抖了一下，心裏猛地亮了起來：我悟到這是師父在慈悲地點化我啊，是叫我提高心性啊！

我瞬間明白了：眼前的矛盾不正是考驗嗎？修煉人要真修實修，就必須在矛盾中找自己。師父都已經點到我了，我還有甚麼放不下的呢？想到這裏，我心裏頓時釋然了。原本壓在心裏的那股怨氣和不快，忽然間消散了。取而代之的是一份輕鬆、坦然與感恩。我沒有再記恨同事，反而從心底生出了一份善意：既然矛盾出現是為了提高我的心性，那我應該用大法弟子的善念去化解它。

後來我就主動和那位同事交流。我知道他曾經聽說過我在修煉法輪功，我便藉這個機會把真相講給他聽。我拿給他一些真相資料，讓他了解大法的真相，還給他看了師父的經文。他看後明顯受到了觸動。我的真心與善意漸漸感動了他，他不但不再排斥，反而在不同的場合都說我「人好」。我抓住機會勸他「三退」，他也爽快地答應退出了邪黨組織。

隨著交往的深入，到了二零二四年初，他竟主動跟我說：「我也想學五套功法。」我非常高興，就把教功錄像送給了他。他開始學煉動作，還認真閱讀我送給他的《轉法輪》。能看到他從最初的抵觸、觀望，到逐漸接受，再到願意學法煉功，我感受到大法的無邊慈悲，也更加體會到師父的苦心。

通過這件事，我更加清楚地認識到：修煉中遇到的每一件事情都不是偶然的，矛盾的出現是幫助我們提高心性，都是修煉的好機會。如果我當時執著於個人恩怨，可能就錯過了這一切。但我通過向內找，放下怨恨，站在大法弟子的角度去善待同事，不僅自己心性得到了提高，也讓他明白了真相。這不正是大法的偉大與殊勝嗎？

這些年來，我一直按照真、善、忍的標準要求自己，在工作中盡心盡責，認真做好本職工作，與人為善。漸漸地，我贏得了同事和朋友們的尊重。周圍的人經常對我說：「你人緣真好，真是少見的好人。」每當聽到這樣的話，我都會微笑著回答：「因為我是修煉法輪大法的，是師父教我們這樣做的。」他們聽後，也常常流露出理解和讚許的目光。

修煉大法真是讓人心靈昇華的過程。它不僅改變了我的性格和心態，也讓我在矛盾中能夠守住善念、去除怨恨。更重要的是，它讓我在救人的過程中，體會到了生命得救的喜悅。每一次的放下，都是一次昇華；每一次的善待，都是一次慈悲的展現。

四、在名利面前的考驗

二零二三年九月，我在悉尼舉辦的全澳廚師比賽中，獲得了飲茶組的第二名。今年九月份，我再次踏上悉尼的賽場，參加世界廚聯認證廚師資格的比賽。這一次，我在飲茶組取得了最高的獎牌。兩次比賽剛剛落幕，就有幾家酒店和餐館向我伸出了橄欖枝，高薪相邀。但我沒有片刻猶豫，依舊婉言謝絕。因為我清楚，自己這些年的辛苦付出並不是為了名利。我深知，自己的一切成績和榮耀，都是源於法輪大法。大法賜予了我第二次生命，也賜予了我智慧與能力。我所學到的技能、所取得的成就，都是應該回報於大法的。

這些年來，我在工作環境中，不與同事在利益上斤斤計較；工作中不挑不揀，早來晚走，默默地多做一些。很多人不理解，甚至當面嘲笑我「傻」。但我心裏清楚，我所做的一切不是為了得到誰的讚許，而是修煉心性的一部份。因為我知道，修煉人遇到的每一個矛盾，都是提高心性的機會。

當我再次帶著榮譽回到工作崗位時，同事們的眼光也發生了微妙的變化。有的充滿了敬佩，但也有的夾雜著嫉妒。這些情況我並不是第一次遇到。上一次，當同事對我因妒生恨時，我選擇了向內找自己，反思自己的執著心，最後事情圓滿化解了。

然而，這一次的考驗更為嚴峻。新來的廚師長是個脾氣暴躁的人。平日裏對員工發火罵人，幾乎成了他的家常便飯。他還極為自大，不願別人比他更強。我的獲獎，對他而言成了無法接受的打擊。於是，我作為主管，成了他重點責罵的對像。尤其是我因比賽請假，導致一些工作沒能及時跟進，他就借此機會，言語中處處刁難。一天之中，我挨罵的次數比別人更多。

起初，我沒能守住心性。面對他的無理，我忍不住和他爭辯了幾次，甚至還故意在言語間拿獎項來刺激他。那一刻，我並沒有做到修煉人應有的忍，更沒能時刻記得向內找。

冷靜下來，我才意識到，問題並不是出在別人身上，而是自己修煉上的漏洞。於是，我開始無條件地向內找。細想下來，我發現自己的執著還很多：愛面子的心、私心、求名的心、顯示心、爭鬥心、看不起別人的心、渴望別人肯定的心……這些心平日裏或許藏得很深，但一旦遇到矛盾，就暴露無遺。人在修煉的過程中出現這些心，關鍵是要能認清、能去掉。

幾天過去，我的心態逐漸平和下來。再面對他的謾罵時，我不再生氣，也不再辯解，而是靜靜地聽他說，我把這當作自己提高的機會。漸漸地，我甚至能坦然地面對，不讓心隨之起伏。

出乎意料的是，我這樣的轉變，也影響到了他。一天臨近下班時，他叫住了我，沉默了片刻，說道：「感覺這幾次我罵你，真的是對不起。像你說的，修煉法輪功的人都是以真、善、忍為標準的，這次我是領教了。以後我不會再這樣對你了，我也要改一改自己的壞脾氣。」

聽到這話，我心裏很平靜。其實，這並不是因為我的能耐，而是大法的力量展現出來了。當我真正放下執著，站在修煉人的角度來處理問題時，矛盾就能化解。

這件事讓我更加體悟到，修煉就是在日常的點點滴滴中，在矛盾和磨煉中不斷提高。若只在順境中修，那不算真修；唯有在逆境中守住心性，才能真正體現出修煉人的境界。

結語

回想自己得法修煉的過程，覺得堅持學法是自己不斷提高的關鍵，對師父的法的理解會不斷加深，才會找出自己的執著心並不斷地去掉它們，因為有了學法的基礎，才能不斷的保證自己的主意識要強。過一段時間我就要回顧一下自己的修煉之路，用法來歸正一下自己，給自己做一個小結。做到修煉如初，做一個合格的真修弟子。

以上是我的交流心得，如有不妥之處請同修們慈悲指正。

謝謝師尊！
謝謝同修！

（2025澳大利亞法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）