在神韻考級中心中國古典舞暑期班中修煉

【明慧網二零二三年八月十一日】我是加州的大法小弟子，今年十一歲。我從五歲的時候就開始修煉大法了，家裏姥姥、媽媽、姨媽、都是大法弟子，所以，我從小就跟著大人一起學法煉功。今年夏天，我從加州來到紐約，參加神韻考級中心中國古典舞暑期班。期間遇到了很多事，在這裏想和大家分享。

一、對吃苦的體會

剛開始上暑期班，壓腿的時候，會很疼很疼，而且每天還得跑步，也覺的很苦很累。有時候，就很想哭，剛來的那一、兩天，晚上回到家，一邊跟媽媽交流，一邊哭，哭了好幾次。

後來我就想起來，原來我在加州的時候學跳舞，我壓腿也沒有太用力的壓，有時候偷懶，輕輕鬆鬆的劃拉劃拉，就可以了。今年暑假開始時，我還和家人去夏威夷旅遊，在放假中，徹底放鬆自己了。所以，現在來這裏，就會感到很痛，覺的很難。

有一天晚上，我又哭起來了，媽媽就說，師父說：「我過去修煉的時候，有許多高人給我講過這樣的話，他說：『難忍能忍，難行能行』。」[1]你想想，你能不能忍一下，看看自己能不能堅持到底？

我思考了一晚上，第二天自己壓腿的時候，我咬著牙，讓我自己的腳儘量的碰地。

有一次，同學們正在幫我開胯，結果老師把我的那一組叫過去，老師幫我們壓胯。我是第一個。躺在凳子上的那一刻，我突然出現了很強烈的怕心。當老師開始壓的時候，我就越來越怕，越來越怕。我開始哭了，哭了好幾分鐘，直到下課了，我還在哭。因為當時我的怕心特別強烈，所以，我只要腦子裏想到我被老師把腿壓下去的那一瞬間，我就會很想哭。

後來，老師說，你越怕壓腿，你壓的時候就越疼。上個星期，我壓腿的時候，想起老師說過的話，當老師幫我壓胯的時候，我試著不去害怕，結果壓下去的一瞬間，居然好像沒有感覺到特別疼似的。

我在加州的時候，由於學法煉功沒有跟上，經常出現皮膚過敏的現象，有時還頭暈，想吐，有一次甚至肚子疼倒在地上打滾，又哭又喊的。來到這兒之後，我不但舞蹈在一點一點的進步，而且學法煉功也跟上了。現在我的身體每天都健健康康的。我現在想，吃苦真的不是一件壞事，我也在一點一點的去放下怕吃苦的心。

二、發現並去掉各種執著心

剛來到暑期班的前兩天，我很努力的要跟上舞蹈課，因為那個時候，暑期班已經開始了，我晚到了三天，我很怕自己跟不上。但是，慢慢的，我開始越來越鬆懈自己，上課的時候，就不會一直保持那麼認真，而且壓腿的時候，也就不想使勁的壓。我漸漸的發現了自己的懶惰心。老師說過，如果你真的想幫助你的同學壓腿，那你就真的得使勁給她們壓。而有時候，同學給我壓腿的時候，我卻說：「你別那麼使勁給我壓。」

有的時候，午睡前需要拿墊子，我就會偷懶，別人拿來了墊子，我就到墊子上躺著；或者是午睡後，墊子需要收起來，我就不會去收，而是留著讓別人收，自己去幹自己的事。不管是壓腿還是拿墊子、放回墊子或者別的事，我總是偷懶。偷懶是不對的，是自私的行為。我希望能很快去掉這顆私心。

有時候，老師幫我們排上課的隊形，老師把我排到第一排的最中間的位置，當時我的心裏就產生了強烈的歡喜心，心裏想著：我很棒啊。結果第二天，老師就一直在說我的問題，那時我才發現我不應該有歡喜心，因為不管你被老師排在前面還是後面，每個人都有自己的毛病需要改，而且每個人也都有自己的優點。所以，我們都能向對方學習，比如說，當一位同學過了空翻或是做了一個比較難的動作，那我覺的每個人都應該真心的為那個同學感到高興，而不是心裏妒嫉，但表面上為同學高興。

三、體會「好壞出自一念」[1]

師父說：「好壞出自一念，如果她躺在那兒說：哎呀，我不行了，這不行，那不行。那麼可能就筋斷骨折了，癱瘓了。」[1]

我學法時多次學到關於師父講過的「好壞出自人的一念」[1]的法理，老師也跟我們交流過。有一天，我的左腳突然開始痛，大概持續了一個多星期，而且，我發現我的腳一天比一天嚴重，有的時候連抬起來腿都很痛。後來，我發現，我的腳能持續疼那麼久是因為我一直把它當成像一個很嚴重的傷一樣。於是我就想我沒事，結果我的腳一天比一天好了。以前聽大人同修提到過轉變觀念，現在我有一點點理解了。

四、結語

參加這個暑期班雖然很苦很累，但是我有很多收穫。我交到了新朋友，我慢慢的提高了舞蹈技巧，我也學到了許多新東西。

今年開學，我會轉到北方中學上學，很高興我已經認識了一些在北方讀書的小朋友了，也很期待開學的時候能看到她們。對於暑期班的其他同學，有的可能會回到她們自己的城市上學，我也很希望能夠再次見到她們。

很感謝所有老師們的付出，幫助我克服了壓腿的疼痛。

謝謝師父！謝謝同修！

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》

（責任編輯：於悅）