青年同修：抄法中去掉執著心

【明慧網二零二三年六月二十四日】近一年時間以來，在修煉上總是精進一段時間後，就會鬆懈，然後，再精進一段時間後，又鬆懈下來，反反復復。精進的時候，每天能夠保證五套功法和學法。不精進的時候，就是看手機、看視頻、看新聞等，甚至看一些黃色的東西；每當這個時候，早上煉功起不來，學法也無法保證，持續一段時間後，身體有了不好的反應後，又開始精進了。中間也在找執著心，可是總感覺只是看到了表面。

後來，在聽明慧廣播，同修交流中提到：大法書讀的遍數多了，很熟悉了，學法時，看到每句話開頭的字時，腦子裏不自覺地就能把下面的內容順下來了，學法沒有入心。對照自己，發現很長一段時間以來，我就是這種狀態，有時候甚至追求數量。學法的時候，走馬觀花，沒有入心。

找到了問題後，我就選擇開始抄法，因為抄法的時候，不會有雜念，必須全神貫注，否則只要一走神，就會寫錯字、丟字等。現在，抄到了《轉法輪》第四講。抄法雖然比讀法慢了許多，但是這個過程中，我卻從法中看到了更多的內容，有時候一句話或者一個字都會有點化。尤其是抄法過程中，我自己的各種執著心也清晰的展現在我的眼前：怨恨心、自私心、貪吃的心、急躁心、色慾心、妒嫉心、怕心等等，過去，這一個個執著心從未這麼清晰。

下面舉幾個例子。

自私心和怨恨心。長久以來，心裏時不時的會有怨恨心，尤其是對妻子和三歲的女兒。有時候，我正在做甚麼事情的時候，妻子讓我幫個忙。我雖然放下了手中的事情去幫妻子，但是心裏卻在隱隱的抱怨，抱怨她打斷了我的思路。同樣在女兒身上也是，有時候女兒找我玩，雖然會和她玩，但是心裏卻生出來不耐煩的情緒，覺的她煩。這些在之前我雖然有所發現，但是只是認識到了表面的情緒，沒有像現在體會的這麼深刻。

其實，妻子每天照看孩子，很辛苦，家裏很多事她也不讓我操心，讓我安心工作。長久以來，我並沒有從她的角度考慮，只是自私的執著自己的事情，而且還生出了怨恨心。這麼強的執著心擺在這裏，這是一個多大的障礙啊。

同樣對女兒也是，下班或週末的時候要帶女兒玩，總覺的浪費了我學法的時間，內心深處也在怨恨女兒。可是在女兒睡覺的時候，我大部份時間在睡覺、看網上的動畫視頻等，很少會主動學法。其實並不是女兒佔用了我的時間，而是我自己不精進，不珍惜時間。

貪吃心和看動畫視頻的心。每隔一段時間，週末的時候，就會弄些零食，一邊吃一邊看著動畫視頻，甚至看到了凌晨兩、三點鐘，才睡覺。妻子有時提醒我該睡覺了，我也不理會她。知道這麼做不對，但是每隔一段時間，就感覺被這些東西牽著似的，不自覺地打開網頁看。這個時候總是想：看完這個就關掉，可是看完一個，又看了另一個，不知不覺一個小時、兩個小時……幾個小時就過去了。看完這些東西後，接下來幾天都感覺睡不醒似的。

色慾心。除了在網上看動畫視頻外，有時候還會看一些黃色的視頻，每次看完後，自己都很懊悔，但是下次又不自覺的像被牽著似的又點開看。反反復復總是去不掉這顆心。

在抄法後，這些執著心不僅一下子都清晰的展現在我眼前，並且感覺像被斬斷了一樣，明顯感覺到它們已經影響不到我了。那些動畫視頻對我的牽引力沒有了；吃東西的心也沒有了，吃飽了，就不想再吃別的了；對妻子和女兒能更多的從她們的角度考慮，更多的為她們著想了；主動幫妻子做一些家務，經常關心一下她；主動帶女兒玩。其實這些都是很平常的事情，但是在忙碌的生活中，我卻離這些漸行漸遠了。直到今天，我又重新找回了這些，不是刻意的要去做甚麼，是發自內心的。

最近，我出現了感冒的症狀，我明顯能感覺到是之前自己灌進去的那些亂七八糟的東西被清理了出來。因為抄法的時候，腦子裏面是空的，裏面甚麼都沒有，只有大法的每個字在裏面閃過，頭腦裏面已經沒有那些亂七八糟的東西可以待的地方了。

其實幾年前我就嘗試過抄法，但是沒有堅持下來，只抄了十幾頁，就放棄了。這一次，我已經堅持了一個多月了。

當然在抄法的過程中，也出現過之前讀法時的問題，追求數量，算著半個小時抄多少頁，一個小時抄多少頁，抄完一講大概要多久，並且加快了寫字的速度。發現這個問題後，我歸正了自己的想法，放慢寫字的速度，只要有時間，哪怕是抄一句話，也要抄，並且不再計算多久抄完了，而是每個字都一筆一劃的寫出來。

一點修煉體會，不對的地方，請同修慈悲指正。、

（責任編輯：於悅）