新學員：不再指責 學會向內找

【明慧網二零二三年六月十九日】我是二零二零年武漢病毒爆發時開始修煉大法的。最近，我的右手食指內側皮膚內長了黃色的水泡，開始我沒在意，以前也有過，以為很快就會好的。可水泡破了之後部位開始潰爛，我平時儘量不讓這個手指頭碰到水，可老是好不了。

部位結痂掉痂後是黃色的，還有點疼和癢，已經反覆三週了也沒好。秋天來了，季節變換我的鼻炎症狀特別嚴重：接連打很響的噴嚏，鼻涕眼淚止不住的往下流，已經影響到我的煉功、工作和生活了。

作為一個修煉人，我意識到這可不是一件小事，我腦子裏有一個清晰的成因：是我平時手指頭老指向別人或是自己，就是遇事總是指責別人或是自責，第一時間挑別人的毛病。老是戳別人和自己，把手指頭都戳爛了。特別是和優秀的人在一起交流相處，找到對方的缺點幸災樂禍的嫉妒心就出來了，心想：哼，其實你也不是完美的，才安心。做了事情後我有反思的習慣，但我容易自責自己做得不夠好的地方，造成精力內耗。

我知道這次是師父的點化讓我修去指責和自責。我挖挖根，其實是嫉妒心和爭鬥心在作怪。我最近聽了《解體黨文化》一書和同修的《去除黨文化》交流文章，讓我更加意識到是邪惡的黨文化思維習慣的影響。

我平時經常去社團練習表達能力，特別在意自己能否獲得獎狀。但是，有求之心、爭強好勝之心反而限制了我的發揮。回看錄像，我誇獎人時會皺眉頭，其實就是沒有從心底去欣賞對方，反而嫉妒別人做得好，不是真心替人家高興。我的兩眉之間有兩條川字溝痕，就是長期皺眉對人對己不滿形成的。

意識到後，我開始更加清醒的去覺察自己的一思一念，發現有時腦子裏一浮現出讓自己不舒服的人的容貌，我就接連打噴嚏！我馬上意識到我不自覺中又在評判指責對方了，同時也會反覆自責我不應該那樣和他說話，希望重新來過，這些指責和自責來得那麼自然，都成了習慣了。我現在體會到戳別人戳自己時自己也是受刺激的，所以才會打噴嚏，我馬上在法上歸正自己。

我知道念「法輪大法好，真善忍好」有威力，這時才意識到我平時很少念，其實是內心並沒有真信能起效果，怪不得我平時和朋友說誠念九字真言保平安的時候，他們都不以為然，原來是我自己不深信啊。於是我打坐開始默念「法輪大法好，真善忍好」……念五分鐘，十五分鐘，然後是二十五分鐘，神奇的事情發生了，第二天我的手指頭潰爛處掉痂後是光滑的粉色的皮膚了，鼻炎症狀也幾乎沒有了。

第二天去社團，我提醒自己面帶微笑去聆聽他人的講演，放下指責，對誰都是慈悲的、真誠的表達。我拿了最佳獎狀！我感覺很平和，原來做到了真、善、忍，大家自然會認可的，同時也沒有甚麼好自責的了，因為自己盡力了，也是享受這個過程的。

但我覺察到還是有歡喜心在，我要認真徹底去除嫉妒心、爭鬥心和邪黨文化，我要勇猛精進繼續修煉淨化自己，繼續做好三件事，跟上正法進程。

（責任編輯：洪揚）