在抄法中向內找 走出困境
在我沒有走入大法修煉時，師尊就已經在看護著我。在小學時，一次騎著車子，我被一輛大卡車的車門打出去一米多遠，卻毫髮無損。在讀高二期間，師尊打開了我的智慧，也讓我的成績從班級倒數第一，提升至了班級第一，直至高考。在準備考研的時候，由於不想受中共邪黨政治宣傳的影響，我完全沒有看政治的內容，僅僅在考政治的前一天，背了幾道大題，結果分數與天天背政治的同學相差不大。
否定舊勢力的安排，去色心
在小時候，接觸了不好的東西。從小學六年級，就開始看小說，看電視劇。上大學後，受社會不正風氣的影響，接觸了各種動畫片、電視劇、電影、小說，並沉浸其中，受色的侵蝕更大。大學畢業後，才意識到色心是非常骯髒、齷齪的心，也是修煉首先要去的心。
認識到色心的危害之後，才開始發正念，去色心，但狀態時好時壞，並沒有完全去掉。在研二下學期，受室友的影響，迷上了韓國綜藝節目，沉溺於其中，對其中的各類軟色情視而不見，時間長了反而以為是正常。後來對這類節目逐漸上癮，一旦更新，就迫不及待的去看，對其推薦的電視劇、電影也找來看，將學法與常人中的學習任務都拋之腦後。
雖然表現如此，但我知道這都是色心，也很想去掉這顆心。我開始大量學法，讀明慧交流文章，但是學法不入心，讀大家的交流文章也知道大家說的對，但自己卻無法突破。由於狀態時好時壞，反反復復，導致自己也沒有了信心，不知是否修煉能返回去。
近期，在讀明慧文章《在抄法中悟道、提高》時，看到同修抄法，我也萌生了抄法的念頭，開始抄法。通過抄法，我注意到了許多在以前讀法、聽法的過程中，忽略的地方。
在抄第一講的時候，我抄到「在最低層次上修煉的時候，有一個過程，就是把你的身體完完全全淨化下來，所有思想中存在的不好的東西，身體周圍存在的業力場和造成身體不健康的因素，全部都清理出去。不清理的話，帶著這樣一個渾濁的身體，黑乎乎的身體和一個骯髒的思想，怎麼能達到往高層次上修煉呢？」[1]時，「骯髒的思想」這幾個字深深地觸動了我，我意識到如果這個最骯髒的色心不去，是無法往高層次上修煉的。
在抄法過程中，我大腦中與色有關的念頭也一個一個地變淡、消失，抄法時的思想也越來越純淨。我的求安逸之心與懶惰心也漸漸的變小了，晚上也不會偷懶不發正念了。最近，讀到師尊的一段話：
「那吸毒有人說沒事，我吸吸沒啥的。是，感覺還不錯，再來一次？沒事，再來一次？行了，控制不了了。為甚麼呢？那個物質吸進去之後就在你身體裏形成一個薄薄的、淡淡的你，一次就能，因為它毒性大；等到第二次再吸，這個薄薄的、很淡淡的你就變的濃了一些；再吸它就越濃，越吸越濃，它就越強壯。它連你的整個身體的結構都有、思維都有，完全是一個毒品構成的魔性的你。當然了它可能不幹別的，它就對毒一定要吸。沒有了、不吸不行。為甚麼呢？因為它已經活了。活了之後呢？大家知道，你不吸呢，你的身體是新陳代謝的，它也會越來越淡、越來越淡，它就死了。它不想死，所以它要你一定去吸，把它吸的更強壯了。」[2]
師尊的這段法讓我意識到，色心這種執著心也像吸毒一樣，要想去掉它，首先要斷絕其來源，不能再看電視劇、電影、綜藝節目、動畫片、小說等東西，這類常人創作的東西中含有很多不好的內容，且隨著世風日下，某些內容也包含或隱藏了與色有關的因素，看就是逐漸地給色魔施加能量。
以前在看綜藝、電視劇等東西時，給自己找的藉口就是學習壓力太大了，我得放鬆一下。可是，看這些東西並沒有解決我在學習中遇到的問題，也沒有起到放鬆的作用，反而在看完後，經常回想其中的片段，影響了學法與學習時的專注性與效率。師尊的這段法也讓我重拾對去掉色心的信心，我意識到，只要我不去看、不去想與色有關的東西，不受色魔控制，發正念去掉它，那色魔一定會被去掉。
經過抄法、學法、發正念、看明慧交流文章，我忽然回想起在大學的時候，我的室友曾經提起她的一個親戚，說快40了，也沒有結婚，並說「女人到了一定歲數，就要談戀愛、結婚，不然心理會出問題的」，當時我深以為然，現在才意識到這是一顆多麼危險的執著心。
雖然我在心裏決定不結婚，也一直沒有找男朋友，但是看到校園裏大家成雙成對，看到課題組的情侶們在學習上互幫互助，閒暇時間出去遊玩，還是會湧出一種羨慕之心。現在我意識到這些都是不信師、不信法的體現，大法弟子的一生是師尊安排的，即使不結婚，心理上也不會出問題，師尊曾經說過：「你自己求的，你想要的別人不願干涉。」[1]我對室友的觀念贊同以及羨慕校園裏的情侶的時候，就是自己在求，也同樣會招來色魔。
走出抑鬱，去掉妒嫉、怨恨與自大
在高中，師尊打開了我的智慧。從高二到讀本科、碩士，我的成績一直名列前茅，碩士期間，參加了競賽，獲了獎，發了文章，也拿到了國家獎學金。在讀完碩士後，又到了一所很好的大學讀博士。在讀博的第一年，就完成了幾個企業項目的申請、編程等工作。
在讀博的第二年，由於課題方面很不順，發文章也不順利，我的心情一天比一天差，由於導師跟我的方向不一致，我也無法同導師討論我的課題。在這個過程中，課題組其他導師的學生開始逐漸發文章，課題進行也很順，我的壓力也慢慢變大。
壓力越來越大，而課題又沒有絲毫進展，同時色心的干擾使我對修煉的信心降低了，心情也越來越差。心情變差後，我長時間暴飲暴食、天天在宿舍哭。由於長時間暴飲暴食，身體也出現了問題，胃經常疼，體重也暴增，導致心情更差，形成了一個惡性循環。
我知道這些都是舊勢力對我肉身及精神上的破壞，想讓我掉下去。由於主意識不清醒，讀《轉法輪》也讀不明白，聽師尊講法也不能入心，聽著聽著，腦子就開始想其它的事情，也不知師尊講的是甚麼。長期學法不在狀態，導致我身體和精神狀態越來越差，斷斷續續持續了一年。
可是在這種狀態下，師尊也並沒有放棄我，在今年初春的時候，我的一篇文章審稿結果返回來，需要修改，三個審稿人對我的文章給出的評價都很差，認為我寫的文章沒有新意，不值得發表。我在這種打擊下，又哭了很久，拖了一個月，才開始修改。但是在修改的時候，神奇的是，雖然審稿人給出的意見都很難回答，而且需要添加很多我沒有接觸過的東西，但是修改的過程異常順利，最終得以在截止日期之前提交。
第一次修改雖然順利，但後來，這篇文章又被打回來兩次。在第三次被打回來的時候，我的情緒又一次崩潰，我覺的審稿人是故意為難我，氣憤的我到處跟人抱怨，也不想學習，天天在辦公室看視頻，看新聞。一心想突破這種狀態的我開始抄法，在抄法過程中，我忽然看清了我這段時間的所作所為。
在讀博之後，我一直覺的自己選的導師不好，不能指導我，還固執。看到同學們買了房子，也埋怨自己的父母沒有本事，沒有給我錢等等。這些，都是怨恨心，還夾雜著對社會上有地位的人的崇拜之心；搞不正之風，想走捷徑之心等等。在去掉這些不正之心後，再去看這段歷程，我的父母、導師、其他老師、甚至審稿人，都提供了他們可以提供的一切，都是懷著一顆想讓我修煉提高上去的心來到我身邊。我對他們的埋怨，也是不信師、不信法，不相信所有的一切是師尊安排，總想出人頭地。
在讀博期間，看到大家發了文章，課題有了進展，也會埋怨自己、埋怨老師。這是妒嫉心，也是自大心，總覺的自己應該得到最好的，應該比其他人都厲害才行。從小，受環境的影響，我的妒嫉心很重，在別人問我問題時，總怕別人超過我，不會正經回答，或說自己不會。
在修煉大法後，因為師尊說過：「人在修煉當中，妒嫉心要不去是不得正果的，絕對不得正果的。」[1]因此在平時發正念時，總是重點去妒嫉心。一段時間內，一直以為自己已經去掉嫉妒心了。這時才意識到，嫉妒心依然隱藏著，以前是因為我在學習上已經超越別人了，並沒有在學習、成績上比我高很多的人，所以妒嫉心沒有顯現出來。當別人的成就超過我了，嫉妒心、自大心、看不起別人的心才得以暴露。這時的心以及我當初的狀態，就像師尊說過的：「所以他的一生爭來鬥去的，這個心受到很大的傷害，覺的很苦，很累，心裏老是不平衡。吃不好，睡不好，心灰意冷，到老了，把自己搞的一身糟，甚麼病都上來了。」[1]
在開始認真抄法、學法、發正念，找到這些色心、妒嫉、怨恨、自大等各種執著心之後，我在近一年的抑鬱的表現煙消雲散，胸口像壓了一塊大石頭一樣的感覺也消失了，臉上也漸漸多了笑容。
這段經歷與我的認識僅是我所在層次的一點個人體悟，有不在法上的地方，請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父經文：《二零一九年紐約法會講法》
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