重視煉功動作後出現的身心變化


【明慧網二零二零年十一月十九日】六月初的那幾天,我每天早晨煉第五套功法,在結印入定的三十分鐘過程中,我的脊椎和肩膀疼痛難忍。一天,我疼的在心裏喊師父,師父啊!我這是怎麼了?請師父指點啊!出來一念:「看看煉功動作」。

下面,我就把自己怎樣歸正不正確的煉功動作的過程和同修交流,鞭策自己,也想給同修提個醒,共同提高。

第二天早晨煉功我就時不時的睜開眼睛看看自己的動作,然後煉完功,我再看師父的教功錄像和《大圓滿法》一書,再對著鏡子,一點一點的糾正自己的動作。原來是自己煉功不認真,自以為自己九九年之前是輔導員,動作沒問題。可是現在有時還不聽師父的口令,自己就煉上了,總是比師父的口令快。煉功時常常胡思亂想,思想溜號,有時動作都煉錯了,尤其是第二套功法,要煉一小時,手不自覺的就下來了也不自知。我找到了這些,在煉功時我就加強主意識,注意聽師父的口令,讓自己的思想不離手。

如:兩手結印時,我注意自己兩大臂微向前,兩肘架起來,使腋窩空開。雙手合十時,要肘架起來,兩小臂成一直線。疊扣小腹時,兩肘也要架起來,手心對向手背。煉第一套功法佛展千手法時,注意集中精力聽師父的口令,跟隨師父的口令做。煉第二套功法法輪樁法時,頭前抱輪,我注意手的高度與眉同齊;腹前抱輪時兩大臂微向前,兩肘要架起來,腋窩空開,兩手十指相對;頭頂抱輪時兩臂要抱圓,下頦微收,頭、上身要正,手心保持對向頭頂,兩手十指相對;兩側抱輪時手心對向雙耳,兩肩放鬆,小臂豎直,腋窩空開。煉第三套功法貫通兩極法時,注意集中精力聽師父的口令,跟隨師父的口令做。煉第四套功法法輪周天法時,注意集中精力聽師父的口令,跟隨師父的口令做,注意兩手從背後向上提,當兩手到達不能上提為止。煉第五套功法神通加持法,兩手向兩邊拉開時,注意兩小臂與手背平齊,腋窩空開,變掌時,下手不要放在腿上,上手臂與手背平齊在下頦處。

七月的一天,我有機會和我兩個老鄉(同修)一起晨煉,煉功結束,她倆都說:唉!你的煉功動作真好,發現你的耳朵也好了,這麼小的聲音你都聽的清。是啊!我重視煉功動作後,心裏那個甜啊!我的眼睛也好多了,現在可以不用戴眼鏡學法了。我的耳朵、眼睛都是二零零八年奧運時被關押迫害造成損傷:耳朵是被警察瘋狂的猛力的抽打耳光,造成嚴重的耳鳴;眼睛是長期關押迫害,出現的雙眼白內障。

特別是我煉第二套功法(一小時的抱輪)、第五套功法時,掌心會有熱、重、電麻、似有物等感覺,兩側抱輪手心對向雙耳時,掌心、頭都出現電麻的感覺,能量流特別強;煉第五套功法柱狀加持時,兩個掌心相對,兩個掌心電麻的感覺也是非常強,呼呼的,感到能量流特別強。

我發現近期煉功比以前靜了許多,背法也比以前快了許多,遇到問題心性也守的住了。煉功時輕鬆、愉悅,脊椎和肩膀也不疼了。

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