背法體會
先看兩遍《洪吟五》，整體上有個印象，然後開始背。背的方式是整體背（共一百零五首，目錄也要背），背一首只要當時記住或基本記住，這一首就過去；然後背下一首，這樣背的就快，心裏又輕鬆，不會佔用太多的時間，兩、三天背一遍。
背時要理解記憶和關聯記憶，理解記憶就是理解每句話的意思；關聯記憶，要理解句與句之間的聯繫，這樣便於記住。
有時背完兩遍，回頭一看，好像一首也沒記住，每首的第一句都沒記住，沒關係再接著背。再往下背就不一樣了，記住的越來越多，就像果樹陸續開花結果一樣，一首一首的背下來的越來越多，等到十來遍基本都背下來，沒背下詞句看一遍也能背下來了。這樣背的快，但忘的也快，需要反覆背，但再背就很快了，比看的速度慢不了多少。這樣背的另一個好處是：背一遍就消一遍不好的東西，不斷的一遍一遍的清理不好的東西。
《洪吟》句句是天機，背法時把金光閃閃的真言，從思想中打出來，解體一切不正的因素，會不斷增強正念。比如「迫害雖然嚴重，我們想的是眾生」[1]，從思想中背出這句時，就明確我們大法弟子現在應有的狀態，會清除掉執著人世間的很多因素；背「為了救回更多的生命」[1]，體現大法弟子的慈悲，從思想中打出這句法時，會消除執著於正法結束的一些因素等。這樣不斷的反覆的背，就會不斷更有效的清除層層外來間隔因素。
我背法的一個體會是：背下來時，法是從思想中打出來，有根，有份量，能解體很多不好的東西。沒背下法時，雖然表面上是往腦子裏裝，但思想裏有不好的東西干擾又不讓裝，就顯的飄，沒有力量。
另一體會是：背法能使思想經常保持在大法中。我們的思想如果不在法中，那可能就在舊的理中或在人的觀念中，在舊理中就會被舊因素隨意左右。無論我們走路或幹甚麼事時背上一首，就能保持思想在法中，這樣人的思想就會弱，就會減少很多干擾。
背法能堅持最主要的是有珍惜的心：真知道法的珍貴自然會堅持，「句句天機是真言」[2]，不用想能背多少，背下來一句是一句。
萬事開頭難，有時記一句，轉頭就忘，這不用管它，背完就過去，然後反覆學背，學的時候背了，背的時候也學了。背法不要當任務，慢慢品味其內涵，堅持是關鍵。
我背下關於神韻的詩句，就能更好的領會神韻，也能更好的欣賞與理解。另外《洪吟》和救人項目、正法及自身修煉、做人境界、美好與殊聖等等融和貫通，詩句及涵義至真至善至美，最淺層上能破除黨文化，回歸神傳文明，體現在人中都是美好的表現。
背《洪吟》可以把平時的時間充份利用起來，比如可以隨時隨地背一首，把路上看手機或其它無意義的時間利用上。另外可以晚睡早起一些，從睡眠中要一些時間。
我體會，除背《轉法輪》外，再背《洪吟》，無論從時間上和方式上都是很必要的，因為詩短，在零碎時間裏就可以完成背一首。而且我感覺《洪吟》對師父的各地講法的法理都有概括展現，所以背《洪吟》對理解好師父的其他著作是很好的補充。
以前我背法的教訓就是，背的再熟，長時間不背還會忘記，只有經常背才不會忘記。因為法背會後再忘記總是很可惜，所以要反覆背。
《洪吟》前四本共有421首詩，我目錄也要背下來，都按順序背下來，背目錄是很有好處的。我基本上十天要背一遍。《洪吟（五）》目錄6頁105首，現在我三天背一遍，等背熟以後就改成十天背一遍。
神韻演出我們都很驚讚，演員的付出相當大，他們的技能、技巧和基本功天天都要練的，有的動作要練無數遍的。而背法相對來講已經很簡單了，沒那麼多苦要吃，只是每天擠出些時間或者早起晚睡些，然後每天堅持就可以了。
註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟（五）》〈為何把真相給你聽〉
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟三》〈話有緣〉
