一九九六年夏天，在遼河岸邊我有幸得大法修煉。回想走過的路，因為不會修帶來的魔難是巨大的，從不會修到理性認識法的過程，在我這是艱辛伴著苦澀，堅忍伴著無奈，沒有走正的路造成的重重壓力下的艱難，每一步都充滿艱險，每一難都讓人痛徹心扉，讓人感覺生不如死。但是，我是大法弟子，我有對佛法真理的堅定信念，有偉大的師父慈悲的呵護和點悟，終於走出迷途。
當我真正在法上認識法的時候，才體會到了修煉的無限美好和成為大法弟子的無比榮幸。記述修煉路上的幾個片段，以謝師恩，也算向師父交一份考卷吧。
一、靜心學法、去掉急躁心
二零零三年十月份，我開始背《轉法輪》。這麼好的法我要記住、要同化，我要讓身體的每個細胞都記住、都同化。我背法非常用心，到零七年的時候，就背的很流利了。但是，每天背法的時候，心裏都很急，語速很快，背完上句，急著背下句，這樣思想不容易溜號，時間長了，就形成自然了，也感覺不到。
前段時間，因為和一位不常接觸的同修配合做事，交流的時候，這顆急躁心暴露的淋漓盡致。同修非常穩，我的語速快的聽不出個了。我非常驚訝於自己的這個狀態：我咋這樣呀？這麼急呀。我和常接觸的同修說這個事，她說你平時也不這樣啊。我自己也奇怪。我經常面對面講真相，感覺語氣很平和，這次咋這樣呢？原因沒有找到。每天依舊上午急急忙忙背一講法，下午出去講真相。可是這個急躁心越來越強，在講真相的時候，也出現了這個狀態。我知道這個急躁心不是我，我不要，發正念滅它，可是沒有好轉。我跟師父說：我咋辦呢？請求師父點悟。
一天，我看《明慧週刊》，同修寫了靜心背法。對照同修，明白了自己的問題所在。於是，我再背法的時候，儘量抑制這個急。我跟師父說：我要快，不要急。大約一週的時間，有了明顯的轉變。現在我不管是背法、讀法，都儘量靜下心來，不求速度。靜下心來才體會到：心越靜，背的越快，誤差越少。而且還有一種感覺：靜心學法，身體被能量包圍著、暖暖的，有時感覺在流動。有一天我背著背著，一股熱流從心而過，這是以前沒有的。
靜心學法，平時心才能平靜，心能靜是法的力量，靜心學法是一種境界。隨著能靜心學法，漸漸的，在日常生活中，心也越來越清淨，逐漸的在遇到甚麼事時，就不動心了，靜心學法太重要了，走了這麼大彎路才悟到。謝謝師父點悟。
二、我的健康是最好的真相
二零一五年冬，九十歲的母親辭世。我回老家見到了很多鄉親，他們都驚訝於我的變化，很多人認不出我了。在他們的記憶中，我是面容憔悴、枯黃，目光呆滯的病秧子，二十年後的我已步入老年，在他們的想像中，應該更差或者老態龍鍾。可是站在他們面前的我，健康灑脫、充滿活力，有幾個比我年歲略長的，一再感歎：都認不出來了，你這變化太大了，我給他們講真相，他們都連連點頭，欣然接受。
值得一提的是我老姑。我得法初期，她也請了一本《轉法輪》，但對師父的講法有不相信的地方。一九九九年七二零大法被迫害之後，因為她兒子是公務員，怕被牽連，就放棄不煉了，這次看到我的變化，一再說：回去看書，還煉。
我也是美容師關注的對像。一次，我在一家美容院樓下路過，從樓裏出來倆男孩，生拉硬扯的拽我進屋，說要給我做美容。在一樓的時候，我說，你們別讓我上樓了，去了我也不能做，他們說就五塊錢，我說不管多少錢，我都不做。他們一聽就讓我走了。過些日子我又從那裏經過，又出來倆男孩，用同樣方式把我拽進樓，並說免費為我做美容，一分錢不要。我說我是修佛的，不佔便宜。那也不行，非得上樓。到了二樓，美容師都是女孩，熱情的把我挽進房間，免費為我做美容，不做不行。沒辦法，我只好躺在美容床上，一個美容師為我按摩臉部。這時她們的經理走過來，坐在我的旁邊跟我聊天，我就給她講真相。這位二十六歲的女孩非常聰明，她說知道，樓下的醫生就是煉法輪功的，給她們講過。（美容院樓下是藥房，裏面有坐堂醫生）她相信法輪大法好，也做了三退。最後，女經理跟我說：大姐，我想和你合做一個項目，我們給你免費做美容，你給我們做廣告，你就說，你是在我們這做美容做的。
我說，合作不了。你們給我做美容，表面上肯定起作用，因為我平時甚麼化妝品都不用，也不修飾，洗臉就是一把清水（她說看的出來）。但是，我的內在不是你們做出來的，那是我修出來的，我是修煉人，我不能撒謊。其實美容師看好的，就是我修煉人的氣質。
前幾天，我到一個大型商場購物，這裏有一家養生館，裏面的工作人員，迎著我做廣告，說他們有新項目，有禮品。我說我是修佛的，不佔便宜。她說你到裏面看看，登個記就行，我一想，這不是偶然的，可能是有緣人，就隨他去了。登記的經理是個男孩，問我多大，我說：五十七了。拉我過來的女孩驚呼，哎呀，大姐五十七了？！裏面又出來一個女孩，倆人一同陪我進了房間，她們說為我做美容，我說別做了，咱們聊聊吧，她們說那也行。我問她們知道法輪大法是佛法嗎？她們說不知道。然後，我給她們講基本真相，講自焚是造假，最後倆人都順利退出少先隊。我給她們資料，她們沒敢要，說店裏有規定，對信仰不參與。我走的時候，她們把我送出來，還一再說：看人家都五十七了。我都拐過去了，聽她們還說呢。
我的變化是對謊言的直接揭露，是對法輪大法好的真實見證。
三、在日常生活中修自己
我家大門朝西開，前面是一條活道，雖然很窄，來來往往的人、車卻不少。因為十年前就劃為動遷區域，很少有人管修道的事。小雨泥濘，雨大了滿道是水。我家對面有能放水的溝，可是溝的前面住著的人家是做生意的，現在做豆腐，有各種車。為了出入方便，他家總是把那邊的道墊的高高的，這樣一來，雨天的水積到我家門前走不了，被水泡的路面，再走車，時間長了，就出現了深溝。開始，溝出現在前院的西牆邊，對我影響不大，也沒在意，後來，溝越來越大，延伸到了我家門口，影響了我的進出。於是，雨後我就出去放水。因為放水溝在道的那邊，放水就得挖開生意人家墊的道。我考慮他家走車別受影響，把溝挖的很窄，大約二寸吧。讓我沒想到的是，放完水之後，他家到本來就低窪的我家門口挖土填這個小溝。
看到之後，我就想，我是大法弟子，師父教導做事先考慮別人，我得為別人著想，不能怨人家。於是再下雨的時候，我就把溝挖寬了，同時把兩邊儘量鏟平，形成一個慢彎，我想，這樣他家走車不受影響。可是當水放完，人家又到我家門口挖土，而且挖的更多，一連挖了三次，再挖我就出不去院了。用常人的想法就是欺負人，可是，我沒這樣想，我是大法弟子，我得按師父的要求做。師父教導為別人著想，我就為別人著想，要做合格的大法弟子，絕不怨他家，還是我沒做好。
後來我看到百米之外有填溝的廢土，我就一銼子，一銼子往回拎土，墊門前的溝。後院的鄰居說：你這麼拎土啥時候能墊上啊。我說愚公還能移山呢。她和身邊的幾個人都樂了，對，愚公能移山。
我每天傍晚時，做完我該做的三件事，吃完晚飯，天也涼快些了，我就出去拎土。每天都能碰到溝前邊住著的做生意人家的兒子和兒媳賣完豆腐回家，每次他的兒媳都打趣的說：又開始移山了。而挖我家門口土的老頭，見著我把臉沉著，我就主動和他打招呼，用師父講的大忍之心化解怨緣。
墊溝的時候，我考慮上面的水能下去，準備讓道中間稍低一點，留出水道，這樣走車的時候壓不著，就不會出現深溝，對大家都有好處。一個鄰居悄聲對我說，管那個幹啥，愛往哪淌往哪淌唄，誰愛放誰放。我笑了，啥都沒說，我在心裏想，我是大法造就的生命，我要為別人著想，這是我師父要求的。
可是，我家門口墊完，前院鄰居家西牆邊剛墊了四分之一，事情有了變故。賣豆腐家的煙囪在房上，雨天漏雨水，把煙囪移到房後，砸牆的時候，下來一些廢料，把這些廢料填在了這個溝中。本來是好事，可是當墊完的時候，我一看，他們把道中間填的高高的，把水道留在了我家門口。他們砌煙囪的時候，我對他家兒子說：這道是你們墊的吧？她說是，我故意表揚他說：我還尋思呢，是誰心眼兒這麼好使，把道墊上了。他聽我這麼一說很高興，指著上邊的人家說：那天我從外面拉回一翻斗，想墊道，人家不讓，說得放水。我說水道應該留在道中間，這樣走車壓不著，就不會出溝。他沒吱聲，我就回屋了。
當我再出來的時候，發現本來墊在我家這面的磚頭瓦塊，全都揀走了，整個留出一條深溝。我心裏有些不平衡，心想：上面的人家為了放水不讓墊，這豆腐人家非得把水道留在我家門口，這人咋都這麼自私。這念頭出來之後，我馬上想：不對呀，我是修煉人，師父不是讓我為別人著想嗎？我不能怨別人哪，這不是我自私嗎！師父讓我做好人，那我就做好人。這樣一想，一下子心就敞亮了。只要大家過得好，我願付出。
在寫這篇文章的時候，外面下著大雨，雨停了，我到外面一看，汨汨的雨水從我家門前流過，心中平靜坦蕩。我能有這樣的心境，全靠這些年紮紮實實地學法基礎，沒有師父的大法，我只能在敗壞的人流中下滑。也不懂得為別人著想，也不相信有為他的生命，是師父的大法從根本上改變了我。
這些天，因為能靜心學法，心很平靜，即使走在繁華的鬧市，也保持一種清靜的心境。悟到的法理要有實踐的檢驗，在麻煩中、矛盾中真正做到了，才同化了法、才昇華。
四、堂堂正正講真相
師父一次又一次的教誨弟子講真相救人。我謹記師尊教誨，無論是走路、購物、等公交、工作場所、周圍鄰居、還是出遠門坐火車，只要接觸人，就尋找時機，把福音傳遞。講真相過程中，我不隱瞞自己的大法弟子身份。我是修正法，走正路，我就應該坦坦蕩蕩。
二零一五年訴江之後，我被綁架，在派出所的時候，一位副所長問我，為啥煉法輪功？我說祛病。他說，煉法輪功就能祛病？我說對。他問為啥，我說：法輪功講道德，一個人的道德好，身體就好。他讓身邊的警察用電腦記錄下來。
一天，我到一家商店買餅乾，一個三十多歲的男孩在店中，我正要交錢，他的母親從裏邊出來，讓他出去辦事。我把錢交給他母親，同時拿出一本真相期刊，遞過去，姐，給你本書看看。她滿臉的不高興：是不是法輪功？我說：是法輪功學員做的，並介紹裏邊的內容。她一臉的不耐煩：你是不是煉法輪功的？我說：我煉法輪功二十多年了，所有認識的人都知道、街道的、派出所的，我以前有病，這二十多年沒吃一粒藥，全好了，你看我現在這身體。她的臉由陰轉晴：信啥都有好處。我說：對，你可以不學，千萬別反對。她說不反對。這時她兒子回來了，我又講了自焚謊言、講三退，娘倆欣欣接受，都說謝謝。
去年冬天的一個風雪天，我走在路上，對面一個男士走過來，我拿出包裏僅剩的一張《九評》光盤遞過去：給你個光盤看看。他接過一看：法輪功。我問：你知道法輪大法是佛法嗎？他沒說話，看光盤封面，然後對我說：你別見誰都說，你不知道人家幹啥的。我說：沒事，我在做好事。他說：你知道我幹啥的？這一片都歸我管。我一聽他是警察，就樂了，一邊樂一邊說：那好啊，你說你在那個位置上，今天不碰到我，誰敢告訴你（真相），你一定記住這個風雪天，這個日子你能得救。你可以不學法輪功，你千萬別反對呀。他說不反對。我給他講自焚謊言，講共產黨一路殺人的歷史，他都點頭。當我讓他三退的時候，他猶豫了，看我一眼，沒吱聲。我知道他有顧慮，我說：你不用擔心，我們轄區的警察，我也告訴他們了。他說：他們退了嗎？我說：有退的，有沒退的。他說誰退了，你說個姓我就知道是誰。我說：這個我可不能說。我是救人，我不能害人，你今天退了，我也不能告訴任何人，只能是天知地知，你知我知。他接著說：風知雪知。我說：對，你用個化名就行。他說：這不是下雪嗎，就叫雪飄飄。我說：別的，我祝你永遠平安、健康，就叫久遠吧，他說行。然後把光盤放到裏懷兜裏，說馬上回去看。
這樣的例子太多太多，這裏就不列舉了。當然也有不聽的，不聽的也把慈悲留給對方。一天在路上行走，對面過來一個五十開外的女士，臉上搽著厚厚的脂粉，穿著也很講究，我遞給她真相：給你看看牛頓的信仰（冊子裏的內容）。她接過去就走，走的挺快。我一看講不了，也接著往前走，走了幾步，我想：別扔掉。回頭一看，她兩手甩著，真的沒拿。我就返回去，剛走幾步就看見道邊上的冊子，這時她迷路了，也往回拐，我撿起冊子對她平靜的說：你不要給我呀，扔了幹啥。她說我看你走遠了。她躲著我，不想問我，轉了一圈還是找不著路，眼前又沒別人，只好問我：去某廠有條道咋沒了呢？我告訴她在前面，她有點疑惑：我記得就在這。我指著廢墟說：這不是動遷了嗎？她只好按我說的走。這時我倆同路，我問她：你知道法輪大法是佛法嗎？她冷冷的問道：你多大了，我說五十七了，她一下把臉扭向一邊，一會兒功夫，又轉過來：你學吧，我不干涉你。她以為我是年輕人，想數落數落，一聽這個年齡，轉變了態度。我又講兩句，她又說：你學吧，我不干涉你。說話間就到了她找的那條小路。我說：就是這條道。她一辨別認出來了，高興的說：謝謝你。我說：這都是小事了，你能平安才是大事，我祝你永遠平安。她本來走過去了，一聽我的祝福，轉過身來祝福我：祝你平安，祝你快樂，祝你吉祥如意。她走了，我的心沉甸甸的，我真心的希望，還能有人告訴她真相，希望她能傾聽、能明白、能平安的走過人類的大劫難。
也有囂張的。一次，走在路上，對面過來一個騎摩托車的人，我遠遠的就把真相期刊遞過去，他接過一看，停下車，高喊：法輪功，這時候你還敢整這玩藝兒！我穩穩當當的走近他，平靜的說：你知道法輪大法是佛法嗎？他的氣燄一下子就沒了，低聲說：佛法？我說：法輪大法是佛法，就是學的人多，江澤民迫害法輪功，那自焚都是假的。他說：假的？我說：對，當時外科大夫就看出來了，你回去看了就知道了。他緩緩的騎著摩托走了。這樣的都是極個別的，更多的人都是願意聽的，能接受。
也碰到過明白真相的，這樣的人，一看發的是法輪功資料就喊：法輪大法好！
我之所以能做到堂堂正正，是因為我知道師父就在我身邊，這是我安全的保障。每天走的時候，都要跟師父說：請師父幫弟子化有緣人。我知道能與我接觸的都是師父幫我化來的有緣人，表面上是我做，其實都是師父做。我知道，還有很多沒修好的地方，還有很多心沒有去掉，還有很多觀念沒有轉變，我會繼續努力，把自己的每一天、每一刻、每一件事、每一個思維都交給師父來安排，師父讓我咋做就咋做，師父讓我咋想就咋想，聽師父的話，堅修到底。向師父叩首，向同修合十！