一、見證大法的神奇
修煉前我有高血壓病症，常年靠服用降壓膠囊、丹參片等藥維持，但是久治不癒。經鄰居的介紹，我走入了大法修煉。修煉一段時間後，沒請醫沒吃藥就奇蹟般的康復了。
九九年「七二零」，江澤民發動了對法輪功的瘋狂迫害，我這個不爭氣的弟子害怕了，曾一度放棄了修煉。不久我的舊病高血壓復發了，於是就又把一些降壓藥拾掇起來。女兒是醫生，給我弄了整瓶整瓶的藥，可是那藥就是不起作用，血壓反而上升，控制不住。有個醫生說，「北京零號」降壓效果好，於是開始服用此藥。幾天後，血壓不但沒降下去，更升高了，高壓竟然升到了二百以上！天旋地轉走路光想摔跤！
我那時想：這麼好的藥怎麼一點作用也不起？相反血壓還升了那麼高！這不奇怪嗎？這時我又想到了大法，心想：我要還煉著功，病不會復發，也不會有這麻煩事。啊！我猛然悟道：是不是師父還管我呢？這是點化我吧？是啊，這麼好的功法我為甚麼就輕易放棄呢？我這麼不爭氣對的起師父嗎？想到這些，我慚愧的真是無地自容！於是我又振作起來，回到了大法修煉中，和同修們一起學法煉功，出去講真相，發大法真相資料，貼大法粘貼，該幹甚麼幹甚麼，根本不把自己當病人。
說來還真神，不幾天，血壓就恢復正常，又無病一身輕了，於是就把藥全扔了！女兒很擔心，說：「那麼高的血壓不吃藥可不行！會出大毛病的！別走極端！你煉功你就煉，可別不吃藥！」她不煉功，當然不懂法理，所以一再這麼講。
十幾年過去了，我沒按她說的做，我就堅定的按大法的要求嚴格要求自己，所以身體越來越好，其它曾有過的一些病，如心律不齊、肩周炎、牙疼、稍微感到飢餓就心慌眼黑要摔跤等症狀，也都消失。有一次，我外出坐汽車回來，因為天熱，車又開的快，又有些顛簸，暈車了，還吐了好幾次，很難受。女兒一看說：「看！是不是？一定是血壓鬧的！不吃藥怎麼行！」說著便拿出血壓計，說：「來，給你量量。」一量，女兒愕然了，不言聲，只是莫名其妙的搖頭。我問：「血壓怎麼樣？」她說：「血壓正常！」自此，女兒再也不說甚麼「不吃藥可不行」之類的話了。十八、九年了，我一片藥都沒吃過。現在我已是七十多歲的人了，身體健康，精力旺盛。一次，我和老伴（也修大法）去河北名山抱犢寨旅遊，登山的時候，碰到一對二十多歲的戀人，他倆興致勃勃的往上攀登，時而也歇歇喘喘。我倆雖年老，精力不亞於他們，一會兒他們超過我們，一會兒我們又超過他們，最後還是我們先登上了南天門。小倆口佩服的說：「您二老真行，比我們年輕人還強！」
大法修煉對祛病健身效果超常，這已是不爭的事實，在我身上也得到了見證。
二、提高心性，看淡名利，遇事首先為別人著想
修煉前受黨文化毒害很深，私心重，遇事先為自己打算，點滴的小利都放不下，斤斤計較，使弟兄關係、妯娌關係搞的不好，家庭不和，時常發生矛盾，進而爭吵。尤其在莊基問題上矛盾突出。修煉後，把自己分得的莊基主動讓給他們，並且毫無怨言。
師父在《轉法輪》中告訴我們：「真正修煉得修煉你這顆心，叫修心性。」[1]「為了個人利益去爭去鬥的時候，你就想長功，談何容易！你這不是和常人一樣了嗎？」[1]「你和常人一樣去爭去鬥，你就是常人，你要比他來的更歡，你還不如他那個常人了。」[1]師父的教導打開了我的心扉，因此，在過去失去一點都剜心透骨的事，現在能坦坦然然的放棄了。要不是修煉大法怎麼能做的到呢！
後來，妯娌病重，住醫院期間，我差不多天天到幾十里外的醫院去看她，伺候她，讓她很感動。妯娌間、兄弟間的隔閡一掃而光。上上下下，老老少少，和睦相處，其樂融融。
我還遇到過這樣一件事：去年夏天，我乘公交車外出，坐下後覺的座位上有個東西，隨手一摸，原來是個手機，還是個大屏幕的很時髦的手機。我忙問周圍的人：「誰丟手機了？誰丟手機了？」周圍的人都搖頭擺手。鄰座的一個婦女說：「沒人丟那就是你的了。裝起來吧。」按說，我拾的，車上的人都沒人認，我裝起來，也沒啥說的。可是我想：我是個煉功人，我怎麼能要它呢！煉功人絕不能貪不義之財。於是我說：「我是煉法輪功的，手機我不能要。那丟手機的人，心裏一定很著急。這樣吧，交給司機，讓司機想辦法找失主吧。」這樣，我把手機交給了汽車司機。車上的人都投來讚許的目光。有的說：「看，人家煉法輪功的啊，都是好人！」
我還遇到過一些類似的事情，如看到地上有錢我不撿；買東西商販多找錢了，當即退還給人家；跟人發生了摩擦，矛盾面前向內找從而化解矛盾等等，嚴格按真善忍的標準要求自己，在學法中、在實踐中心性不斷得到昇華。
二十年來，我在大法中受益無窮。法輪大法實在太好了！正像前人大老幹部調查後所說：「法輪功於國於民有百利而無一害。」但是我的修煉，距離大法的要求還差的很遠，跟其他同修相比還有很大差距，我一定更加嚴格的要求自己，更加努力，多學法，學好法，努力做好三件事，遇事向內找，及時查找自己的缺點和不足，及時在法中歸正自己，做到修煉如初，勇猛精進，堅定不移的跟隨師父修煉到底！
謝謝慈悲偉大的師尊！謝謝各位同修！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》