母女二人的修煉體會
下面是我們母女二人修煉過程中的點滴（其中甲表示母親的自訴，乙表示女兒的自訴，其餘部份為共同完成），寫出來向師父彙報、與大家分享，共同見證師尊的洪恩與大法的威德。在不斷的放棄人的執著心的修煉過程中，做好三件事。用堅如磐石的意志跟師父回家，按師父的要求多救人，助師正法，完成史前大願。
一、得來不易的修煉機緣
甲：九九年七二零以前，我家周圍有些煉法輪功的，所以我耳聞目睹的知道一些法輪功的事。有一次，煉法輪功的一個鄰居把自己煉功時拍的照片給我看，她頭頂上和打坐的地方都被圓型的紅光罩著，包圍著，我那時甚麼也不懂只知道神奇好看。另外一個鄰居也告訴我，這個功法很好，你來學嘛。那時我悟性差，忙在常人中就是走不進來。
直到二零零五年，由於丈夫去世，一人在家感到害怕，一外地大法弟子告訴我，你來煉法輪功就不害怕了，我帶著去試一試的想法到了外地，當晚外地大法弟子就讓我和她一起煉功，當煉到抱輪時，我就感到兩臂間有法輪在旋轉。後來，外地同修帶著大法書和煉功磁帶隨我回到我家，我們一起改字、煉功、學法，就這樣我幸運的走進了大法修煉。
二十多天後外地同修回去了，我又一人在家，但完全沒有原來那種害怕了，真像師父在法中講的：「正法修煉是有師父和眾神與天兵看護的。」「為甚麼有些學員一修煉就膽子大起來了，過去不敢走黑路，修煉大法以後也敢走了。」（《澳大利亞法會講法》）更神奇的是，我原來的哮喘，美尼爾氏症，高血壓，咽炎等疾病不知不覺全沒了，都好啦。「當然，首先得去你身體不好的東西，包括疾病。」「當然有許多學員是有病的，因為你是個真正修煉的人，我們要給你做這件事情。」（《轉法輪》）大法給我破了這些迷，使我找到了人生真諦，一路走來，七個年頭，一顆藥沒吃，精神狀態很好，走路一身輕，我知道這一切都是師父的慈悲救度，是大法改變了我，我感謝師尊，感謝這萬古不遇的高德大法。
得法的第一年，我不認識同修也沒有學法小組，自己在家獨修，每天早晨有聲音叫醒我，醒來看時鐘準是要發正念的時間，知道是師父在管我，可是自己就是不精進，每天煉功，但不重視學法，有時間看一會兒，有事就把書放下了，根本沒認識到學法的重要性。直到女兒大學畢業回到家中，偶然的機會，遇到多年前叫我去煉功的鄰居，她給我們帶來了上明慧網的破網軟件，又把我們帶到學法小組，我們才真正溶入到修煉的集體環境中。我們真切的感到這一切都是師父做的，知道師父就在身邊，使自己更堅定的信師信法。
乙：我從小就很喜歡看神仙故事，對遠古文明、超自然現象與對外星生命等等的探索都非常感興趣。也許這些都是生命過程中留下的痕跡吧。上初中時，我得法了。那是在九九年七二零以前，全國到處都有法輪功的煉功點。我家附近就有一個，煉法輪功的鄰居常叫我媽媽去煉功。有一次那位鄰居又來向我們洪法，說：人體是個小宇宙，問我相不相信，我說相信啊。因為我曾在某個動畫片裏聽到過類似的說法，現在悟到那是師父為我能得法而做的安排。自那以後不久，鄰居就叫我去煉功點煉功了。我們每天晚上六點半到煉功點和幾十位同修一起學法、煉功，只依稀記得當時整個場充滿了說不出的祥和。煉功一個月後，我們搬了家，又因為我學習時間緊，父母就不讓我煉了。雖然我只煉了一個月，也沒有深入的學法，但大法在我心裏已經埋下了種子，即使我沒有學法煉功的環境，我也在心裏跟師父說有機會我還要煉。
再後來，我到離家較遠的外地讀附中，就再也沒接觸過大法和大法弟子。直到一九九九年七月，電視上鋪天蓋地的誣蔑宣傳，我又聽到了法輪功。但遺憾的是，由於自己沒能學好法，只是憑著先天本性那面認為大法好，根本沒能從理性上認識修煉是甚麼，再看到那一幕幕欺騙煽動性極強的造假畫面，我分不清真假，怕心，面子心，誤認為自己受騙上當的心，使我迷失了，甚至在同學們的玩笑中說了不該說的話。從那以後，我完全迷失在常人中，渾渾噩噩過了六年，雖然偶爾想起自己曾在心裏跟師父發的願，但很快又想那不過是兒時愚昧的想法。
慈悲的師父沒有放棄我。二零零五年，媽媽得法半年後，我得知以前反對我煉功的媽媽竟煉法輪功了，當媽媽問我煉不煉時，我沒有多想，說：「要煉。」雖我心裏還有不解、疑惑，但師父給了我從新走回大法的機會，安排外地的同修給我們講了自焚真相，還給了我們《九評共產黨》和其它的真相資料。看完這些資料後，我完全清醒了，看清了共產邪黨的謊言和真面目，認定修煉大法沒有錯，自此以後堅定的和媽媽一起在大法中修煉。
二、學法是基礎，上明慧網跟上正法進程
自從有了學法小組和明慧網，從同修們的交流中，我們看到了自己在學法上和同修們的差距；在大量學法中我們也看到，師父幾乎在每次講法中都叮囑大法弟子要多學法、學好法。我們理解學好法是正法時期大法弟子助師正法、個人修煉的根本保證和基礎。我們本來就起步晚，個人修煉與正法時期修煉同時進行，就更應該抓緊時間多學法，才能更深入的理解師父法中的內涵，從而修好自己、走正自己的路、救度眾生，不辜負師父賦予我們的正法時期大法弟子的使命和榮耀。所以幾年來，除了特殊情況外，我們每天上午都學習《轉法輪》，雷打不動。從開始的每天一講，兩講，再到三講，保證大量學法。在與同修交流時，有同修提出上午學三講速度太快了，是不是影響學法質量。但通過學法的深入和實踐，我們發現學好法不在於速度快慢，關鍵是能不能學法入心。只要能保持理智清醒、學法入心，讀書快一點，既保證了學法質量也能保證學法的數量，是更好的事。如果學法干擾大，學法時思想溜號，犯迷糊，那就變換方式，強化學法，背法或抄法。
乙：比如，我前段時間學法狀態就不是很好，學法時思想不靜，所以我就改為每天上午先讀兩講，再邊抄邊背法到中午十二點發正念。背法就一句一句的背，不反覆，一直順著背下去。在這樣強化學法過程中，我的思想能靜下來了，又能看到深層的法理了，感覺很好。
晚上，我們也抽時間學《轉法輪》以外的師父講法。學師父的其他講法也按明慧網上的順序系統的學，不挑著學。隨著系統的學法，我們體會到，在正法修煉和個人修煉中我們遇到的問題，師父在各地講法和解答學員提問中早都告訴我們怎麼做了，答案早已寫在書裏，只要我們去學法，就會得到師父的慈悲點化。
我們悟到越是事情做的多時，越是要保證時間學法。心中有了法，做事事半功倍，才不會被幹事心干擾，才能不慌、不急、不躁、不亂，理智清醒的做證實法的事。絕對不能只做事不學法，那樣就是常人在做事，做的再多也沒有大法弟子的威德，達不到應有的效果。而且如果忽視學法而忙於做事，做事效率不僅低，干擾也大。比如打印資料，雖然打印機運行正常但打出來的資料廢品多，或者打印機乾脆就出問題，不能正常運行工作，既浪費時間，又浪費大法資源。我們悟到出現這些干擾也是由於沒擺正大法與大法弟子與大法弟子證實法之間的關係，是把自己要做的事看的比法重要，擺在大法的前面了。
在正法修煉的特殊時期，在中國大陸還存在邪惡勢力對大法弟子的迫害的情況下，明慧網無疑為全世界大法弟子提供了一個可以傳遞信息、交流、切磋、共同提高的不可缺少的環境，如果把每個大法弟子比喻成一條脈，那明慧網就是百脈萬脈交會的精華之處，蘊含著無限的智慧與能量。
師父讓我們重大問題一定看明慧網的態度，我們悟到，要跟上正法進程，就一定要經常上明慧網。所以自從我們得到破網軟件以來，就一直堅持上明慧網，即使在封網嚴重的時候我們都沒有間斷過。同時，根據明慧網上的大方向調整證實法的項目，比如師父說真相幣好，我們就大量製作真相幣；從二零零九年開始，明慧網就有同修交流發神韻光盤要面對面的發，從那年起我們就面對面發；二零一零年，明慧網上同修大量交流用手機短信、彩信可以突破時間和空間的間隔，大面積傳播真相、救眾生，我們就開始用手機發彩信救人了；後來隨著正法進程突飛猛進的突破，同修們又推廣打真相電話項目，我們就開始用電話語音救人。
在打真相電話的過程中，我們覺的這種方式很好，就想要是能有針對揭露當地邪惡的語音內容那多好啊，但我們不能總依賴明慧同修，那也是等、靠、要，於是就試著自己編寫廣播稿由明慧同修幫忙修改、錄音，做成揭露當地邪惡或營救同修的真相電話；後來通過學法，認識到大法弟子是個整體，我們不能有地區差異的分別心和私心，所以針對其它地區的真相電話稿，有多餘時間我們也寫。在發彩信的過程中，開始時我們發的彩信內容簡單，形式單一，信息量也不足，就想，如果能將我們的真相彩信做成常人的手機報一樣的效果多好啊。學習師父的講法，我們悟到三界的一切都是為法而來，只要是為了救度眾生，正神都在幫著做，路越走越寬。果然不久後，同修們開發了編寫彩信軟件，能編寫出圖文並茂還能帶動畫、音樂的彩信來。現在我們也學著編寫彩信投稿了，圓容明慧網。我們在常人中的所學之長，與在大法修煉中師父賦予的智慧，這一切也都是大法的資源，都應資源共享，為大法所用，所以我們就儘量發揮專長去做。
今年自薄王事件以後，民眾的翻牆需求明顯擴大，我們感受到正法形勢變化更快了，應該立即配合廣傳破網軟件。於是我們製作破網軟件數量，從一星期五十張增長到最多時候一星期六百張都還不夠。今年最熱那段時間，我們家兩套機器（刻錄塔、電腦、打印機）同時運行。為了散熱，風扇都用來吹機器和打出來的光盤，自己也顧不上扇，身上的衣服濕了又乾，乾了又濕。
乙：後來去學法小組參加集體學法，別的同修說熱，自己也沒多大感覺，我才發現原來自己還擴大了忍耐力，真是一舉多得呀。
三、講真相，證實法
貼真相資料
甲：有一天鄰居問我，得法多久啦。我說快一年了，她說該出來講真相啦。在學法小組，雖然同修也要交流講真相證實法的事，但我從來沒做過，也不知道從哪做起。第二天剛打開家門，發現一份真相資料裝在門鎖上方的扶手框中，當時就悟到這是師父在幫助、點化我們，讓我們知道可以這樣做起，就這樣我們開始走上了講真相證實法的路。開始時我們在小組拿資料，然後回家用信封裝好，在信封背面貼上一寸長的雙面膠，到居民小區去貼在每家住戶的門邊。每次出去時邊走邊發正念請師父加持，走到單元口時發一念告訴眾生：我們給你們送真相資料、救你們來了，每次都很順利。後來拿的資料不夠用，怎麼辦？我們商量，家中人員簡單，經濟狀況也比較好，於是就決定在自己家開朵小花。我們根據本片區發生的事情，從明慧網下載最新資料，每天，一個人在家做資料，一個人騎自行車出去發放。每到一個小區從裏邊的單元開始往外做，從最高那層往一樓做，把帶出去的資料發放完，快速返回，也沒有甚麼怕心，一段時期下來，回頭一看，以自己家為中心方圓幾里的小區大院，基本上做完一遍。這些都是師父加持，師父在做，我們只是動動手腳而已。
在這過程中也有執著心暴露出來，記得有一次，有個片區的一個同修被綁架被非法開庭，我就想快把真相揭露出來，讓民眾都知道。於是用了幾天時間把那片區大小居民樓裏全貼滿了真相資料。那片區較大，有個社區漏掉了，一天我帶著資料再到那片小區去，怎麼也找不到該社區，著急心出來了，忘記了發正念，在小區轉了一個多小時沒找著，只得放棄。騎車來到另一大院，貼了三個單元，到四個單元四樓梯口往下走時，一個從外面回來的中年男子和我對面而過，他手拿著水杯。那時四樓已經貼了真相，我手上還拿著三封正準備往三樓貼的資料，他看到了我手上拿著資料，我當時很淡定，也沒多想。當我還沒走下三樓，就聽到四樓咚一聲往桌上放水杯的聲音和急速關門聲，伴著往樓下跑的咚咚咚的腳步聲。這時我手上拿著沒來得及貼的資料，以從未有過的飛快速度瞬間就跑到樓下，騎上自行車安全的離開了。
回頭向內找，在師父的保護和加持下，雖然有驚無險，但今天為甚麼會出現這樣的事呢？其實是我執著非要找到那社區，非要把那片區做完的幹事心，還隱藏著顯示自己能幹的顯示心和在信封背面貼上大大的紅字「法輪大法好真善忍好」的不理智的心，要是明白真相人他會接受，當不明真相的人揭下信封，馬上看到大紅字，他不接受時就會做壞事，會給自己帶來危險。想起來有點後怕，要不是師父加持，我不可能跑那麼快，雖然我天目看不到，但深深的感受到偉大的師尊時刻對我們的看護和傾注的慈悲。
面對面發神韻光盤
在看了明慧網上同修的交流以及與學法組同修們交流後，我們認識到神韻是師父親自帶著弟子做的世界第一秀，不論從敬師敬法的角度還是從神韻本身的品牌角度講，都不能像其它真相資料那樣隨意散發，應該鄭重的面對面贈送給有緣的世人。但以前沒有面對面發神韻光盤的經驗，就是面對面講真相都做的比較少。
在學法組交流中，看到同修們已經能在公園裏堂堂正正大面積發神韻光盤，而且世人還爭先恐後的要光盤時，就看到了我們自己的差距，也想趕快突破，能像同修那樣廣傳神韻。聽同修交流說哪裏人越多，哪裏越好發。於是我們就想到離家不遠的一個公園裏去發，那裏人很多。於是第二天我們揣了幾十張光盤，雄心勃勃的去了公園。可進了公園，我們就犯難了，看著眼前來來往往的人群，顧慮心、怕心、不知怎麼講的心統統出來了，我們傻傻的在公園裏轉了一圈，結果一張也沒發出去，最後又揣著神韻，蔫蔫的回家了。
回來後，我們向內找，認識到我們這是在學人，盲目的認為同修都能怎樣做，我們也能怎樣做，並沒有真正從法中昇華上來。發神韻光盤可不是常人發傳單呀，同修是去掉人心和觀念後以神念助師正法，救度眾生，而且每個大法弟子的路都不同，不是能照搬來的。「其實不管你是國內國外的，還是在哪裏，大法弟子的修煉哪，每個人都是不同的。我說沒有榜樣，沒有參照，只能去借鑑，看人家的正念作用下做的那些事情；你要想按照他怎麼做你怎麼做、他做甚麼你做甚麼照搬，你就做錯了。」（《二零一二年美國首都國際法會講法》）
後來，我們不再強調每天必須發出去多少，而是一切由師父安排，隨機而行，不論是在買菜、逛商店、等紅綠燈、等車還是避雨時，只要是身邊的人，我們都給神韻。還有很多時候，當我們進哪家商店，馬上就會跟進來一群人，那都是師父安排來得光盤的生命啊。有時候光盤不夠發，看著那些沒得到神韻的世人，我們都會感到很遺憾，感慨自己的光盤又帶少了。當然我們也遇到過不要的，罵人的等等，不過我們知道那是師父安排給我們提高的機會，幫我們去掉人心。開始時，常受世人的態度干擾，但我們也沒因此而灰心，繼續將神韻光盤給其他有緣人。當我們一點一點去掉自己怕這怕那的心、顧慮心、面子心、攀比心、歡喜心、失落心、顯示心、爭鬥心等等人心時，發現世人的態度也不同了，接收神韻晚會光盤的人也越來越多了。當看到跳舞的人群，或是參加婚禮時，我們也能坦然的大量發神韻光盤了。二零零九年，我們的主要項目就是出去面對面發神韻光盤，每天十多張，五十多張不等。
乙：有一次，我們到公園發神韻光盤，當時去的比較晚，遊人們大多在往公園外走了，我們也想能早點發完，回家趕上六點全球發正念。我們在公園裏轉了一圈，碰著遊人就過去發，但覺得這樣有點慢，當我們走到出公園的必經之路時，看見幾個發樓盤廣告的人就站那給經過這裏的遊人發廣告，我們就想，常人能在這裏發廣告，我們的神韻晚會金光閃閃，為甚麼不能在這發呢？於是我們也站在那裏，等遊人走過來，就微笑著把神韻晚會遞給他們，並告訴他們這是全球華人新年晚會，難得一見的世界第一秀，遊客們大多高興的拿走了。當我們還剩一些時（記不清是十多張還是二十多張了），一下來了一群中年婦女，我們迎上去，問她們家裏有沒有DVD播放器，我們想送她們神韻晚會的光盤，她們有的人說有，有的好奇的問是甚麼。我們把神韻介紹給她們，她們有人說，今天真幸運，偶爾來這裏，還能遇到這樣的好事。原來她們是幾十年的老同學，今天是來公園聚會的。後來她們把我們剩下的光盤都要了，很高興的離開了，我們也能趕在六點之前回家，真是謝謝師父的慈悲安排。
還有一次，也是在公園裏，那天天氣很好，又是放假，公園的人很多。我們一邊走，一邊請師父將有緣的眾生幫我們引到身邊。當我們走到湖邊時，見到一對中年夫婦，媽媽就過去向他們介紹神韻，說這是海外華人舉辦的新年晚會，演出的都是中國古老的傳統文化，包括民族舞、民間舞、和古典舞，這是世界華人的驕傲，在海外演出時，感動了各族裔的觀眾。那位女士聽了很感興趣，問為甚麼要送給他們，媽媽說，這是海外華人給大陸同胞的禮物，他們在海外洪揚中國的傳統文化，作為我們中國人自己，更有必要了解和恢復自己的文化。由於媽媽當時說的是普通話，那位女士聽了很激動，只見她一隻手握著媽媽的手，另一隻手拍在自己的胸口上，說：「你是華僑嗎？我也是中國人！」這時她的聲音有些哽咽，她的眼睛有些發紅。
有一次我們給我的小學老師家送了一張神韻，後來得知這位老師的腿被車撞傷了，我們到她家看她。去了之後，我告訴她看神韻有奇效，問之前給她的光盤看沒有，她說還沒看呢，不會放，家裏的孩子對這（指法輪功）也不太理解，怕放了惹麻煩。我們就給她和她丈夫講了真相，並幫他們做了三退，之後，讓她丈夫把光盤找出來，我幫他們放。當神韻晚會開始，當舞台拉開幕布時，這位小學老師一下來了精神，一邊看一邊讚歎：原來這麼好看啊，多高雅的嘛，多有品味的，舞也跳得好，衣服也好看，一點不像（大陸）電視上那些啥子晚會哦，又吵鬧又低俗，人的衣服還誇張的很。她丈夫也說，是嘛，你看這些人都是有功夫的，字幕都是繁體字。後來我們走時，告訴他們沒事就放來看，這麼好的東西，要經常看。她和丈夫點頭說，就是。
面對面講真相
剛開始講真相、勸三退時，我們主要是向自己的親朋好友講。隨著面對面發神韻光盤和心性的提高，我們面對面向陌生人講真相的機會也多了。
我們講真相沒有固定模式，沒有固定地點，有時單獨講，有時我們配合一起講。只要我們隨時保持正念，親切待人，衣著得體，順著世人的喜好執著講，針對世人的心結講，把握著基本真相，一般都能勸退。有時遇到需要幫助的人我們都主動幫忙，然後很自然就給世人講真相，勸退。當我們將大法弟子好的精神面貌展現給世人時，世人就會認可大法弟子是好人，法輪功就是好。一起講真相的時候，最重要的是互相間的配合。如果我們之間有人個人觀念太強，或聽不慣同修講的，心裏抵觸，都會直接影響到講真相效果，這時聽真相的世人就像一面鏡子，馬上就會反映出對真相的不接受和不理解。
過程中，我們也清楚的感受到師父的慈悲安排，比如，突然有陌生人走到我們身邊唱歌，或和我們說話，甚至有不認識的人像老熟人一樣過來和我們打招呼等等。有一次我們給汽車司機講真相，由於當時只顧著講真相，司機也聽的非常投入，結果路走錯了，比平時多用了十多塊錢。司機非常不好意思，要把多的錢還給我們，但我們體諒他說，他也不是故意的，而且他也沒少跑路，開車也不容易，就不要他的錢，司機說你們人真是太好了。
乙：這裏再講講在火車上講真相的事。有一年我們和同修去北京辦事，要在北京呆一段時間，而那幾天，我特別「想」吃辣子豆豉，所以我們就特意在家炒了一瓶辣子豆豉當作下飯菜帶在身上。有趣的是，我們沒想到這瓶辣子豆豉竟是師父為我們準備的救人引線。
我們是坐火車去北京的。開始時我們和同修不在同一節車廂。本來她想讓我們和她同座的旅客換一下，但當時那兩個夫妻旅客沒弄懂她的意思，就沒同意，於是等放好行李後，同修就到我們鋪位來玩。不久，來了一位中年男子，他住我們上鋪。他坐在靠窗的坐凳上說，現在的社會風氣很不好。媽媽說，風氣不好也是政府行為，於是他就和媽媽聊起來了。聊了一會兒，媽媽就以第三者身份想給他講真相，問他知不知道法輪功，聽說法輪功都是被冤枉的，天安門自焚都是假的。他說他知道，說自己就是管這個的，還勸媽媽不要去煉，然後他接著說的都是電視上誣蔑造謠的那一套。媽媽問他是哪裏工作的，他就說自己是市政府的。在擺談中，得知他的老父親信神，現在得了病，想到各地寺廟拜一拜，於是他就帶老父親到各地寺廟看看。他原本打算坐飛機回北京，可是種種原因吧，只能坐火車回去了。
後來他坐到了我們的對面下鋪，一見我們放在餐桌上的豆豉就樂了，說你們還有這個，我就喜歡這個。
我們知道這是師父安排的有緣人，於是就和同修達成一致，請師父加持，打開我們的智慧，一定將他救下來。我們相互配合，一人跟他講，其他人就發正念，如果有沒講到位的，其他人又接著補充。
媽媽主要講法輪功的真相，我就從中國的傳統文化方面講，同修一直默默的發著正念。我們聊了很多，一點一點打開他的誤區，看他對老父親一片孝心，媽媽就說，看來你是一個孝子啊。現在的廟都被搞成休閒旅遊的地方了，哪有甚麼真佛？拜也沒有用啊，現在真佛已經不在廟裏了。你那麼孝順，我聽說九個保命的字，好多人得了不治之症，念這幾個字都好了，以前我們碰到一個八十幾歲的太婆，直腸癌，念這幾個字都念好了，你就叫你父親念嘛。那位男子問哪九個字，媽媽告訴他，就是「法輪大法好真善忍好」。後來我們又問他知不知道中共活摘法輪功學員器官的事時，他很驚訝，說他知道有活摘，但不知道是活摘的法輪功（學員的器官）。於是我們又給他講了活摘器官的真相，他聽後非常震驚，說自己根本不知道還有這樣的事情，還說「共產黨這樣搞下去遲早要完蛋」，看得出他是個良心未泯的善良人。我們勸他不要再參與迫害法輪功的事了，多上網突破封鎖了解真相，還說，如果他想了解真實的法輪功，那就找能接觸到的大法弟子借一本《轉法輪》來看一看，他同意了。
講到這兒，他就去看隔壁的乘客打牌去了。同修也回到了她的車廂。等到十二點發正念時，我到同修的座位和她一起發正念。當我們發完正念後，那兩位旅客就問我和同修是一起的嗎，我們說是呀，這時那對夫婦又同意我們換位子了。我們高興的謝謝那對夫妻，很快和他們調換了鋪位。但是我們也非常遺憾，因為還沒有給那政府人員講到三退，於是請師父幫助，一定幫他辦三退。
到了第二天上午，我們想他喜歡吃豆豉，那我們就以請他吃豆豉的名義再去找他勸退。正商量著，就聽到他的聲音說：還真找到你們了。我們一抬頭，都笑起來了，心裏直感謝師父。我們熱情的讓他坐下，說正要請你過來吃豆豉呢，你就來了，我們真是有緣啊。他也笑著說，是呀，我就是過來找豆豉的，昨天還沒吃上呢。於是我們把豆豉瓶蓋打開，給他拿了雙筷子，他滿足的把豆豉夾在他的烤麵包上吃了起來。我們就在他吃豆豉的時候，勸他說，你那麼好的人，不能和中共綁在一起，我們希望你能平平安安度過天滅中共的劫難，而且你還要把這個消息告訴你的家人，讓他們也能平安，災難過後全家大團圓。同修問了他的姓，馬上幫他取了個叫「智慧」的化名，幫他退出了黨團隊組織，他非常高興的同意了。因為他退出邪黨是非常「智慧」的選擇，為自己選擇了美好的未來。
那次北京行，我們在火車上勸退了八個人，他們中有大學生，有商人，有律師，也有軍人。
用手機講真相
乙：後來我們又加入了發彩信，打電話的救人項目中。我們發現世人接收彩信、接聽電話的時間長短、態度，都與我們自己當時的狀態息息相關。我們正念足，心態穩定時，世人的表現出來的效果就好，一旦我們的思想不能專注，三心二意、分心去辦常人的事，效果馬上就不好了。比如有一段時間，給世人撥打「天滅中共」的語音，我自己也認真聽，思想中沒有雜念，心態穩定，自己都被電話中的語音感動落淚，而接到這個電話的眾生很多都能完整聽完。也有一些時候，我們一邊在打電話，一邊又進商鋪看衣服，結果本來聽的好好的，我們一進商鋪，世人馬上就把電話掛了。而且語音的開頭很重要，直接切入主題的內容，不論語音時間長短，接聽率都比較高。
在打電話過程中，也有很多感人的事，比如有世人從罵著聽真相，到聽完真相後對著電話說謝謝；也有世人聽完真相後，回撥電話表示支持；讓我們要「到處去宣傳」；也有的世人聽到真相後，撥打轉接電話讓別人來聽的。有一次我在電話中給一個世人直接講真相勸退，正當幫他取名字的時候，信息受干擾了，對方聽不到我的聲音，我聽見他在電話中著急的說：「喂，喂，這麼關鍵的時候怎麼信號不好啊，這甚麼信號啊？」還讓我幫他弟弟也退，還說：「我們的那（邪黨員）都是花錢買的。」
在發彩信中，我們遇到的世人有要三退的，也有要學功的，同時也有罵人的、威脅的，所以根據不同的反饋，我們準備好用於回覆的彩信，針對不同心結回覆。我們手中的號碼都不止做一次，都是隔一段時間又換新的內容做。通常我們發彩信或打電話都是步行，不論天冷天熱，邊走邊做，有時要走很遠的路，最多時一天做三個小時。
在用手機講真相中，最容易忽視的就是安全問題。剛開始的時候，我們非常嚴格的按照明慧同修們總結的安全操作方法操作，但後來做的時間長了，慢慢的也由於求安逸心、僥倖心，對安全問題放鬆了，甚至有一段時間，直接在家開手機上傳彩信。後來師父點化我們這樣做有隱患、不安全，又看到同修因不注意手機安全而出現的那麼多慘痛教訓，最終停止了這樣的不理智行為。如果看到其他同修這樣做，我們也會馬上制止，並與同修交流，為整體負責。
我們理解注意安全並不意味著「怕」，是真正正念正行的表現。正念強，更能站在他人的角度上想問題，為他人著想。而不注意安全的所謂「不怕」是常人的勇氣，不是修煉人的正念。就像師父在《轉法輪》中舉的例子：「有個人手裏拿著我的書，在大街上一邊走一邊大叫：有李老師保護不怕汽車撞。這是破壞大法，不會保護這種人的，其實真修弟子不會這麼做的。」
在此也希望同修們都能在手機安全問題上真正重視起來，不要再出現不必要的魔難和損失。
四、寫勸善信
甲：在配合營救同修中，我們通常以寫真相信勸善為主，一般採用手寫信，這樣效果好，同時信封、郵票、筆種、筆跡、折信紙的方式都變換多樣。寄信中發正念請師父加持，讓救人的真相信順利送給收信人，讓他明白真相生命得救。
記得剛開始，一同修被綁架絕食，生命垂危。我們除了發正念加持同修還能做甚麼呢？一天，我心生一念，寫勸善信。於是我走到師父法像前合十，請師父加持，弟子要寫勸善信。然而我拿起筆寫了開頭就寫不下去了，起身打開電腦進明慧網，一篇勸善信出現在面前，這是師父給我的參考資料。勸善信寫好了，我們就計劃給參與迫害的同修的單位人員、派出所的人員全寄一封。那段時間，有時我們一起去寄，有時一人去，有時白天去，有時晚上去，最忙的時候一天一頓飯。在師父慈悲加持下，在同修各方面的配合下，這個同修回來了。
在寫真相信的過程中，我們時不時也會給各郵局及路邊郵筒裏放些真相資料，配一封手寫短信問候他們，在信封上打上全體郵局工作人員收或郵局工作人員收，世人收到後很高興。一次為營救同修，我帶上幾十封勸善信騎著車從東到南，從南到西，走了大半個城。當時天太熱，又累又渴，覺的已經達到了極限，就想再跑一家郵局，就回去休息，明天再做。走進郵局，看到兩個年輕的女工作人員，其中一人拿著信，對另個說，法輪功又來信了，我一看不就是頭天放在郵筒裏給郵局人員的信嗎？於是我就站在櫃台邊聽她們說，拿著信的女孩打開信看並對另一個說，你看寫的多好的，字也寫得好。等她看完，我說是啥子嘛，她說是法輪功寫的信。我說給我看看，她把信遞給我，我就照著信念了一篇，來寄信的都站在那聽。我把信還給她，說真的寫得好，字那麼漂亮。她說我們經常都會收到。我說，聽說煉法輪功好多是高級知識份子。那個女孩睜大眼睛問：「真的？」我說：「真的。煉法輪功都是好人。」從郵局出來後，我在心裏感激師父，知道是師父讓我看到眾生得到真相信這一幕，鼓勵我。於是，我離開這家郵局後，接著把帶出的信全送到各郵局去了。
五、助師正法不忘個人修煉
師父還告訴我們：「向內找這是一個法寶。」（《二零零九年華盛頓DC國際法會講法》）當我們遇到矛盾、或干擾，只要向內找，找到在矛盾中、過關中、考驗、干擾中被觸動的那些人心，執著和暴露出的不符合宇宙真善忍特性的後天觀念，然後否定它、排斥它、不要它，發正念解體它，就沒有過不了的巨難險關，矛盾立即化解。「我們這一法門就是直指人心」（《轉法輪》）。在我們修煉過程中，清晰的感受到師父用各種辦法暴露我們的人心，使我們認識到從而去掉它，同化大法，提高心性。
去怕心
甲：一次晚上到同修家去，發現他家門口有很多煙頭，感到不對勁。我們敲開門，他家人也是同修，告訴我們同修被綁架了。呆了一會兒，我們離開他家，走出大院，我覺的離我們不遠處的一個人好像在盯梢，我們和他對面而過，我看那人的眼光越看越像，而且我們往前走他也跟在後面走，就是不超過我們。我給女兒說走快點，但我們快他也跟著快。走了一段，不能再走了，前面就到家。於是我們想甩掉他，就快速的走進一家商店，假裝買衣服，當他經過商店門口時，還向商店裏望了一眼。他走到前面去了，但他走的很慢，還不時回頭看。我們見他已經走遠，就穿過馬路，繞小路去另一同修家和同修切磋。同修說，如果心不穩就外出走幾天。一想是啊，晚上十一點過回到家，發完十二點正念，我們就開始收拾東西，直到三點半，煉完功，學一講法，七點過，擰著包離開了住處。說來也奇怪，拎著包走在街上，公交車、的士，一輛車都沒有，就連平時到處都是的人力車也沒有。在街上轉了一個多小時又轉回家門口，我們相互打趣說：「算了，還是回去。」但誰也不往家走，不知不覺來到一親戚所住街道。這時對面來個騎車人，當他騎到我面前時那眼光和昨晚看到的那眼光，太像了。我明白了，這怕是魔幻，是隨心而化來的。明白是明白了，但怕這東西還壓在心裏，我們沒回去，轉身去了另一親戚處告訴她我們外出幾天，沒說原由，就去了外地同修家。第二天早晨煉功，煉第二套《法輪樁法》頭前抱輪時，我全身開始顫抖，而且越抖越厲害，簡直控制不住。我先以為是天冷，問他們冷不冷，他們說不冷，可我還顫抖不停，就在這時，我眼前清晰的映出師尊《洪吟二》中的〈正念正行〉「大覺不畏苦 意志金剛鑄 生死無執著 坦蕩正法路」。唰！瞬間我就不顫抖了。我明白是師尊幫我拿掉了「恐懼」的物質，謝謝師父。
事過一年，那個同修再次被綁架。本來我們想這次就不走了，可有一天，一個同修來我家，表情嚴肅的告訴我們，她聽說邪惡說的這次先抓協調人，再抓其他人。我們一聽，心又不穩了，但沒有前次那麼怕。過了兩天，突然有人咚、咚、咚使勁敲我家門。這是從未發生過的，猜想是邪惡來敲門，我們不出聲，心想，別人以為家裏沒人就會走，誰知門越敲越響，只好去開門。我隔著門先問是哪個，那人說「是我」。唉，心裏一塊石頭落地了，打開門，是姪兒。他說，你們咋不答應呢，外省親戚打你座機說欠費，打手機也打不通，到處找不到你們，大家好著急喲。我們心想，這一連串的現象太不正常，還是得外出，隨後又到了外地，和同修交流，同修說，一切都是假相。呆了幾天，我們回家了。
經過這兩次，我們知道是師父讓我們去怕心。回想我們狼狽出走的經過又覺的十分可笑。根本上還是信師信法不夠，師父的法像和大法書就在家裏，我們還躲到那麼遠的地方去。從那以後，我們說好，以後再也不走了，哪也不走了，我們有師在有法在，不論遇到甚麼，一定不動人心，就再也沒走過。
去利益心和怨恨心
甲：在修煉的路上，一路走來，最使我剜心透骨的是修去利益心和怨恨心。學大法前，我也像其他常人一樣在利益中摸爬滾打、在股市中掙扎。學大法後，繼續泡在股市中，每天在電腦前那顆心隨著行情上下翻動，買進賣出。學法兩年仍然放不下利益之心，一手抓著神不放，一手抓著人不放，一邊學法，一邊關注行情，該買該賣，照樣進行。
一次，我在發正念中，看見一個骯髒渣滓桶擺在我面前，知道是師父點化：該放下了，但當要全身而退時還是放不下。一次師父又點化，在發正念時，一個大籮筐裏面裝的全是污泥擺在我面前。發完正念講給女兒聽，她說早就不該炒了，趕緊退出來。我嘴上說，好，不炒了，但到第二天股市開市我依然照舊。不久師父又點化，讓我直接站在齊大腿深的極其骯髒油污中，這次我想：不能再這樣下去了，在常人的利益中已經陷的很深了，要下決心，師父點化的這麼清楚，這些利益不就是骯髒渣滓嗎？這利益心不是骯髒的執著心嗎？這執著心不得要去嗎？師父在法中也講了煉功人不能炒股的法理，我怎麼忘了自己是大法弟子，把自己當成常人了？那常人當然是執著人中的名啊利啊，我是大法弟子利益心怎麼就放不下呢？這次一定放下。於是有幾天沒開電腦，但我心裏沒真正放下，到下午股市收市時還是忍不住打開電腦看看自己股票是漲是跌，還給自己找託詞，多賺點錢做資料好用，於是沒過多久又回到原來的狀態。直到二零零八年初，一次炒作失誤，摔了大跟頭，這次清醒了。第二天不管是賺是虧的股票全部清倉，不炒了，從此人也輕鬆啦。全身心投入證實大法的事情。
通過炒股去利益心後，我認為自己已經看淡錢財，名利心也不重了，但不長時間，師父又給我安排了一次大的心性考驗，過了一次大的心性關。事情是由投資錢給女兒和同修的女兒也是同修合夥做生意引起。按常理合夥做生意應該有協議，但她們甚麼都沒有，很快就把生意做起來了。雖然也覺得沒有協議有點不妥，由於當時自己也法理不清，就用人情衡量，心想大家都是修煉人，誰都不會佔別人的便宜，不會有問題的。結果可想而知，在隨後的做生意過程中，各種管理上的問題、經濟上的問題不斷的出現，又沒有得到實質的解決，伴隨著這些問題，各種矛盾也隨之而來，最後女兒只得退出。那時我總認為自己被利用、切身利益被傷害了，利益心、妒嫉心、怨恨心都暴露出來了。然而一關過不去，第二關又來了，看到同修那桀驁不馴的表情，心裏更憤憤不平了，這時還有人告訴我說，某某某給你女兒找個工作，積了好大的威德哦。雖然當時同修的話很不在法上，但卻直接衝擊到自己的怨恨心，自私、狹隘、煩亂、憤怒，看不起同修的心通通出來，心性過不去了，心裏想到的都是同修的不足和自己的委屈，也不向內找了。
修煉人不能向內找，舊勢力就一定會鑽空子。慢慢的我的腳開始腫，雖然每天學法、發正念、講真相三件事照做，但沒能從法上認識法，提高心性。這樣一天，兩天，一個月，兩個月，三個月，從小腳腫到大腿，越腫越高，到學法小組去學法上七樓已感到吃力，出去做事不能騎車只能步行。有一天發完晚上十二點正念，剛睡下不久，從背齊腰一陣疼痛使我不能入睡，我知道這是積怨已久的怨氣所致。沒有驚動女兒，慢慢爬起來，坐在床上艱難的把腿盤上發正念，徹底解體舊勢力對我的迫害，全盤否定舊勢力的安排，師父不承認，我也不承認，連舊勢力本身都不承認，即使我有沒做好的地方，有執著，也不允許邪惡迫害我，有師父管我，我會在大法中歸正，一定做好，誰迫害我就把它鏟除、解體。一直發到早上三點半，我照常起來煉功、學法。煉完功我把晚上發生的事告訴女兒，女兒說你背《境界》呀。於是我盤腿坐在地上，從上午到下午一遍一遍的背，直到下午四點過，我感到疼痛消失了，腫也慢慢也消了，第二天，一切不適與腫脹消失的無影無蹤。
這關過後，我向內找自己，利益之心、憤憤不平的心、怨恨心、妒嫉心、私心、爭鬥心、虛榮心、急躁心、看不起同修的心等等，這麼多執著心障礙著修煉，所以才被邪惡鑽了空子。大法修煉者，看不上別人的觀念，其實也就是妒嫉心，是一定要去除的。
大法弟子看不上同修，不但自己不能圓滿，更會被舊勢力利用造成同修間的間隔，影響和破壞整體的配合，在救度眾生中造成損失，我一定要把這些骯髒的心修掉，用法的標準要求自己，歸正自己，堅定的走師父安排的路。
去色心
乙：修煉前，我周圍的同學、朋友中男女婚前同居的很多，有的朋友換了一個又一個，而且師生中也亂來，行為非常墮落敗壞。雖然那時自己也對所謂浪漫愛情充滿嚮往，時常浮想聯翩，在思想中幻想自己是愛情劇中主角，和想像中的男主角演繹各種不同的劇情，但在現實中絕不會像身邊同學、朋友那樣放縱自己的行為，因此就認為自己很不錯、很傳統、懂的潔身自好。
修煉後，同修中也誇我在那樣的環境中，還能保持純潔，很難的。每每聽到同修對我這樣的稱讚，我表面上沒說甚麼，可心裏總是美滋滋的，覺的很受用，真覺的自己像出淤泥而不染的蓮花一樣了。然而，雖然我沒有現代社會中敗壞的男女行為，但生活在世風日下的末法末世，潛移默化、耳濡目染的也都各種變異的文藝、電影電視、藝術作品的暴力、色情的東西，那些所看過的漫畫、小說，那些在思想中的幻想、想像，卻在自己思想中形成了頑固的色慾觀念和思想業力。
我深刻的體會到思想業力就是活的，你要消它它不幹，就干擾，當自己真正修煉後，要從根本上洗淨自己，徹底去掉這些骯髒的敗壞生命時，這些敗物就顯出了它們的猙容，瘋狂的抵抗、干擾。
有很長一段時間，我的思想不能清靜，頭腦裏翻江倒海的都是在常人中所思所聽所看過的那些骯髒畫面，壓下去一個又來一個，有時嚴重干擾我學法、煉功、發正念。於是我看同修們關於去色慾執著的交流文章，從中看同修們如何找到並去掉執著心，同時加強自己的主意識，反覆背師父的講法《轉法輪》中的《主意識要強》、《修者忌》，長期針對這些執著心發正念清除。並與一切常人電影、電視、漫畫及聽流行歌斷絕，只聽只看大法的資訊信息，聽《九評》、《解體黨文化》。走在大街時上也儘量管住自己的眼睛，不去看路邊的商店櫥窗中的衣服，不去看行人的衣著和長相。有時眼睛不由自主的去看，就立即解體操控我眼睛的色魔。逐漸的我發現我的思想能靜下來了，偶爾在思想中出現以前看過的某個漫畫情節，只要想一念滅，也能很快將它清除。在夢中也能把握好自己。清除了色慾物質，真感覺自己頭腦清亮，一身輕鬆。
師父說：「就是因為自己的思想不正，才招來了不好的東西。」「人都是因為自己這個觀念不對，心不正招來的麻煩。」（《轉法輪》）我就遇到過一次由於自己不正的人心和觀念招來的干擾。
有一次，我們去一位同修家，開門的是一位從沒見過的青年新學員，相貌清秀，覺得有些臉熟，之後就沒有多想，彼此也沒說太多話。後來一段時間，雖然我們常在一個學法組碰到，但往往是他來我們就走，或我們去他就走，偶爾在一起學法，之間並沒有太多接觸的機會。
然而這位新學員的形像卻幾次出現在我的夢中。有時自己在夢中把握的很好，但也有沒把握好的時候，特別是有一次，我夢見這個「年輕同修」抱著我的肩膀不放，而我竟半推半就，無力反抗，甚至覺得很享受這樣的親密接觸。這時，它很得意的笑笑說，我知道你喜歡的很。當時我醒來既羞愧又憤懣，懊喪的不得了，覺得自己還有那麼強的色慾心，太差勁了，竟然讓色魔在自己這裏如此囂張。我想到師父講：「一正壓百邪」。從交流文章中，我曾看到一位同修三次在夢中否定魔的干擾的經歷，於是我決定用正念清除這個色魔。於是我在正念中正告變幻出同修形像的色魔，只要它敢再出現在我的夢中，我就立即發正念滅了它，不信就來試一試。當天晚上睡覺前，我也發了這一念，於是就睡了。沒多久，色魔果然又出現了，它剛要向我走來，我立即念出師父的正法口訣。色魔消失了，我也從夢中醒了。但這個魔並沒有放棄對我的干擾，在之後的幾天中又出現在我夢中，但都是只要它一出現，我就立即念法正乾坤邪惡全滅。之後色魔就再也沒出現過了。
雖然色魔解體了，但我也要向內找它能出現的原因並及時歸正。我找到：第一，是自己第一次看到同修時動的念不正，覺得他長相清秀，沒意識到這種所謂清秀正符合了自己在看日本漫畫、動畫、言情小說中形成的變異審美觀念。第二，師父說顯示心、歡喜心最容易被魔利用。我找到，當自己能在夢中把握的好的時候，醒來後有歡喜心，覺得自己色心去的不錯。同時也找到自己還存在色慾心、對情的執著、嚮往常人中的美好生活、想被別人喜歡的心、對情愛的幻想心、虛榮心、顯示心、掩飾心、求安逸心。找到這些心，立即發正念解體。同時我也悟到，當時見到同修感覺似曾相識，也許是生命過程中結下的緣，但不論結下了怎樣的緣份，都不及今世作為大法同修的聖緣，絕不能成為舊勢力利用來針對我們還沒修去的人心的干擾和破壞，都能在大法中得到善解。於是我發了一念，不承認舊勢力的一切邪惡安排，我們是李洪志師父的弟子，其它的安排都不要、都不承認。
後記
最近做了一個清晰的夢，醒來時，全身都在不住的顫抖。夢中，大劫難發生了，天上出現了一個金光閃閃的巨大的「通」字。天和地都裂開了，洪水將從這些大口子中噴湧而出，然而，洪水被抑制著。人們紛紛從建築物裏跑出來，都被眼前的景象震驚了。
這時天上出現了許多大尺寸的液晶顯示屏，同時播放著大法真相。人們有的在看，但還有很多沒看，仍然在忙著自己的工作。
我著急的一遍一遍的大聲向那些人喊：「快來看真相，快來看真相，這是得救的唯一希望啊，唯一希望啊。」這時走過來一對年輕的夫婦，和他們正上小學的孩子，那孩子脖子上戴著邪領巾。我叫他們趕快看真相，小孩的父親看了一會，就把小孩背向一邊，不讓他看，我去制止那位父親，說你不能這樣，這是生命得救的唯一希望了，還沒等我說完，地上突然裂開，瞬間就把孩子吞沒了，我跪在地上，想趕快將孩子拉上來，但地面已經合攏，沒有一絲縫隙。
這時，天上的銀幕中又演示了一個定時的時鐘，雖然演示中沒有聲音，但我知道意思是：從現在開始，到明天的這個時候為止，一切就將結束，沒有任何機會。當銀幕中演示完，天邊就出現了一個巨大的，像霓虹燈一樣的彩色時鐘，我甚至能清晰的聽到時鐘運行時的沉重機械聲。
我再也抑制不住，沖到人群中，指著天上的時鐘，一遍一遍告訴人們：「這是最後的機會了，這是最後的機會了，趕快回去告訴你們的親朋好友，讓他們都退出來（三退），明天就沒有機會了，沒有機會了，這是最後的機會了」……
正法走到今天，已經是最後的最後，留給我們的時間真的不多了，但我們還有很多修煉中的不足，遠遠不夠師父對我們的要求。師父正盼著我們修好自己、多救人。在未來所剩不多的有限時間裏，我們一定抓緊做好三件事，坦坦蕩蕩，堂堂正正，在神的路上奮起直追。
所在層次有限，有不當之處，請慈悲指正。
