就煉靜功坐姿談一點體悟


【明慧網二零一零年三月一日】在煉靜功時,剛開始能做到上身正而直,然而時間長一點,腰就慢慢的彎了下來,如果沒能及時糾正坐姿,身體繼續放鬆,就會導致犯睏,直到打起瞌睡來。

以前曾有這種想法:也不光是我自己這樣啊,比我修的好的同修,不也在煉靜功時彎腰駝背嘛。所以一直沒有把煉靜功坐姿重視起來。師父說:「學法修煉是個人的事,但是往往有很多學員總是把別人作為榜樣,看別人怎樣做,自己就怎樣做。這是在常人中養成的不好的行為。」(《精進要旨二》〈路〉)「其實我們不管是誰甚麼樣,只有一個法,只有遵照這個大法去做,那才是真正的標準。」(《轉法輪》)師父要求我們在煉第五套功法時要做到:「腰直頸正」(《大圓滿法》〈二、動作圖解〉)。師父怎樣要求,我們就應該怎樣做。

經過向內找後,發現長久以來煉功總是打瞌睡,就是因為帶著一顆求安逸心,為了煉功能舒服一點,就不嚴格要求自己,不能按功法要求堅持以正確坐姿煉功,過份的放鬆了身體,才造成打瞌睡。

求安逸的心,在日常一旦表現出來後,能很快察覺並清除它,而在煉功中出現的這顆求安逸心卻被忽略了,被放縱了。

帶著一顆求安逸的常人之心,去煉這麼莊嚴神聖、妙不可言的功法,說嚴重點就是對大法的不敬,對師父不敬。大法如此的珍貴,千萬年的等待啊,又怎能帶著執著心去煉呢!

作為修煉人,在日常工作、生活中如果總保持一個挺拔的腰板,可反映出大法弟子的良好精神風貌,展現出我們的善良和自信,那麼煉功時更不應該彎腰駝背的求安逸,這不僅是尊師敬法的問題,而且不按照煉功要求做,達不到煉功效果,豈不白煉。所以望大家一定要嚴格按照煉功的動作要求去做。

個人所悟,如若不妥,望同修慈悲指正。










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