當我悟到這是因為我對色的執著時，我就開始向內找。我為甚麼執著他的好看，因為這個社會現在都重色，大家都喜歡俊男美女，報紙、電視、電影全這樣，長得越好看，這個社會越認可，我也想被認可，被崇拜，被親朋好友羨慕。包括我自己從小到大因為漂亮，大家都喜歡我，好辦事，好說話，誰都給我好臉，我特別享受，所以現在不願聽不好聽的，不願受到挫折，求安逸心很強，希望別人都對我好，給我提供方便，好佔別人便宜，養成了自私自利的性格，很少考慮別人的感受，混同於現在道德極其敗壞的人類。
我悟到這裏，人馬上精神了，再看法就看進去了，也不睏了。前後幾分鐘完全兩樣了。
對色的執著很難一下去乾淨。這兩天腦中又有偶然聽到的情歌反映出來，排不掉，學法又發睏，今天上午我悟到原來我總希望異性對我好，我不願意從根本上放棄別人對我的好，心裏總想快樂高興，不願苦其心志，不願承受白眼、承受痛苦。我今年上半年被迫離婚，後來一直放不下男女之情，潛意識中有想利用自己的姿色（其實也四十多了）吸引男人來幫助我、關心我的想法，我也一直在排斥它，可這心總往上返，可能要一層層消吧，我從小到大積累、形成的這種物質太厚了，這一年多我一直在去這骯髒的執著。舊勢力也抓住這一點多次想迫害我，都在師父的慈悲呵護下化解了。
我悟到所有的情都是自私骯髒的，都是想利用別人達到讓自己舒服的目地，如果他（她）幫不了你，你是不會對此有情的，修煉人就是要去掉這個情，達到只付出不求回報的境界，也就是無私無我，先他後我的境界。
有的同修在學法時也愛發睏，放下書就精神了，就需要找找自己有甚麼執著沒放下，放下後就會好了。
以上是個人所在層次的淺悟，不當之處請指正。