師父在《法輪大法義解》〈在北京法輪大法輔導員會議上的建議 〉中講：「他們現在學法形成一個甚麼情況呢？就是坐在那兒開始學，不用書，他從頭開始背書，停下，另一個接著背，一點都不會差的，一個字不錯的接著背。然後你背一段，他背一段，這樣接著背。」心想這麼好的法，要能夠達到像師父講的那樣，能背下來該有多好啊！所以在心裏一直有想背法的願望。第一次背法，背到第七講，由於工作忙沒有堅持下來，第二次背到第三講，身體遭病魔的迫害，右腿劇烈的疼痛四天四夜，後來疼痛有所好轉，但這種迫害持續了一段時間，背法又被中斷了。一次次的干擾，使我無可奈何的放棄了背法。
直到二零零九年，在師父的安排下，一位長期堅持背法的同修與我進行了交流，同修聽了我的情況後說：「你為甚麼不能堅持下來，是因為你沒有很強的意志力遇到干擾就放棄了，如果你真的有堅強的意志力，師父一定會幫助你，你能堅持下來的」。同修的話深深的打動了我，在此，感謝同修幫助我找到了不能堅持背法的癥結。從那時起，我就又開始了背法，每天都要背幾段。有時，剛拿起書背法，外面就響起了音樂，思想中激烈的反映出：放下書吧，去把電視打開看一下，輕鬆一下子，別這麼抓緊背法。連續幾天，都出現這種干擾，只要一拿起書，就聽到很吸引人的音樂,產生想放下書去聽的慾望，真感覺到一股力量拽著我往電視機前走，我用了很堅強的意志力排除著，幾天後，這種干擾就消失了，背法的狀態也越來越好。
在背法的過程中，出現了很多的各種各樣的干擾，都能及時的歸正自己，突破障礙，走出困境。二零一零年四月份，一天我先生突然從單位回來，跟我說：「公證處的有人來找你，你就說甚麼都不知道。」我問他怎麼回事，他沒有說，我心裏有點納悶。因先生不在本地工作，平時他單位裏的事情，他從來都不跟我說，我也不問，今天稀裏糊塗的說這話，難道是出了甚麼事？在我的追問下，他說出了事情的真相：原來他們單位貸款幾百萬元的資金，做生意虧了，沒有錢還貸款，並說他如果被公安局帶走，叫我別管他，也不要找關係。因為他是負責管財務的，當時是他簽的貸款合同，責任更大，弄不好連我家的房子都要被公證處拍賣抵押還貸款。聽先生說完，我愣住了！這麼多年，由於邪惡的迫害，我的收入很少，基本都是先生帶錢回家過日子，我還以為他生意做的很好呢？我保持修煉人慈悲、祥和的心態，每天堅持背法，上班做自己該做的事情。我一點也沒埋怨先生，而是出於善心，關心他，並鼓勵他：只要心裏默念「真善忍好，法輪大法好」。整個事情經過了兩個多月的時間，在這期間公證處還來人看了房子，各種各樣的假相，各種各樣的考驗和各種人心也會翻出來，我堅持不懈背法，說來也真是神奇。情況一天天向好的方面轉，首先是他們單位領導給先生寫了一份協議，所有的責任都由單位承擔，與具體辦事的人無任何關係。再後來，通過審計部門審計，單位的虧損都有帳可查，有依有據的。到最後，他們單位所有的人都沒有甚麼事。
經歷了這麼大的干擾與魔難，一點也沒有影響到我背法的進程，有時五分鐘一段，而且是越背越快，在背法中，法理明白的很快，越背越清醒，越背越想背。原來背法真好！其實平時也總在看書，怎麼就不容易看到背法時明白的這些法理呢？也體會不到大法的威力。在背法中，能很快的明白法理，並在法理的指導下，能快速的修去執著心，精進的做好師父要求的三件事。即使遇到同修間的再大磨擦，只要堅持背法，也能迎刃而解。
自己一直做著協調工作，並參與了很多救人的項目，堅持做了很多的事情，漸漸的顯示心就起來了，而且越來越強，有時表現的很厲害，甚至做一點事都有顯示自我能行的心。很多年來這種顯示心一直排也排不了，我下了很多的功夫，就是去不掉。今年九月份的一天，我與學法小組的同修發生了較大的間隔，導致同修不願提供集體學法、煉功的環境。同修過激的語言及行為，刺的我剜心透骨的難受。我一想到失去了集體學法的環境，飯也不想吃，覺也睡不著，人也打不起精神，背法也不靜心。我心想：本地證實法的項目，我幾乎都參與了；有時為了做協調工作，忙的連吃飯時間也沒了。同修怎麼就這麼不理解我呢？再說，同修說的事情，我明明就不是那樣的想法，為甚麼同修非要強加在我身上呢？心裏既難受又委屈不想背法。這不是來干擾我背法的嗎？我默默的告訴自己：一定不要被干擾！
晚上背法：「可是在他們班組裏或者他們同一辦公室裏有個人，幹啥啥不行，甚麼也拿不起來。有一天，不能幹的這個人卻被提了當幹部，沒提他，而且還當了他的領導。他那心裏就不平衡了，上下活動，憤憤不平，妒嫉的不行。」「要是年輕人，打上班鈴了，都來看看吧，我飛起來了。人不太容易把握自己的顯示心就在這兒：看我這功煉的多好，我能飛起來。他一顯示就沒了，不准許這樣存在的。」（《轉法輪》）這兩段法深深的印在了我的腦海裏，我豁然明白了：原來是因為我的顯示心認為自己證實法的事做的多，而同修做證實法的事做得少，心裏瞧不起同修，妒嫉同修，還埋怨同修不精進。其實，同修也承受了很多，這麼多年，一直是同修在提供環境，不是同修不好，是我的妒嫉心造成的間隔。我向內找修去妒嫉心、顯示心。慈悲的師父把我的顯示心、妒嫉心從根子上給拿掉了，我的心純淨了，人也輕鬆了。於是我主動、坦誠的與同修從法上交流，同修也認識到自己的不足，很快我們又能互相溝通，互相配合了。
以上是個人所悟，不對之處請慈悲指正。
合十！