長時間發正念加強清理效果


【明慧網二零零九年九月八日】最近自己漏洞較大,被邪惡鑽了空子,面臨較大壓力。這也促使自己痛下決心,把長期不去的執著去掉。我在大量學法同時,加大發正念力度,體會到長時間發正念能加強清理效果。

一般是發半小時左右,最多達到兩個小時。發到後來,身體感到全都放鬆下來了,呼吸也很細,整個身體溶在能量裏。有一次發完正念,邊上同修都說:看你剛才好像很放鬆,能看出來。同修也嘗試,也感到效果很好。

我的體會是,長時間發正念不止是個方法,其中也包含著法理。說明你思想重視了,下了決心,才那樣做的,當然與不重視時效果會不同。師父看到你那顆堅定的心,就給你往下拿的多。當身心都放鬆被能量充實的時候,自身的空間場會很純淨,一些壞東西也呆不了,對去掉它們也會容易些。

當然,長時間發正念,姿勢往往保持不到最後,那就開始儘量保持標準姿勢,堅持不了了,再換成其它姿勢,師父在講發正念要領時,教了我們標準姿勢,但沒把姿勢講那麼嚴,關鍵是頭腦清淨下來,心平靜純淨下來,正念強大。

這個方法,不但對清理自身管用,對外除惡也管用。寫出來供同修參考。










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