長期長時間發正念的體悟


【明慧網二零零九年十二月十四日】對自己發正念,很多同修沒有足夠重視,清理不好自己,也會干擾別人。我今天重點談我清理自己的體會。

我長時間對自己發正念已有兩年了,開始那時主要是因為我的思想業大,控制不住。因為我時間較多,我每天就用一兩個小時清理自己思想業,一兩月後效果明顯,思想業少多了,隨著時間推移,我長時間發正念清理自己思想業,開始擴展到清理一些執著(如怕心),長時間清理本地區邪惡等。

對自己多發正念,很多同修沒有重視,有的同修這裏有一個潛在的認識障礙,就是認為對自己多發正念是不是太自私了。其實自己就是宇宙的一部份,清理自己就是清理宇宙。對自己發正念,只不過邪惡在自己宇宙這塊地方,清理宇宙這塊地方,向外發只不過清理宇宙那塊地方。另外有的同修對發正念的法理還認識不清。認為發正念清理不了執著的物質(心),執著的物質(心)只有過關才能去。對發正念師父講:「這與正念對待修煉、正念救度眾生是一個道理。」(《北美巡迴講法》)其實發正念與過關去執著心(物質)時的狀態是一個狀態。只不過發正念是主動做,也許這就是新舊宇宙的不同,未來宇宙眾生在有執著時,就可以主動按大法法理認清它清理它,過去就是被動的等待安排過關,現在可以主動解體自身與外在有邪惡特性的生命。因為我們今天留下的就是未來的參照。主動與被動天壤之別。從這個角度看發正念還有更偉大的意義。這是未來宇宙體系的圓容。我介紹一下自己在這方面的做法。

我清理自己時,主要是發現哪個思想業,哪個心強就清理那個心,發現哪個清理哪個,及時清理。定住它守住它解體它。有一次我對自己的怕心清理九個小時,清理完後,自己以前堵在胸口像石頭一樣的脹感沒了。突然少了胸口脹感。以前怕心很強,發真相總是東張西望怕,在長時間發正念二十天後,發真相突然感覺不怕了。再如特別是色慾心,發現就及時清理,清理完了時,再回想一下剛才色慾心想的那些髒東西,如心裏的自然反應是還是有點喜歡執著,那就說明沒有清理乾淨,那就繼續清理直至乾淨。直到檢驗時心裏的自然反應是厭惡時為止。我介紹給其他同修,她反應很好。

有時有漏,被邪惡鑽空子時,我就當是釣魚一樣,釣來邪惡,多好的好機會啊!平時發正念功還得到處找邪惡,現在邪惡找上門正好鎖定它,直至解體為止。發正念方面我很贊同零八年一篇文章,說的是一個同修,明天要被綁架,村裏廣播已經宣布了,明天要來多少多少惡警,要人看著她。結果同修沒有害怕,而是發正念十二小時,結果甚麼事也沒有,還看到師父法身等。我們要的就是這種精神。邪惡來了我們不是要躲,用人的辦法解決,而是定下心解體它。如果每次邪惡迫害我們都這樣對待。邪惡還能迫害我們嗎?我發正念也有狀態不好感覺效果差時,那就及時調整一下心態,把自己放在宇宙中或法中,不論對自己還是向外發要站在宇宙的角度,調整一下,就會好很多。即使對自己發正念,也把自己放在宇宙中,自己就是宇宙的一部份。清理自己就是清理宇宙。

我自從這樣發正念以來,像有的同修發正念倒手,打瞌睡,一次也沒有。相反很快就定住了,向外發手像飄著一樣,多長時間也不累。

建議發正念倒手的、打瞌睡的同修,都找點時間,好好清理一下自己。狀態不好的同修,要多發正念,此時學法很難學進去,做真相心態不正,容易被邪惡鑽空子,此時多發正念最好。










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