過去我也和－些同修一樣，常常去數自己有多少個執著心，好像這樣就是向內找了，意思是你看我，都找出一大堆執著心來了，師父啊，給我消掉吧，還覺的師父怎麼不給我消掉呢？其實自己修沒修呢？根本沒修！啊，坐在那裏想我的執著有多少就是修了嗎？
師父在《轉法輪》中說：「所以在今後煉功中，你會遇到各種各樣的魔難。沒有這些魔難你怎麼修啊？大家都是你好我也好，沒有利益上的衝突，沒有人心的干擾，你坐在那兒心性就提高上來了？那是不行的。人得在實踐中真正的去魔煉自己才能夠提高上來。」「可是往往矛盾來的時候，不刺激到人的心靈，不算數，不好使，得不到提高。」
幾年來，我就是在巨難中摔打著，艱難的爬行著。我是一個非常脆弱的人，修煉後，所遇到的這些魔難中，其中一個都足以讓那時的我活不下來了，而如今我甚麼也不怕，我心中有堅定的一念：有師在，有法在，怕甚麼！我知道這些魔難是讓我從中悟道提高的，可是我悟性太差，甚至還不懂的怎樣才是真正的修自己，怎樣才能真正提高自己的心性。在難中，我不是把它當作修煉提高的好環境。而是怨天尤人，心想：別人都一帆風順，我為甚麼那麼艱難呢？（這種經濟上、精神上、精力上，全方位的壓力真是讓我喘不過氣）或者抱怨表面上給我製造魔難的人，雖然口頭上也說向內找，其實那顆怨恨的心深深埋藏在心中，怎麼能向內找呢？
在最近一次的魔難中，我突然悟到這顆怨恨的心就是擋在我前進路上的一堵牆，我要不能逾越它，將永遠不能提高，我為甚麼會和常人計較呢？我決心去掉這怨恨的心，從內心寬容別人，感謝別人，因為別人在給我往下消下去我生生世世的業力，幫助我提高心性，還給我德，我不應該感謝人家嗎？於是我從真心去掉了怨恨。次日，我就碰到了這人，我平和的與他打招呼，聊天，當時真是感到一身輕，回過頭來看，真如師父所說，那個魔難甚麼也不是，但當時確實感到真是一場生死大劫。
可是幾天過後，這個難又席捲而來，又讓我感到全方位的壓力，這時我又向內找，我想這次又是衝我甚麼心來的呢？我想起師父講的，「你要不能愛你的敵人，你就圓滿不了。」（《澳大利亞法會講法》）我審視自己：我是從靈魂深處放下怨恨之心了嗎？我能做到愛我的「敵人」了嗎？我有時與同修在談論此事時，還講善惡必報，其實這其中隱藏著一顆不易發現的怨恨心（想人遭報的心），證明我的執著心還在。
我繼續挖自己的思想根子，我終於從內心原諒了別人。試想當他給人製造巨難的時候，他會失去多少德，造多大的罪啊？等待他的將是甚麼呢？他還不可憐嗎？同時他在客觀上幫助了我，讓我在難中悟道，提高，我確實應該感謝他，也憐憫他，終於這顆怨恨心被慈悲取代。我這才感到真正的解脫，無比輕鬆，感到自己心性真正的得到了提高。
我非常感謝師父給了我們這真正修煉提高的法寶。我真痛悔自己修了這麼多年，到現在才領悟了這個真諦。這使我想起過去那些修煉人由於不得真法，才造成苦修幾世都不能達到圓滿，而我們呢，師尊讓我們在這一世就圓滿，這就是修大法人的真正洪福！我將永遠牢牢掌握，抓住這個修煉中的法寶，永遠記住這個修煉提高的訣竅──向內找，真正的提高。