苦苦尋覓終得法
小時受父母（都是邪黨老幹部）的黨文化影響，對術類的東西根本不相信。上小學時聽到同學講到師父講法中講到的那種「真瘋」的老太太的真實故事，我總是覺得很庸俗，但對和尚、道士的生活卻很嚮往，很想尋找一個修煉的方法以求得生命的永恆。在這種矛盾的思維中長大，慢慢有了自己的思想，開始對氣功非常感興趣。一次暑假，我在某大城市的一個公園，看到一個老太太練功中因為想到自己與兒媳婦的矛盾，氣的沒法收功導致休克的狀態，周圍人都說是「走火入魔了」，於是我對氣功便敬而遠之。雖然氣功書看了不少，但不敢涉入。
後來一個好朋友練氣功，他在樹林裏突然打出一套八卦拳，可他自己從來沒有學過，他百思不得其解，問過許多名家，誰也說不清楚。他當時自己的解釋是：可能走火入魔了。從此，我對氣功更加噤若寒蟬，知道好卻不敢煉。當時沒有練，現在看來真的是好事，沒有受到那些低層次的東西的干擾。
一九九二年左右，我作為單位的中層幹部去北京培訓。本地同去的還有某單位一位書記，彼此很投緣。此時，我看到變壞後的中國人的普遍墮落，隱約有些失落感。可在培訓中，有的中央幹部和培訓中的講師卻認為我相貌出眾、內涵極深，一定會大有作為。得法修煉後我才明白他們這話的真正含義。
培訓後我找北京同學敘舊，閒聊中請他幫我找一個正宗的氣功師，他提到一個很有名的氣功師，卻發現人家已不教了。很巧的是，不久一位朋友給了我一本這位氣功師的紀實文學，裏面談到了：他們這些氣功師出山普及氣功是上天的安排，是順應天意、天象，到時就要回山。我那時思索：「這種氣功熱看起來有另外的原因，是甚麼呢？人和宇宙究竟是怎麼回事？人的智慧太有限啊！」
後來，我擔任了某新聞媒體的生活節目主持人，每週都請嘉賓講解健康的話題，其間接觸了很多病人和病例，感覺到健康對於人太重要了，而且感受到人的生命非常脆弱。那個時候時常想起那些突然亡故的小學、中學的老師、同學和鄰居，內心一直很感傷，很想超越人生的苦短卻沒有辦法。自己瀏覽了一些功法書，但總覺的他們說的太低。一位非常要好的老同學曾對我說：「我接觸的這些氣功師，我覺的還沒有你造化大呢，你的心智、根基明顯比他們好，怎麼教你啊。」
為了解脫寂寞和無奈，再加上社會上壞思想的污染、尋求刺激以及對色慾的追求，我轉而尋找做生意的機會，可一直困難重重，搞的自己心力交瘁，還在與一家媒體的合作中得了一場大病。
苦惱中，我去找一位自稱精通算命的同學，他說：你的財運非常非常遙遠，我問：為甚麼呢？他說：可能跟你的前世有關。他後來對我說：「我從來沒有對別人講過有關前世的問題，唯獨對你講，我後來也覺的很奇怪。」巧合的是，在此之後的第三天，我就接觸了《中國法輪功》和《轉法輪》，正是因為他講了前世的問題，所以我對師父在講法中談到的前世、元神接受起來沒有任何障礙。
但是，從看書到決心修煉，還是徘徊了一個月左右。因為這涉及到人生坐標要完全改變，放棄名利，走超越人生的路。
在徘徊中，一位朋友突然造訪我，並說他母親每晚七點在家看法輪功講法錄像。這錄像是借來的，幾天就要還給人家。我便到他家去看，但因為要主持節目，所以每晚只能看一點，但看的非常起勁，領略到更多的人生真諦，看完後我就下了決心：一定修煉法輪大法。
現在想來，對人而言，所謂大志，往大說，也就是成就人的一番大事業，而那只不過是按照神的安排演戲而已。而今，我真的明白了，真正的大志是同化宇宙特性、得大法、救度無量眾生的超凡洪願，這是何等的大志啊！正如師父所講「大志者得正法，成正果，是為圓滿。」（《法輪功》）
盤腿的「艱難歷程」
開始修煉，盤腿對我來說就是「大問題」，兩條腿散盤都立著，放不下來，別人看了都覺的好笑，我非常苦惱。
於是，我每天晚上煉壓腿，疼痛異常，效果不佳。後來，我找來七、八塊磚和一個很重的大砂輪。開始放一塊磚就痛的齜牙咧嘴了，但隨著慢慢煉，增加到了幾塊磚，後來放上了砂輪。這樣煉了數十天，腿逐漸能放平一些了。但因為疼的非常厲害，所以幾秒鐘就想把磚搬下來。我為了堅持多壓一會，就用繩子把兩個腿捆起來，再壓磚，此時如果想放下來，就要鬆繩子，鬆繩子就得需要十幾秒的時間，因此就能被動的多堅持一小會兒。每次都是疼的渾身大汗淋漓。如此苦煉了四個半月，終於可以盤上了，但堅持一分鐘都很困難，於是，我用秒錶記錄，每天遞增盤腿時間二十秒。外表看增加二十秒不多，其實這個幅度對我來講很大。因為按照這個速度，一個月就可以盤十分鐘了，三個月就可以盤半個小時了，後來的進度也確實很快。
每天煉都是未修煉的妻子在場。妻子對我的這種精神很佩服，卻也覺的有些不可思議，因為我並不是一個非常堅強的人。現在想來，是師父的加持，如果我沒有學大法，做甚麼事情我也不會有這麼大的毅力，進度也不會這麼快。
善良與忍讓
我的家庭很特殊，父母兩人之間關係冷漠，他們對孩子也沒有甚麼親情，甚至周圍的鄰居和同事都曾問我：你的父母是不是親生的？因為家庭衝突特別大，每個人都很痛苦，但誰也解決不了。
修煉後，我改變原來的想法，不斷與他們溝通，平時買東西很體會他們的需要和喜好，所以後來父親總是誇：「煉法輪功，還真是變好了」；當父母有病時，我使出百分之百的力量和精力管照他們。父母感受到這種融洽的氣氛，他們自己做人處事態度也發生了變化，周圍的人都對他們說：「你受法輪功的影響也不小啊！」
在單位，同事感到我的私心少了，而且，我把原來變相私吞的客戶廣告費，拿出來給本節目購買了節目帶，採訪中不要對方給的好處，同事們都很受震撼，也變的很廉潔，對不該要的誰都不要了。
然而在自己的小家裏，魔難卻很大。修煉前，我與妻子兩個人個性都很強，修煉前的關係已經嚴重惡化，後來發展到動手，幾乎每週都要有一次暴力衝突。
開始修煉，關係緩和了許多，暴力的成度降到了過去的十分之一，周期縮減到半年左右一次，但動手的毛病始終去不掉。直到二零零三年，我們發生了一次大的衝突，雙方又一次動手。過後我與同修切磋，突然意識到了骨子裏有一種暴力傾向，潛在的認為暴力是對的，在一定時候可以解決問題，「夫妻恩愛」是幼稚的，這是父母一代人受邪黨暴力思維影響，進而給我留下的強烈印記，這以後徹底修去了動手的毛病。
修煉後，我由原來的所有的家務都不管，到每天堅持買菜、做飯、管孩子，但是妻子總是不滿意、冷言冷語，這種狀態維持了六、七年之久，我內心真的是非常痛苦，不知道為甚麼？總是想「我變好了，順應真善忍特性了，怎麼自己還被如此對待呢？應該變好才對啊？」
後來，我問妻子為甚麼我這麼付出，你還不滿意？她說：「你付出是為了你的修煉提高，你不是為了我，不是對我真好。」後來妻子反覆講了多次，我認識到確實是這個問題，我做好是為了自己，還是一個「私」，人家當然不「領情」，從此，我從「心」上轉變，妻也逐漸滿意起來：「現在你對我是真的好了，即使你不那麼幹，我也能感受到。」
於是，妻也開始做飯，而且內心的隔閡一下溶化了。我由此感受到修煉不是表面的付出，真的要從內心發生變化！
這裏我聯想到兩個問題：
一個是邪黨殃視惡意詆毀大法時，曾播出一些邪悟後的學員說：「我發現學法輪功後，雖然做了好事，但那是為了提高圓滿，不是真心為別人好，所以法輪功是自私的。」
其實，自私是你生命長河中積存的，不是大法給你的，大法只是啟發人的善念不斷引導你提升心性！是你為私為我的境界，造成了你看到的法是低層的一個人的道理。大法是無限的，你發現了私，正是法給你指出來的，修去它不就是修煉嗎？好笑的是邪黨的這種宣傳，好像「變好、改好不夠徹底，就是壞」，這樣的邏輯不荒唐嗎？
另一個是有惡人惡警在嚴冬的室外凍學員，學員說：「我是煉功人，不會冷。」結果凍的夠嗆，於是就放棄修煉了，邪悟了。惡人惡警公然在邪黨媒體上混亂此事的邏輯。其實，法沒有顯現，是我們沒有同化法造成的。這正是你修的內容。正是你向內找的機會。人家為甚麼就可以做到？這麼一個小魔難中，你就放棄了，這不正說明你的佛性不夠堅定嗎？！此外，個人的修煉狀態都不一樣，你還沒有修到那個層次，或者今天你狀態不太好，就可能做不到。再說，你講「你冷，我不冷」這類話，是講給人聽的嗎？沒有必要給人顯示這些東西，我們反迫害是以法為指導，以理服人。
去除怕心的過程
一九九八年期間，聽了師父在海外的幾次講法錄音，我感覺自己的心胸擴大了，好像無數個「天窗」一個個迅速打開，那個感覺真的是太好了。一次，看到遠方的天空，突然感到自己包容著宇宙，內心異常祥和寧靜，心想：「這不是佛的狀態嗎？」可是因為悟性低，還是把自己當成一個常人對待，所以在隨後發生的邪惡的迫害中怕心非常強烈。
迫害發生後，恐懼佔據了我的整個身心，每天身心都在打顫，更別說像其他同修一樣護法、證實法了，一想要做證實法的事情就心顫。一方面我從小就是一個膽小怕事的人、做事誠惶誠恐，強烈的總想維持表面的平和，這是個人性格上的原因，但根本上是自己有強烈的求自保的私心、對邪黨邏輯的認同，以及思想業的狡猾干擾，都阻礙了自己的正念。
在恐懼和苦惱的三年中，我感覺沒有別的辦法，就全身心的學法，每天幾乎學法七、八個小時。學法讓我分清怕心不是我，同時認真發正念。有一階段每天發完正念後，滿屋子的白色粉末和膠皮味。
怕心漸漸小了一些，我開始發傳單或光盤，但因為害怕，每次都是只發一張，後來有了單位同事的地址，我挨個往同事的家裏發，同時，對所接觸的人講真相。師父安排的非常有序：每當我講明了幾個後，總會遇到一些不好講的，甚至讓對方噎的我說不出話來的，我就回去總結教訓，看看自己是哪個法理不明白，這樣一來，每次遇到「釘子」，都變成了我法理提高的機會。正像師父所說的遇到的壞事都是好事。到後來，我見到一個人，不用三兩句話就可以引入主題，而且效果非常好，那時感覺內心非常痛快。怕的陰影在逐漸退去，正念在一天天增強。
後來我請同修刻製了兩個真相短語印章，我把它印在紙幣上，買東西時就使用。開始有些怕心，人們也不太愛要，我根據自己的心性來，每次只使用一張真相幣，後來瀏覽同修文章，自己對真相紙幣也有了新的認識，悟到：常人的一個符咒都能起作用，何況大法的真相語言。只要人看到了，就在給他消去背後的邪惡，這真相幣就是一個小小的法器啊。隨著正念越來越強，真相紙幣運用越來越順當，四年下來花去了幾萬張，單單早餐，每天兩張一元真相幣，四年時間就花去三千多張。
但在今年的兩次突發事件中，我的怕心又一次全面反映出來了，真感覺自己馬上就有可能被迫害了，怕心非常大，夜裏醒來心都在打顫。但我想起了師父剛剛講過的法：「無論碰到了甚麼樣的具體事情，我告訴過你們，那都是好事，因為你修煉了才出現的。無論你認為再大的魔難，再大的痛苦，都是好事，因為你修煉了才出現的。魔難中能消去業力，魔難中能去掉人心，魔難中能夠使你提高上來。」（《二零零八年紐約法會講法》），所以，我告訴自己：我沒有第三條路可走，要麼妥協徹底放棄大法，要麼堅定的走下去，克服怕心！如果放棄大法，我的生命有何意義？所以說，只有堅定的走下去！唯一的辦法就是戰勝怕心，銷毀它！它出來了，不正好是銷毀它的機會嗎？在怕心最重的時候，雖感覺一時無法戰勝，幾乎要被其控制，但我首先分清怕不是我，是一種邪惡的物質在控制我，這樣一想就是在銷毀它了。就這樣，雖然在怕心籠罩下，我通過大量學法，並清理自己的空間場中怕的因素，感覺清理掉的非常之多，後來在同修的幫助下，又一次從怕心中走了出來。
利用常人特長證實大法
後來，我把自己特殊的去怕心經歷寫給了明慧網，在明慧網發表後，對寫修煉體會有了一點信心，所以從此開始寫出了大量法理切磋的交流文章和真相資料。因為起初缺乏全面講清真相的資料，就與同修配合全身心投入編輯資料當中，每天編輯整理工作八、九個小時。半年內，我在此項工作中熔煉了身心，對正法有了更多的認識，後來聽說這個大型資料得到了海外同修的首肯。這是師父為我提高做的最好的安排。
在寫作中，自己從大法法理中獲得了許多智慧，增強了自己的寫作信心，並意識到，寫真相資料（平時講真相也是一樣）要用自己證悟的法理去講，說出的話感覺就像利劍一樣，真的體會出師父講的「口中利劍齊放」（《快講》）。而且，在工作中，領悟師父的一句笑話，創作了一個作品，獲得了全國的獎項。我深深體會出師父講的法，雖然看似通俗卻都說到了問題的實處。
一次，我與一位同修配合，幫助被迫害同修的親人給邪黨各個部門寫信，口氣祥和、道理樸實、清晰，家屬也正念正行，發給了當地所有邪黨的迫害部門，許多眾生看到了真相，一個曾非常邪惡的派出所的警察也賠著笑臉，說：「這信我們每個人都看了」。
一次，在兩位同修被綁架後，我們配合律師了解檢察院和法院眾生的「思想癥結」，寫出了破除「違法」「破壞法律實施」「邪黨兩院司法解釋」等論理文章，文章經過大家的反覆交流修改後，在我們發出這封信的當天下午，邪惡就說要放其中一位同修回家了。由此，我們悟到只有同修在法理上提高認識，證實法中才能體現出法的力量，另外空間邪惡就解體了。負責迫害另一位同修的法院人員看完信後，真的知道自己是在做違法的事情，內心非常矛盾，向律師乞求：「跟他們說說別給我寫信了。」但當時我們對有些法律問題，還是沒有從法上破除邪惡的變異邏輯，再加上同修也沒有配合上來等許多因素，所以此同修還是不幸被非法關進了監獄。
一次，我接觸到邪黨掩蓋迫害大法的一個通知（邪惡不敢署名，只口頭說是六一零的通知），我體會這個事情「新聞價值」很高，常人會感興趣，正好可以利用──順著人的執著講真相，便與同修配合，製作了一張以此為由頭的全面講真相傳單，同修反饋效果很好。
後來聽說新唐人電視接收器開始在本地安裝，我從專業的角度感到，這個事情太重要了，甚至是能夠最大限度救度眾生的最好的辦法，因為師父講過：「中共邪黨已經把希望之聲、新唐人和大紀元作為最大的事了，所以它們說法輪功有「三大媒體」，就是指希望之聲、新唐人和大紀元」（《二零零五年舊金山講法》）。
邪黨殘害中國人，而許多中國人卻不覺醒，最大的原因就是媒體的洗腦，很多人已經完全喪失了判斷是非的能力。我們的講真相也只是一個「點」，而能夠始終伴隨他（她）清洗自己毒素並逐漸清醒起來，最好的辦法就是看我們法輪功學員辦的新聞媒體。而且，看了像新唐人電視這類節目的這個人還可以作為一個傳播源頭，等於是他（她）天天出國，天天看到真實的「救人」信息，必定影響更多的人。
所以，當我看到同修都不重視安裝新唐人電視接收器的時候，寫了許多這個方面的體會，並結合同修的經驗和教訓，寫了一些如何破除世人害怕、覺的安裝違法等的變異觀念，感覺自己在這個問題的認識上也有了昇華。即使在W5衛星停播新唐人後，我們也一直信心十足的加持我們這個整體的項目，並不斷與同修交流，又寫出了幾篇有關方面的修煉體會，相信隨著大家的重視，每個大陸大法弟子都會擁有這個新的、最有力的法器去最大限度的救度眾生。
汲取教訓走好最後的路
在十幾年的修煉的中，最大的心就是怕心和色（被思想業和邪惡控制瀏覽黃色的東西），為此耽誤了很多證實法的事情。因為每當做了錯事會在很長時間內對自己沒有信心，修煉上不能精進。在一次次的痛悔後又一次次的重犯，說到底，還是對自己和修煉的不負責任，對眾生的漠視。不過，在同修的幫助下，最近有了很大的進步，我感覺到了色魔的物質存在，像鬼影一樣，我每天都在針對性很強的清除它，每次都感覺頭部陣陣發涼，像打個激靈一樣，再加上平時對每一念都注意警覺，所以，感覺到它逐漸沒有了勢頭。而且，我發現平時的「想睡」、「饞」、「寂寞」等都是一種物質，其中「私」這種物質更廣，滲透性更強。所以最近一段時間，我針對它們清理的時候，也都感到了頭部陣陣發涼。我會繼續努力，加大發正念的力度，直到把這些敗壞的思想和業力徹底銷毀為止。相信有大法的加持，一定能夠戰勝它們、超越他們，不然真的是有辱大法啊！也有負眾生的期望！
自己做的實在是太差太差，但想到了另外一點：我修煉了大法，大法改變了、造就了我那麼多，我應該從自身的轉變上也來證實法。儘管做的不好，但改變如此之多、之大也是事實，也是大法的恩德。為此，我寫了這篇體會文章。