一、「心一定要正」時刻把自己當成修煉人沒有過不去的關
記得九六年剛得法不長時間，一天晚上下班回家，一下自行車把腳崴了，當時腳就腫起來了，腳背上起了一個大筋包，當時我的主意識很強，我想沒事，我是煉功人消業呢，我挺著回家了。到家一看快到集體學法時間了，我二話沒說就上小組學法去了，當時我們學法前先煉靜功，當煉到一半時我腳上的筋包就消失了。第二天我的腿腫的很粗。但我沒有因此影響學法、煉功。結果一個星期就好了。我的親身經歷見證了大法的神奇，希望那些還沒有從病業中走過來的同修一定要堅持學法煉功。
二、提高的關鍵是放棄而不是得到
幾年來由於我對親情的執著過了不少關。比如在兒子的婚姻問題上，兒子找了幾個對象，我非常不滿意，那是我用常人的觀念衡量的，沒有站在法上，使我吃不好、睡不好，很鬧心。後來通過學法，我個人理解到：常人事你別管，就做大法弟子應該做的事。凡事都是有因緣關係的。我一下子清醒了，心也不沉了，是我站錯了基點，走錯了路，太自私了，沒有把法、把救度眾生放在第一位。我悟到兒子的對像首先是被救度的對像。於是我和她講了大法真相，她不但了解了大法真相，並且退出了邪黨。這時我身體和思想感到非常輕鬆。
三、做到是修
自從得法到今天無論遇到甚麼事，我都會去學法。因為我不忘我是大法弟子。所以在關和難面前我才能夠正念正行。一次，我的家人病了，需要做手術，身邊只有我一個親人，現在人做甚麼事不都講用錢嗎，為了做好手術，我也想給大夫塞點錢。又一想不對，我是大法弟子，也有一份責任，我先做好，我必須按大法的標準要求去做，與我修煉有關係的一切人或事，都由師父安排，於是我否定了塞錢的想法。結果順利的做完手術回家了。半夜11點55分發正念時，我發現師父的法像很亮，當時我屋裏沒點燈，滿屋漆黑，只有師父法像亮！發完正念還亮呢。我悟到是師父在鼓勵我。放心吧師父，在你的佛光普照下，我會做的更好。
四、慈悲救世人
二零零五年我在社區工作，七月一日邪黨日，各社區都排練節目。其中有一個三句半是攻擊大法的。由於平時和我幹活的有很多都明白大法真相，所以誰都不願意念那些台詞，都說嗓子疼念不了，後來邪黨書記上了，我聽說後就想，不能讓邪黨書記造業了，我得制止，於是我就和邪黨書記講明大法真相，並告訴她善惡有報，邪黨書記明白真相後，就把攻擊大法的詞全給刪去了。結果在「七一」邪黨日那天晚會上，不但沒有攻擊大法的節目，就連歌頌邪黨的歌曲一首都沒有，正念把惡黨邪慶解體了，又一次展現了大法的威力。
五、放下怨恨，救度世人
講真相勸三退，救世人也做好幾年了，但我婆家遲遲不想做。我怨恨他們在我被教養院非法關押時沒有去看我，怨恨他們在我丈夫得病時沒人管，說他們沒有人情味。我明知道我自己的責任和使命，我是他們得救的唯一希望，可就是放不下這些怨恨。雖然我修煉多年，但我根本的執著還沒有去掉。
經過好長時間，我才把這個心放下。我心性提高上來了，師父把我那執著的不好的東西拿掉了，我再看婆家人不彆扭了，完全理解他們了。我和他們之間沒有隔閡，這時我給他們講真相勸三退沒有一個人反對的，十二口人都順利的退出了邪黨，他們的生命得救了。
回顧十一年來的修煉過程，我真正體悟到師父每時每刻都在我身邊。沒有師父的呵護，我甚麼都做不了，一關都過不去。必須信師、信法。一思一念都用法來衡量，才能走穩走正大法弟子證實法、救度眾生這條路。