【明慧網二零零八年三月二十日】尊敬的師父好，
同修們好。
我想把自己得大法以來的一些修煉心得與大家交流。
一、去掉走入大法時的執著
我是二零零三年十月開始大法修煉的，當時是為了袪病健身。在這之前十幾年，我幾次接觸過氣功，對氣功的認識就是袪病，所以當我身體出現了痛苦的病症，求醫無助時，一個朋友說煉煉氣功吧，可是在美國上哪去學功？學甚麼功呢？
有一天，看到家裏有一份《大紀元時報》，上面登有圖書館將要舉辦法輪功的講座，心想，法輪功是氣功吧，就這樣來到圖書館學了功，請到一本《轉法輪》回家。在同修的幫助下，聽了師父在廣州講法錄音，參加了集體煉功和集體學法，兩個星期我就把所有藥品全部扔掉，身體恢復健康了。
修煉以後，我明白了氣功的袪病健身是低層上的東西，真正修煉才能淨化身體。但是，由於我後天所學的醫學知識造成的人的觀念，煉功袪病的概念一直揮之不去。幾年來，身體一有不舒服的時候，雖然知道是消業，但是一連串的醫學術語自然就反映出來。經常想每天煉功時，是不是會好一些呢，遲遲不去的觀念更放大了執著，阻礙了自己的修煉，長期徘徊不能突破。
在觀念的帶動下，自己在講真相時，經常講的也是大法袪病的奇效。直到最近新年晚會的演出，我參加了當地的賣票和後勤服務工作，整個過程暴露了自己很多的執著心，第一次讓我感到非常震驚。看到師父那慈祥的笑容，就像那陣陣的棒喝，把我敲醒，從新審視一下自己的修煉過程，讓我深感羞愧，為甚麼自己長期執著於袪病健身的觀念不放呢？我的修煉沒吃太多的苦，我知道師父把我從人世的沉淪中救度，我太多的業力是師父為我承受了。我問自己：是不是修煉人？是不是真修？從現在起，從這一刻起，趕快放下這個走進大法時的根本執著。真的是正念一起，我感到自身不好的物質去掉了許多。
二、背法與實修
二零零五年，我學法出現了干擾，不能靜心通讀法，看到同修背法的交流文章，我也開始了背《轉法輪》。剛開始背法時，腦中常出現問題，如人的生命是怎樣在宇宙空間中產生的呢？在我的層次中，師父讓我看到了巨大的物體在瞬間形成，精美細膩，令我驚嘆。眼見為實，我真是悟性太差了，師父講的是貫穿宇宙的大法，以我非常膚淺的層次，怎麼能完全悟出大法博大的法理呢。
幾年來我一直每天堅持背法，背一段，體悟一段，師父的話每句都是法理，每個字都閃著金光。所以第二遍背《轉法輪》時，我對自己有了更高的要求，那就是一字不差的背熟。雖然剛剛開始，但我會一直堅持。師父其它的經文，我每天讀後，總是要合上書，想一想能記住哪些。有一次我怎麼也想不起來前一天讀法的內容，覺的很奇怪。
下班後，去了一家商場，問大紀元廣告的事，碰了釘子，覺的沒面子，坐在車裏很委屈。忽然想起師父的法《何為忍》“忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。”（《精進要旨》）忍這個關，我修的不好，執著於常人的面子，這哪是修煉者的境界，聯想到家庭的矛盾，同修間的爭執，從委屈，生氣，到心血沸騰，一關不過，關關累積；聯想到有一天同修問我：你還在背法嗎，我說是呀。同修又說：你真能背呀。說者無意，可我聽起來有些不舒服。現在想來那是在提醒我要踏踏實實的修煉。我體悟到背法很重要，實修也很重要。
三、按時發正念
發正念清除邪惡，同時也有助於救度眾生。大法弟子齊發正念如萬箭齊發，威力無比。四個整點發正念，由於時差，有一個是在美國西部的夜間二點或三點，此時正是睡眠時間，很長一段時間我也沒有按時發正念，師父幾次點悟，我也不悟。二零零六年，我幾次在夜間醒來，清清楚楚的看到自己漆黑的空間場，一看表，正是全球發正念結束的時間。我忽然悟到修煉是嚴肅的，應該做好我們該做的事情，不要有漏，自己的空間場要清理，否則也會影響到整體。我對自己說，不要再沉睡了，起來發正念。
正念一出，神奇的事出現了，壞掉的鬧鐘響了，能用了。沒修煉的家人也能理解了，那些睡眠不足，影響上班的觀念也去掉了。
四、救度眾生，分秒必爭
我是“七﹒二零”以後得法的，個人修煉和證實法是溶在一起的。來到一家華人較多的單位上班，面對深受中共邪黨毒害的眾生，在這裏修煉，講真相，傳《九評》，促三退，走上了一條師父安排的修煉和證實法的路。
剛開始講真相時，許多問題常常被問住，於是我就用了一些時間，把明慧網在不同時期對一些重大事件的報導，主要的迫害案例看了一遍，這樣再講就有理有據了。《九評》具有神佛的力量，看過《九評》的同事都很激動，感慨。大家聚在一起談論著《九評》的內容，有的講父親在文化大革命被迫害的經歷；有的講父親被劃為右派遷至大西北的遭遇；有的講從小是所謂的“黑五類”，被歧視的經過，一個個選擇了三退，也開始傳播《九評》。有的拿給同住的室友看，有的傳給親戚看，有的回家勸自己的家人三退。在這個過程中，我把大法的美好和受中共邪黨迫害的真相講給大家，使她們改變了偏見，也自覺起來講真相，現在有的學了功，有的在讀《轉法輪》。
週末的時間，我在發放大紀元報紙，所到的餐館我也把《九評》送給他們看，商場的小吃攤位，我也常去講真相，送大紀元報，送《九評》，勸三退。有一次，我給攤位的一個華人看《九評》，他說看過了。我問他退團了嗎，他說已經退了，是用真名退的。原來是我們一位同修幫他退的。我每次都是勸他們用化名三退，從同修那裏我看到了自己的差距，那就是用一顆純淨的心去做，把真相講到位。有時我常人的性格返出來，沉默不語，幾天不想講話。這時一出家門，就會看到救護車或者救火車疾駛而過，我對自己講，放下自我，放下人心，趕快救人，分秒必爭。
新年晚會的演出，當地的大陸華人看演出的比例不高，所以我心裏很著急，在想一定要加大力度向當地華人講真相，不要錯過任何有緣人。有一次我們在商場賣新年晚會票，有一個華人對我們大喊大叫，說了一些不好聽的話。看到這樣的人，怎麼辦呢？還有救嗎？不久前，我們在公園煉完功，一下看到了這個華人正領著孩子遊玩。我和同修走上前去，同修遞上了真相傳單和《九評》。看到傳單，他又要大叫，我便轉了話題問他：那天我們在賣票，你走後知道周圍人在說你甚麼嗎？有人說：你不買票就走，怎麼罵人呢？他看上去有些不好意思。我又說，還有的人說，人家信仰法輪功，這是美國，你怎麼能干涉呢？聽到這，他喊道你們這樣煉煉功，就能把癌症煉沒了嗎？接下來，同修和我就把我們煉功的經歷講給他聽。同修說我們把最好的講給你，這是我們的願望。就這樣，這個華人明白了一些真相，說你們覺的好就煉吧，其實有個信仰也很好。最後我們告訴他，多看看《大紀元時報》吧，他答應說行行。
我感到眾生在等待，在期待著被救度，我們要本著慈悲救度眾生的心態去做，師父時時刻刻都在加持著我們。全面解體中共邪黨，全民覺醒反迫害。天象變化之下，我們大法弟子要發揮應有的作用，救度更多的眾生。
今生今世我走進了大法，趕上了這開天闢地的萬古機緣，是師父洪大的慈悲將我救度。千年的輪迴，不論我曾是甚麼，今生這一世，就是要堅定的跟著師父修煉，無論在任何時候，任何環境下，堅信師父，堅信大法的信念永不變。
謝謝師父，
謝謝同修。
（二零零八年美國洛杉磯法會發言稿）
關於法輪功 
