﹝看電視﹞
現在的電視多數是宣揚暴力、人情、利益紛爭等等干擾人修煉的節目。很多同修知道看電視是干擾，是執著，但也戒不了放不掉，這不僅僅反映出青少年同修的情況，有些成年同修也有這樣的經歷。尤其現在各電視台熱播的《闖關東》，個人發現不僅成年人愛看，青少年也有相當一部份人愛看，其中就包含一部份同修。而怎一個「愛」字了得？「央視大劇」！中共宣揚的東西能是好東西嗎？中共邪黨的毒要比假氣功書毒上千百倍，它的東西怎麼能要呢？它的新聞，它的劇作，它的歌曲，它的一切，看的它的聽了它的，能不耳濡目染嗎？有的同修沒有意識到這個問題的嚴重性，認為就是看看而已。但是，「愛」看本身就是執著，愛看這個劇那個片就是想看，想要，承認了它，冥冥之中肯定了它，不然你去看幹嘛？看網上交流中我得知，有的同修說他家的電視中沒有中央電視台，也有的同修說，他已有段時間不看電視了。難道這不值得我們學習嗎？電視上有太多的黨文化和變異文化在干擾我們修煉，不破除這樣的文化就無法昇華。記的《小兵張嘎》剛開演的時候，自己喜歡看，一天看了好幾集，晚上做夢，滿眼睛都是活的黑螞蟻，還從淚囊往出鑽，擦也擦不淨，一批接著一批，甚是噁心恐怖，從那以後再不看惡黨的片子了。
﹝流行歌曲﹞
現在的流行歌曲描述的都是人情，愛恨情仇，無形中在干擾著修煉人安靜平和的心態，阻礙開智開慧。而且每個音符都是變異了的，狂暴的音節奏，已經散盡扭曲了古代的神韻文化。一次夢中，一個素未謀面的同修千叮嚀萬囑咐要我一定在六十天內找到她，不然她就要出國了，她還告訴我她的名字，我都清晰的記的。第二天吃過飯，想在網上找找是否有這個名字的人的消息。結果又一想時間還早，先聽會歌吧，聽了不到半個小時的流行歌曲。最終結果讓我吃驚，我再想上明慧網的時候，我再也想不起來那夢中同修的名字了。歌曲是由音符做成的，音符也是生命，但在如今的流行歌曲中，它已經變異了。
﹝網絡遊戲﹞
很多青少年同修喜歡玩網絡遊戲。從前我也玩，還很執著。網絡遊戲世界是有它特定的世界、特定的空間的，遊戲中不論是角色還是怪獸，它都是靈體，在那個特定空間中都是有生命的，是活的。我玩過三個帶有角色性的網絡遊戲，第一個遊戲玩過之後，晚上做夢都在玩；玩第二個遊戲那段時間，夜裏夢見在那個遊戲的空間中，自己身臨其境在與遊戲角色相同的地點，穿著和角色相似的戰袍和怪獸打鬥，都是狐狸和怪物，和遊戲中的一樣，只不過在夢中是真實的狐狸。玩第三個遊戲之後也是在夢中同蟾蜍、狼等野獸廝打。消耗很多精力，睡覺睡的也很是疲倦。不僅僅是網絡遊戲會有這樣的干擾，有段時間閒來沒事喜歡玩手機上的「貪食蛇」遊戲，結果夜裏夢見一條跟肩膀一樣寬的大蟒蛇蜿蜒地爬行。遊戲會讓人上癮，本身就是執著，還是不要玩為好。
﹝化妝﹞
一次自己把握不住心性，憤憤不平，氣憤的不行。突然看見自己魔性的一面，烏黑的眼圈，不規則的燙髮，紙一樣白的臉似笑非笑，看不出有一絲人性。（我日常中不是這樣的裝束）但最讓我心裏為之一震的就是，現在的年輕女孩不是在模仿它的樣子在化妝嗎？為了表現自己另類前衛，把眼影畫成濃黑，老年常人看了說像熊貓，像鬼，在修煉的明眼人看來，這就是導向邪惡了。人是有人性存在的，有血有肉，為何要把自己化妝成邪惡的魔鬼呢。
以上是個人淺薄的體會與認識，想與廣大青少年同修切磋，破除變異與邪惡的文化，才能更好的救度眾生，讓眾生脫離邪惡文化，首先要自己不在邪惡文化之中！