一、認識到學法的重要性
我是一九九六年得法的大法弟子，正是《轉法輪》剛出版不久，師父要求學員一定要重視學法，一再強調多學法是提高的關鍵。我想，既然這樣我就多學吧，於是利用一切業餘時間看《轉法輪》及其他輔助書，吃飯幹家務時就聽法，有機會也看錄像講法帶。
有一次學《精進要旨》〈拜師〉一篇時，上面有幾句話，一直深深印在我腦海中：「實修者不執於求而自得，一切功，一切法盡在書中，通讀大法自會得之。學者自變，反覆通讀已在道中。師必有法身悄然而護，持之以恆，他日必成正果。」這更堅定了我重視學法的信心，越學越願學，越學越放不下，除了做好工作和家務外，其它時間基本都在學法，包括自學和集體學，並在我家成立了學法點。同時在各方面嚴格按法要求自己，心性和身體也在不知不覺中發生著變化。由以前的性格內向、心胸狹窄、遇事想不開，愛生氣著急，得理不饒人，逐漸變的性格開朗，心胸開闊，做事考慮別人，遇事拿的起放的下想得開，按「真、善、忍」的標準嚴格要求自己，身體多種疾病都不翼而飛，家庭也和睦了。家人同事及其周圍的人都在我身上見證了大法的威力，同時使多人也逐漸走進大法中來。也給後來在迫害中堅定大法不動搖打下了堅實的基礎。
二、利用工作之便證實法講真相
我是一個醫務工作者，工作不算太忙，每天能學三講《轉法輪》，經常利用工作之便向前來就診的患者及查體人員講真相洪揚法。一般都是針對不同情況給一個患者或陪同的家屬講，既容易接受，又方便安全。
有一次，「自焚偽案」過後不長時間，趕上給學校老師檢查身體，一下進來十幾個人，開始覺的不太方便，前幾個人是年輕人，身體健康，也沒講。當給一個四十多歲的女教師檢查時，她急不可耐的說：「大夫快給我查查吧，我神經衰弱心臟病高血壓都好幾年了。」我一邊給她檢查，一邊耐心的給她講解病情及發病原因（常人層次的）和注意事項，她很感激的說：「你真好脾氣，給我解釋這麼詳細，以前看病有的醫生不但不給解釋還嫌我囉嗦，開一大堆藥就給打發走了。」
我又趁機說：「你們當老師的真不容易，現在都追求升學率，工作壓力大，學生在家慣的又不好管理，你這也算是職業病吧，累心累的。」她馬上說：「是啊，你說的太對了，就是這麼回事。可是有甚麼好辦法哪，都好幾年了，吃藥也不好使。」我說：「現代醫學還沒有真正能根治的好辦法，對症治療，長期吃藥，時間長了還容易產生抗藥性和副作用。不過我知道有用其它方法徹底好了的，不知你是否聽說過。」她急切的問：「是甚麼方法快告訴我。」「法輪功聽說過嗎？」一聽這話，在場的人七嘴八舌的議論開了，有理解的有不理解的，有說好的有說不好的，有明真相的也有不明真相的，我就趁機把他們談論中暴露出的不明白的地方給他們解釋清楚，對症下藥並著重把「自焚偽案」站在醫學角度做了詳細分析解釋。然後又講了大法洪傳世界，大法怎樣叫人做好人，怎樣祛病健身，得病的根源是甚麼，從中醫西醫人體科學等各個角度引導他們認識大法。聽了真相大家都恍然大悟，對迫害表示不滿，還有的人很興奮的表示今天真沒白來，有的說回去馬上學，效果很好。
通過這件事，我悟到有些事不必顧慮太多，當時沒有甚麼怕心也沒有甚麼太多想法，就是想把真相解釋清楚，結果水到渠成。師父看我當時心態正，所以給我安排了這次機會，過程中使我不知不覺去掉了顧慮心和常人的模式和觀念。真的感受到「修在自己，功在師父」（《轉法輪》），都是師父安排的，師父在做。以前都是針對一個人去講，這次同時讓很多人都明白了，我覺的講真相的思路拓寬了，本來就沒有甚麼固定形式，只要心態純淨祥和，理解別人，讓對方感受到你是真心為他好，就容易和別人溝通，人的明白的一面才能接受到真相。正如師父所說：「你們在純淨心態下所做的事才是最好的事，才是最神聖的。」（《精進要旨》〈再認識〉）我悟到我的工作環境和生活環境社會環境就是我的修煉環境，就是我證實法講真相救度眾生的路。我一定要珍惜好利用好。
三、正念顯神威
自從師父傳授我們正念口訣以後，除了集體發正念必須參與以外，無論遇到甚麼干擾和麻煩，無論走路騎車，或幹甚麼不用動腦子的活，甚至切菜做飯，我都在心裏默念口訣，走到哪發到哪，都形成機制了。雖然我天目看不到，我相信都能起到在各個空間清除邪惡的作用，表面空間的環境也寬鬆了，基本沒有迫害發生。
記的剛開始發正念不久的一天，我正在上班，單位領導通知我，趕快把家裏的書收拾起來藏好，公安要來翻書，因為單位煉功人多，都給領導同事講過真相，多數明白真相的人都保護我們，我接到通知後，馬上想到發正念，一邊發一邊打電話通知其他同修，我剛打完電話，還沒來得及回家，公安局的人就已經到了，讓我和他們一起回家搜查。我當時一點怕心也沒有，一邊走一邊發正念，到家後開開門，非常客氣的請他們坐下，準備給他們沏茶倒水拿煙，他們趕快說：「不用倒水了，抽根煙坐一會兒就走，我也是例行公事，不來不好說，就當來你們家串個門。」
我真正的見證了正念的威力，是師父為我化解了這次魔難，也使這位眾生沒因被邪惡利用而對大法犯罪。感謝師尊的大恩大德。從那以後，我更加重視發正念了。同時也鼓勵其他同修多發正念，不要以為自己修的不好或看不見就以為不起作用，我聯想到，西遊記中觀音菩薩傳授給唐僧的緊箍咒，就能把神通大顯的孫悟空治的服服帖帖，而師父傳的是宇宙大法，師父親自傳給我們的正法口訣的威力又有多大哪，我覺的這是個悟性問題，是個信師信法的問題。這是我們必須做好的三件事之一，所以一定要重視。
還有一點要和大家交流的是，當我閉上眼睛靜下心來發正念時，能明顯的感覺到體內功的湧動，因為我是閉著修的，雖然看不見另外空間正邪大戰的景象，但能看見眼前像烏雲翻滾一樣，開始時黑雲多，慢慢變白變清亮，還有不同顏色的變化，身體也感覺逐漸輕鬆舒服。
四、否定迫害救度眾生
由於我去北京上過訪，又是「七﹒二零」以前的輔導員，單位學法的人多，當地「六一零」一直把我單位當作監管重點，我又是單位的重點，曾經派四個人監視我的行動。我當時根本沒把這些放在心上，一邊智慧的講真相，一邊該幹甚麼幹甚麼，我的工作室就我自己，不忙的時候就學法。
他們為了進一步監視我，藉口房子緊張，把另一個科室合併到我屋，開始我覺的有點彆扭，通過學法，我悟到這不是偶然的，邪惡想藉此達到阻止我學法的目地，我不能承認它。我的道路是師父安排的，這一定是師父安排來得法的，我一定要把握好機會。我便找機會給這位同事講真相，這位同事迫害前曾經看過書，迫害發生的時候她正在休假，後來就外出進修學習了。也沒看過電視上的造謠宣傳，只知道政府不讓煉了，說是假的，具體情況一點不知道，我便把我所知道的一切都告訴了她，她恍然大悟，原來是這樣啊。我又把我得法受益的心性及身體情況講給她。
她當時正得心肌炎病，治療效果一直不好，一聽就問：「我現在還能學嗎？」我說當然能。之後她就回家找到書開始真正的走上了學法修煉之路。現在她不但已經達到無病狀態，學法背法修心非常精進，三件事都在做，早已能跟上正法進程。我們倆一起學法交流，一起利用工作之便講真相，一個講一個發正念，配合的很好。這樣過了三、四年，凡是我們接觸過的人，基本都不放過，多數都能明白真相，沒機會講的或暫時不接受的，我們也給他們一個好的意念，希望他再有機會聽到真相得救。在這過程中，我們把暴露出的怕心、爭鬥心、顯示心、歡喜心、妒嫉心等，都能及時抓住並去掉。我悟到這一切都是師父的精心安排，給了我們修煉提高、救度眾生的機會。後來因工作需要我們分開了，我又到了一個新的工作環境，我覺的這也是師父的安排，讓我們都能獨當一面，修去依賴心。在不同的環境救度更多的眾生。
五、傳《九評》促三退 解體邪靈與黨文化
自《九評》出世後，開始由於心性沒跟上，認為是給常人看的，弟子不用看，後來通過學法，悟到：自己也是受邪黨文化洗腦多年，也應該徹底看清邪靈的邪惡本質，解體自身的黨文化，才能更好的給別人講清真相，多傳《九評》勸三退，救度更多的眾生。
可是一拿起來就心煩，好幾天也沒看幾頁，我悟到是邪靈的干擾，我就發正念清理，效果還不理想。有一天正好是星期天，我就想今天一定要看完它，我剛把書拿出來，就聽外邊有人喊我丈夫的名字，還沒等我回過神來，有兩個人已經推開院門進來了，我趕緊順手拿東西把書蓋住，迎出房門一看也不認識，我想趕快打發他們走，就說我丈夫不在，你們去單位找他吧。來人很不客氣的一邊向屋裏走一邊說，我們不找他就找你，我們是公安局刑警隊的。我先是一愣，心裏埋怨我丈夫粗心，出去忘了鎖門（平時都是鎖著門，問明是誰才開門的）。
隨後馬上鎮定下來，心想：這不是偶然的，可能是讓我去怕心的，一定要沉著冷靜，遇事不慌，像個神的樣子，「有師在，有法在，怕甚麼？」（《悉尼法會講法》）同時發正念清除其背後的邪惡因素。我很客氣的把他們讓進屋坐下，給他們倒水他們不讓，說：「快『十一』了，我們來看看你，挺好的吧？聽說你的病是煉功煉好的，現在還煉嗎？還有人給你送資料嗎？要有就交出來省得我們翻了。」我沒有正面回答他們的問題，笑著說：「我們煉功只是祛病健身做好人，一不違法二不犯罪，你們也知道我是煉功好的病，那你說我該煉嗎？你們真對我關心，我謝謝你們，但不應該再找我們麻煩，你們應該抓真正的罪犯才對，至於你說的資料偶爾在大門底下揀到過，這不違法吧？」他們一聽，趕緊說：「我們只是了解一下情況，沒別的意思，那我們就不打擾了。」送走他們我還真有點後怕，其實書就在他們旁邊。我悟到這是邪靈又一次變換方式阻止我看書，我一定認真學，儘快認清邪靈，解體它。接著很快看完一遍書，隔了一段時期又看了一遍，鏟除了邪靈及其一切因素，使自己得到淨化，給後來的勸三退打下了基礎。現已基本把我周圍及親朋好友勸退了，我知道這離法的要求還相差很遠，今後還要多學法，修好自己，救度更多的眾生。
先寫到這裏吧，總覺的有說不完的話，以後有機會再做交流吧。請同修慈悲指正。
（明慧網第五屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）