【明慧網二零零七年五月十九日】在得法之前，我的身體非常不好，我得過肺結核、支氣管擴張等疾病，尤其當支氣管擴張發作時，咯血很厲害，嚴重影響了我正常的工作和生活，我甚至一度對生活感到很悲觀。在九六年年底的一天，我到父母家看到了《轉法輪》這本書，我一口氣就看完了，當時感覺：這本書寫得太好了，這正是我要找的！我還記得在我上小學時，一天我在校園裏曾經莫名其妙產生一個問題並對著天空問：我是誰？這下我明白了。我發誓從九七年一月開始修煉。一、放下執著心，圓容好家庭環境
當時，我自認為自己修煉很精進。除了上班外，幾乎所有的時間都用於學法和煉功，我們的煉功點是早晨四點到六點集體煉功，晚上六點到八點是集體學法，週末還經常有大組集體學法等。總的說來，我的修煉環境還算好，時間比較充裕，我是一名科長，有單獨的辦公室，白天幹完工作後還有時間學法。自從我修煉後，我的身心都發生了很大的變化，身體感到從未有過的輕鬆，所有的毛病都不翼而飛。精神面貌也有很大的變化，在對待名利等方面能看淡，不再為個人利益與常人去爭鬥。但我的家庭魔難拖的時間很長，差不多有兩年多。我妻子竭力反對，我遭受了像罵、打、冬天不給我被子蓋、將家門鑰匙換掉不讓我回家等折磨，有一晚上我參加集體學法後，她把門反鎖不讓我進門，我在門口呆了一晚上。最後她說要與我離婚。我說：就是離婚我也不放棄修煉。在整個過程中，我做到了打不還手，罵不還口。師父說：“大法開創在常人社會中，最大限度的符合常人社會的這種修煉形式，很多人都理解為這是對我們修煉的一種寬鬆與方便，那些精進的學員可不這樣理解。這是大法弟子修煉中必須這樣走的路。所以你們做的每件事情，哪怕你在常人中平衡好家庭的關係，平衡好在社會上的關係，你在工作單位裏的表現，在社會上的表現，不是簡簡單單的敷衍敷衍就行了的，這一切就是你的修煉形式，是嚴肅的。”（《2006年加拿大講法》）現在我明白了我沒有平衡好家庭的關係，有執著心還沒有放下，導致家庭的干擾一直有。
九九年七月二十日後邪黨非法鎮壓法輪功。我和另一位同修去省政府上訪，結果被非法關押，後經我親戚找關係後放回家。當天晚上，我爸和我妹夫、妹妹趕到我家，對我施加壓力，他們軟硬兼施，要我交出大法的書及修煉的錄像帶、錄音帶等，說是先由他們來保管。我由於學法不深，還有很重的人心沒有放下，居然答應了他們。結果，我爸和我妹夫當晚將大法書籍等全部燒毀。他們造了大業，而根本的原因是我沒有做到保護大法的書，我犯了大錯，與我後來在明慧網上看到的許多同修能做到用生命來保護大法書相比，我做的太差了，我對不起師父的慈悲苦度。從那以後，我內心非常苦悶，我知道大法好，我的心裏離不開大法，但在單位及家庭的壓力下，我只是悄悄的學法，書是同修給的。但到後來也沒有堅持。
在我很苦悶時，我與一同修說了一件事：我在修煉前辦了移民北美申請，在九九年四月通知面試，當時我的想法是：我是修煉人，是要放棄名和利的；在中國這個複雜的環境中有利於修煉，所以就放棄了面試。那位同修說：你可以出國，在那裏可自由修煉。我現在悟到可能是師父借同修的口點化我出國。我與幫我辦出國的朋友說了，很快我收到了第二次面試的通知，雖然我的英文不好，但我還是順利通過了面試並順利的出了國。現在回想起來，我想這都是師父的安排，雖然我當時帶修不修的，可師父並沒有放棄我。剛到國外，由於生存壓力大等原因，最主要是怕心、求安逸心等，使我在海外沒有馬上想起修煉，我就這樣稀裡糊塗的生活著，整天忙於打工和賺錢。在大街上和中領館看到大法弟子發傳單，我接傳單，但不敢帶回家，怕太太與我鬧，求安逸心很強。從九九年後半年直到零五年的九月份，我幾乎沒有修煉，在這期間，我做錯了很多事：喝酒、甚至看色情電視、上色情網站等，有時我感覺有一股力量在控制著我做這些事，企圖想毀掉我。回想起來：大慈大悲的師父一直在點化著我，在呼喚我，我就是不悟，一直到零五年十月，我突然想上網查看師父的最新新經文。這一看徹底喚醒了我，我如夢初醒，後悔我麻木了六年多。我幾乎是一邊看著師父近期的講法，一邊眼淚止不住的流。這一次，我下了決心：無論有多大的困難，我都要一修到底。
十一月份，我與我太太直接說明，我要修煉。這一下捅了馬蜂窩了，她除了威脅我：要修煉就離婚。還打電話給我國內的妹妹、妹夫、弟弟等。緊接著他們開始對我大規模的辱罵，有打電話罵的，有寫電子郵件罵的，我妹妹、弟弟說他們為此晚上睡不著覺，我妹妹想起我的事還經常在家哭。我太太回家也哭，她說她在單位經常上衛生間哭。我說我決心已定，不管發生甚麼事情，我都要一修到底。我在電話裏和寫電子郵件給他們講真相。我說我在按“真、善、忍”做好人，你們為甚麼要為我痛苦呢？很快國內的家人也不說甚麼了。但我太太的干擾持續了好幾個月，在這期間，我被打過，辱罵更經常了，不給我做飯，不給我洗衣服，把上網的設備藏起來，有一次看我上網學法，晚上在我睡覺後，給我澆了一頭冷水，當時是大冬天。我與她講真相，她根本就不聽。有一次，她說，給你一週時間考慮，要修煉就分手。我心態平穩，以一個不變應萬變，繼續修煉，結果一週後她再也不提了。我也找自己的原因，看看自己還有甚麼執著心沒有放下，我發現夫妻之間慾望的心還比較重，怕太太的心還有，我就多學法，同時發正念清除自己的執著，同時在做家務事方面儘量多做，也儘量多陪她，比如一起上街買菜，陪她上街買衣服等；發正念清除她空間內的不好的因素。現在家庭環境比以前好，她看到我煉功也不怎麼說甚麼了。
在過家庭關時，通過學法以及與同修的交流，我總結了這麼幾點： 1、考驗我修煉是否有決心，“生無所求，死不惜留；蕩盡妄念，佛不難修。”（《洪吟》〈無存〉），我想當我真的能做到生死都能放下時，甚麼困難都難不到我；2、考驗我是否能守住心性，真正做到有大忍之心；無怨無恨。因為也有自己消業的問題。3、無條件向內找自己的執著心，比如：怕心、夫妻間的慾望之心等。4、在這個過程中，我要真正放下情，修出大慈悲心，我不但要善待她，還要儘量要救度她。這方面我還要繼續做。[編者註：向內找是對的，但是這些考驗很可能是舊勢力的安排，應發正念破除這種安排，因為這種安排不僅影響作者修煉，也是對作者妻子的迫害。]
二、講真相，勸“三退”，兌現“誓約”
通過學法，知道大法弟子在救度眾生方面所負的重大責任。師父說：“所以，個人圓滿對於你們來講不算甚麼。在歷史上，你們有過多次修煉，很多時期都走過這樣的路，目前對你們個人圓滿標準的考驗根本就不算甚麼，那是對大法弟子掌握法的衡量標準。你們個人修煉的圓滿過程實際上就是給將來維護法、證實法奠定基礎，因為你們得有一定的素質，對法有深刻的認識與掌握，同時在你們個人修煉的過程中，得圓滿完成你們個人所能夠達到的標準，在關鍵時刻才能真正的去證實法，做大法弟子應該做的。所以大法弟子的責任哪，不是為了個人圓滿，而是在證實法中救度眾生，那才是大法弟子的歷史使命，那才是真正的大法弟子的偉大之所在。”（《北美巡迴講法》）
我主要從這幾個方面來做：1、經常在網上某網站的論壇上轉貼一些在明慧網、大紀元網等好的文章，讓民眾了解真相、中共的邪惡和三退的情況；2、每週參加像發放大紀元報紙、中領館門前的發放真相資料等集體活動；3、收集EMAIL地址，發真相資料和《九評共產黨》電子書；4、隨身帶真相資料，在生活和工作中對遇到的人發真相資料，有機會就面對面講真相，勸“三退”，等。
有幾點體會：
1、如果這段時間法學的好，發正念也做的好，勸“三退”效果就好，有的就幾分鐘幾句話就勸退成功。比如：我勸退我的公司老闆和老闆娘時，我先問他們知道不知道法輪功？他們說聽說過，但並不十分了解。我就告訴他們，我在煉，所以我很清楚法輪功是甚麼，跟他們作了簡單介紹，包括中共邪黨的殘酷鎮壓，並告訴他們法輪功沒有政治訴求，我們只是在反迫害中救人，因為“天滅中共”，只有遠離它才能保平安，只幾分鐘，他們就同意退出。但是有時候，心態不穩時，腦子裏擔心這個擔心那個時，效果就差。
2、救人也要耐心。例如：有一個朋友，我與她講了真相，她都認同，就是不願退團，她覺的沒有必要，她早就自動退了，我每次都與她講，持續了幾個月，後來正好是中共活摘法輪功學員人體器官被加拿大獨立調查團查實，我再與她說，她也覺的中共連這麼殘忍的事都做的出來，就同意了。
3、勸退也要智慧的做。有一個在我工作中認識的中國人，我給她看過真相資料，也看過九評，但她總是認為我們是在“搞政治”，始終沒有三退。後來，我到她公司去我對她發了正念，同時給她解釋了我們為甚麼沒有搞政治，完全是為了你好。最後我走了，當我走到門口時，回頭問她：我給你的九評你看了沒有？她說：看了。我說：那我就給你退團了。她猶豫了一下說：那好吧。
4、講真相，勸退要隨時做，把它生活化。因此真相資料要隨身攜帶。剛開始我經常遇到人想講真相或發真相資料，但是沒有帶，後來就經常帶在身邊。有一次，我在商場吃飯，看到一個中國人，就主動與他聊天，最後我問他有沒有聽說過法輪功？他說：聽說過。我再問他：你了解嗎？他說：不很了解。我說：我很了解，因為我在修煉法輪功。我就簡要說了一下甚麼是法輪功，然後講了中共的殘酷鎮壓以及天滅中共的天象。再問他聽說過“三退保平安”嗎？現在已有二千多萬人“三退”，我可以幫你用化名給你退掉，他同意了。
但我也遇到這樣的情況：我的一位朋友，同情法輪功，也知道中共的邪惡，他說他相信中共甚麼壞事都會幹的出來，但就是不肯退黨。他說他早就自動退了。我多次與他講，講為甚麼要表示一下退。他就是不退。他說：我已退了，我不走這個形式，中共我早就看透了。不知哪位同修有甚麼好辦法？
我也遇到許多不明真相、中毒很深的人，與我辯論。所以救人的任務還是很艱鉅的。我想只要我們堅持不懈的做，也許有的人慢慢的會明白過來。
因為我耽誤了很多寶貴的時間，所以我要珍惜所剩不多的時間，把它合理的安排好。剛開始，師父法身督促我早上四點起床煉功；後來又點悟我用MP3學法等，因為我是一名銷售人員，大量的時間在開車。我知道時間的寶貴，所以我對我的時間這樣安排：凌晨煉功和發正念；每天看明慧網一小時左右；在開車的路上聽師父講法，隨身帶《轉法輪》等書，白天每天看一至二小時，每天上網看新經文等；隨身帶真相資料，遇到人發資料或講真相勸三退。上網發真相信息；儘量在全球的四個時間發正念，有時間多發。等。我與明慧網上交流的同修比較起來，我還做的很不夠，差距還很大。所以我要勇猛精進，迎頭趕上。我要盡自己的最大努力抓緊時間做好三件事。在一言一行上，在一思一念上，用大法來衡量。不辜負師父的慈悲救度，兌現自己的誓約，使自己無愧於正法時期大法弟子這一偉大稱號。
不對之處，請同修批評指正。
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