【明慧網二零零七年十一月十五日】尊敬的師父好！同修們好！我真正開始修煉是從一九九九年開始的。從一九九七年我母親開始修煉我就知道了大法，卻沒有真正投入到修煉中來。當時，一聽說法輪功是修煉的功法，通過修煉，吃苦消業，身體就沒有病，而且人真正修煉可以修煉成神，我雖說連一遍《轉法輪》都沒看完，卻已把自己當作修煉人，我認定了我也要修煉大法。下面我向師父、同修們說說我這幾年的修煉體會。
一、誰也改變不了我修煉的心
我一九九七年開始知道了大法，可那時悟性太低了，錯過了近兩年的修煉時間，直到看到師父在《北美首屆法會講法》中說：“特別是新學員，你要是第一次不能夠把這本書完全的看下來，你會發現從此以後你沒有時間，你沒有機會。你即使有了時間，你也會忘掉再去看他。”這段法，如同當頭一棒，我一下清醒了，這就是為甚麼錯過了兩年的原因啊。從那以後，學法成了我生活的重要部份。如果一天不學法或者學法少，就會感到一天白過了。但是，我還是很懶，煉功少。一九九九年三月份才真正的到煉功點兒去集體煉功，直到六月二十六日，原來只能單盤的腿一下子就能夠雙盤了，那次堅持了二十多分鐘，可對我來說，那種感覺太好了，我高興的流淚了，我知道那是一次心性提高後的結果。我第一次深深的體會到了師父講的“心性多高，功多高”（《轉法輪》）的法了。
我正處在修煉的幸福當中，九九年“七•二零”邪魔從天而降，我一下不知所措，這麼好的功法為甚麼不讓煉呢？之前電視上還發表聲明不干涉煉功呢，為甚麼才幾天就反過來了呢？這共產（邪）黨也太壞了！說翻臉就翻臉。管它呢！雖然當時不知道甚麼原因，但我心裏暗自下定決心：不管誰說甚麼，也不管以後發生甚麼事，我就是信師父、信大法，誰也改變不了我修煉的決心。
二、多學法、多講真相
九九年七月二十三日那天，單位領導找到我說：“自己在家偷著煉吧，這世道誰能說的清啊！剛剛上面開了會：規定一律不許煉法輪功。我們作領導的也沒辦法，只能找你說說。”後來辦公室主任找到我說：“老某啊，還煉法輪功嗎？”我回答說：“煉！這麼好的功法不煉，那才傻呢！”他又笑說：“人家上面有規定，單位有煉的一律上報，那我給你報上去了。”我用非常堅定的語氣對他說：“隨你便，走到中央去說，我也得煉。”後他又笑著說：“哪能啊！咱誰跟誰呀！我不給你報了。”同修們都知道作為修煉人時刻要維護法，證實法。我當時的回答中雖然很堅定，但語氣不是很和善，有點兒證實自己。
從此以後，《轉法輪》我走哪兒帶哪兒，只要有時間就學，只要有機會就把大法如何好掛在嘴上，走哪兒講哪兒，幾乎全單位的人都知道我煉法輪功。那時也不知道甚麼是講真相，甚麼是正念，我就用我身邊發生的事去講。從來沒有想過我講法輪功會不安全，只想讓不了解、被迷惑的人知道電視上宣傳的都是假的。就這樣不停的一直講下去。如果我們修煉人完全不考慮自己，只想著怎樣講清真相，邪惡也就無孔可鑽，只能眼看著大法弟子講真相，救眾生。
後來，我有機會在櫃台前辦理業務，那時只有一些粘貼，有一些以前留下的大法簡介之類的資料，我把它拿給顧客。每次辦完業務後，看顧客是否有時間，又沒有其它業務時，我趁機主動去講法輪功如何好，報紙、電視上說的都是騙老百姓的等等。
有一次，來了兩個女孩子，我對她倆說：“我先給你們辦著（他們的業務需要時間比較長），給你倆看看這個。”這倆人一看是法輪功的真相資料，就大聲說：“法輪功啊！聽說舉報一個煉法輪功的人，獎勵五千元錢。”這時，還沒等我說甚麼，我旁邊的同事非常氣憤的站起來說：“你去舉報吧！我們這兒的人都煉，啥錢都想掙！？”那兩個女孩子一聽，一句話也不說了。我趕緊給她倆講講法輪功到底是怎麼回事，並告訴她們煉法輪功的人都是好人，給多少錢也不能幹那舉報的缺德事。她倆回答說原來是這麼回事呀。
我平時跟同事和睦相處，別人不願幹的工作我做，也經常給同事講大法中的事，有時間也給她讀《轉法輪》，雖然她沒有走進大法中來，但是她能有這一念，真的很可貴。從這件事中，我似乎明白了甚麼，也深深的體會到了師父經常告誡弟子們的：“要多看書，多看書，多看書，一定要多看書”（《瑞士法會講法》）。一切皆從法中來，經常學法，腦子裏裝的法越多，不好的東西越少。在別人眼中，我心直的要命，不會拐彎，是個傻乎乎的、沒甚麼心眼的人，可以說是頭腦簡單。以前我也覺的我這個人太傻了，實在的要命，別人對我怎麼壞，我也不會跟他計較，以後像甚麼事都沒發生過。你就是怎麼教，我也學不會狡猾、記恨。自從修煉以後，有人再說我傻的時候，我就笑著回答：我這樣挺好，作為修煉人，你想修去這不好的東西還不容易呢！我現在應該慶幸自己這麼單純，簡單的像個一。師父在講法中說過：“你要不能愛你的敵人，你就圓滿不了。”（《澳大利亞法會講法》）實際上，我們修煉人不正是應該無私無我，對任何人都要慈悲對待嗎？
三、正念強 威力大
雖然我不知道怎樣去證實法，只知道不停的去講，認識不認識的人，只要能說上話，見人就講。由於起初悟性還是太低了，到二零零一年，我和母親才走到天安門去證實法，說好早上去，晚上回。從下火車開始，一路貼真相到天安門，我們把真相單貼在城門洞的牆上。那時，雖也看到不少武警、便衣特務，但那時就一個念頭，我們來證實法來了，誰也擋不住。又一路貼真相到車站順利的返回家。這不是正念的威力嗎？在修煉的路上，我們要的不就是堅信師父、堅信大法嗎？那邪惡還敢多停留一會兒嗎？
在二零零二年的年初，一天單位領導打電話叫我第二天到他辦公室一趟。問他甚麼事兒，他只說：“你來了就知道了。”當時我跟對面辦公的同事說：“也不知道有甚麼事兒？如果調換工作崗位，應該告訴我呀；如果讓我寫保證（當時單位通知有煉法輪功的人，一律寫保證不煉了，並得上報。）那可不行！我寧可辭職也不能寫這個保證！”後來，我去了領導辦公室，還真是給我調換工作崗位，並且還囑咐我：“別跟甚麼人都說你煉法輪功，單位這麼多人，你知道誰心眼兒壞給你匯報去。”我笑著說：“謝謝領導關心，我知道怎麼做。”無論工作、生活當中，時時想到自己是法中粒子，一切要溶於法中，那麼，對正念正行的大法弟子來說，在證實法，救度眾生的路上如履平地。
記的有一天中午跟人去飯店吃飯，我吃完後先回去了。從飯店到大馬路上有一段距離，我就一邊走一邊貼（真相粘貼隨身攜帶，有機會就做）。剛一到大馬路上，我看旁邊有一個電線桿，於是手自然的伸進口袋拿粘貼，突然下意識的一回頭，一輛警車飛快的朝我開了過來，一個警察在車還沒停穩的情況下，就把車門打開，一條腿已伸出車外。當時我的念頭一閃：跟我有甚麼關係？隨即快速的舉起手做打車樣。那個警察也沒趣的抽回腿，車也沒停又從我面前開走了。這一次，我又深深的體會到了師父講的：“有多強的正念，有多大的威力”（《精進要旨二》〈也三言兩語〉）的法了。
四、既要時刻把法放到第一位 又要做到整體互相配合
有一次，在同修家學法被惡人舉報，幾名同修被當地派出所非法關押一天一宿，後又被送進看守所十五天。面對這突如其來的場面，被一群警察強行要帶走時，我一邊連聲大喊：“法輪大法好！法輪大法好！”一邊和警察拉扯著想掙脫開，被兩個警察撕毀了外套，揪著頭髮摔在路邊，後被拖上警車。那時我也在默念發正念口訣，可是心還是一個勁兒的跳個不停。在派出所裏，我不停的默念：“像金剛一樣，堅如磐石。”並背誦師父在《二零零三年元宵節講法》中的講法：“我是李洪志的弟子，其他的安排都不要、都不承認，他們就不敢幹，就都能解決。你真能做到，不是嘴上說而是行為上要做到，師父一定為你做主。”“因為不被承認而強加的迫害是犯法的，宇宙的舊理也是不允許的，無理的迫害是絕對不行的，那樣舊勢力也不敢幹。就是大家儘量的走正。”凡是能想起來的法我就背。剛開始沒人理我們，我們幾個同修各自坐著。
突然我想到：不能這樣，得齊發正念，隨後盤腿打坐，立掌發正念，緊跟著同修們也一同發正念。雖說《洪吟二》〈怕啥〉一直在背，沒有剛開始那樣心慌，但還是不能做到穩如泰山。直到在警察問話時，我請求師父加持弟子，給弟子智慧。警察的一連串問話：“你叫甚麼？你丈夫叫甚麼？你孩子叫甚麼？你家住哪？”一下子師父在《二零零三年元宵節講法》中一段話：“從哪兒來的？我從裏來，從外來，我從沒有中來，形成了有，出現在蒼穹之頂，又從那裏一步步下到了三界最表面，沒有生命知道我是誰。”打入腦中，溶入了我的整個身心，那一刻真的感到了師父就在我身邊，想到師父的慈悲，我的眼眶濕潤了。此後的我真的能“像金剛一樣，堅如磐石”（《各地講法七》〈美西國際法會講法〉）。
儘管警察百般哄騙、恐嚇，但此刻我們幾個同修就是個整體，我們要一同進來，一同出去。雖然有同修多少配合了邪惡，可是我就是一句話：“我腦子一片空白，我甚麼都不知道了，別問了。”但心底我對自己說：“我只知道師父，知道大法。”警察說：“人家誰誰都說了甚麼甚麼，我們只是向你核實一下。人家都配合的挺好，就你一個人頂著，出了這麼大的事，你一個人能扛的下嗎？”我還是不語，心裏說：“我是大法弟子，我能，無所不能。”最後，警察折騰了一宿，對另外來的警察說：“我都懵了，筆錄都沒做，你隨便照著別的筆錄寫一下吧，她不簽字就不用簽了。”我心裏大聲的喊著師父，深深的感到了師父的慈悲！離開審問室見到了同修，我在眼眶打轉的淚水終於止不住了，失聲痛哭。我告訴了她整個過程，我說：“你知道嗎？我很難，因為你們甚麼都說了，但我挺過來了。記住：有機會告訴其他同修，我們甚麼都不承認，回答就是不知道，而且我們是個整體，一同進來，一同出去。”最後，警察要給我照像，可另一個警察說：“她照了。”其實並沒有給我照。我知道，只要心中有師父，有大法，邪惡再沒有漏可鑽了。
在看守所，有一件事起初我做錯了。警察說：“上邊有規定，進來的人都得寫保證，我知道你們都不寫不煉的保證，我們也不讓你寫。但是你進來了，也不是我們讓你進來的，你也不能讓我們為難，你就隨便寫點兒就行。”當時也不知怎麼了，一聽沒讓寫不修煉的保證，就說行，我寫。之後寫道：“我被非法關進看守所，在這期間，不給人找麻煩，該做甚麼做甚麼，聽話。”警察看後說：“這是你寫的保證，該做甚麼做甚麼，你挺有文化呀。”我沒說話，心裏還慶幸自己做的好。可是回到監室裏，有一個被關的常人對另一個人說：“他們甚麼保證都沒寫。”我一聽，這不是師父點化我們嗎？我錯了，那一刻，我傻了！我怎麼了？這不是配合邪惡了嗎？怎麼辦哪？過了一會兒，我對同修說：“不行！我們得把保證撕了，師父一定會給我們機會的。”
發出這一念以後，機會真的來了。警察喊我出去，在警察辦公桌上果然擺著他們做的那些材料（他們稱是法律文書）。警察開始問東問西，我只一句話：“我甚麼都不知道了，別問了。”警察說：“你昨天不是都寫了保證了嗎？今天怎麼了？”我趁機說：“在哪呢？我看看。”警察說：“在這呢，你看。”我迅速的一把搶過來撕個粉碎。警察過來想搶過去，可已來不及了。她生氣的說：“你今天怎麼了？昨天不是寫的好好的嗎？”我回答說：“昨天我錯了，今天我要彌補不足，糾正不足。”氣的她喊外面的警察。一群警察一下湧進了只有幾平米的辦公室。上來一個警察過來揪住我的頭髮，打嘴巴，然後就是拳打腳踢。我大聲的喊：“別做惡了！不承認的迫害是犯法的！趕快退出黨、團、隊，保平安！”警察沒有停手。我知道是邪惡在指使著人做惡。我不停的大聲喊著：“共產邪靈，滅！”連喊數聲之後。警察似乎累了，停下來了，走出辦公室。我也平靜下來，繼續對剩下的警察說：“趕快看看《九評》，天要滅中共！退出黨、團、隊，才能保住平安！”一個警察說：“你先讓你老爺們兒（丈夫）退了再說。”我說：“每個人都有選擇的權利，看你走哪條路，他自會知道怎麼做。”那個警察不再說甚麼了，一群人也就都出去了。打我的警察回到辦公室對女警察說：“撕就撕了吧，給她送回去吧。”女警察說：“這小丫頭悟性真高。”
就這樣，以後幾天，我們就是找自己，哪裏做的不足，不符合法了。最後發現我們只知道發正念，可是警察也是被迷惑的眾生，被邪惡指使的。他們也需要被救度，我們沒有動善念啊，所以警察才打我們。這都是舊勢力安排的，我們不承認它，徹底否定它。明白之後，接下來的幾天，我們就是互相督促背法、煉功、發正念、講真相、勸三退。
雖然被抓後在派出所、看守所做的還算很正，可是，這件事情卻給證實法造成了很大的負面影響。出了事了，想著如何用正念去對待邪惡，這是對的，可沒有認識到為甚麼出現這件事，到底哪兒有漏了。直到事情被報紙、電視及大的網站報導出來的前一天，和同修切磋、交流後，才認識到自己以為在幫助同修沒有錯，其實還是沒有站在法上認識法，做事之前，沒有想想，這麼做對法有沒有負面影響，幫助同修的心是好的，可結果卻是資料點被抄，幾名同修被抓。外面有的同修也帶出了各種心，有的抱怨、有的害怕、有的同修為我們捏了一把汗，尤其是認識我的同修想到我以前沒有過這種經歷，一下子面對這樣的事情，能不能走過來呀？通過這件事，我明白了，我們大法弟子在任何環境下都是個整體，時刻把法放到第一位，還要整體互相配合，互相彌補不足，這樣才能發揮出更大的威力，才能真正的起到證實法、救度眾生的作用，才能在修煉的路上少走彎路。而且，無論在哪兒，都不要忘了作為正法時期的大法弟子，要做好三件事，一路喊著大法好，一路講《九評》，勸三退。
五、圓容好家庭。
在常人眼中，我是個有福之人，有一個正直、可靠又有能力的丈夫，一個聰明伶俐的兒子，在母親的呵護下飯來張口，衣來伸手。在同修的眼中，更是不錯，從我母親開始修煉，丈夫就相信大法、支持大法，直到現在還是經常看大法書籍，經常對常人講大法如何好，兒子更是把自己當成大法弟子。
我總覺的我可能修的太順利了、太平淡了，在單位沒有領導、同事為難、阻撓，反而經常羨慕、敬佩那些做證實法事多、被抓的同修。有時想：等我修成了，我有甚麼威德對眾生講？以至於設想過如果我被抓後如何做。其實，這種想法我們現在一聽就知道真是大錯特錯了，這已經背離了大法，上述魔難不正是自己求來的嗎？不但讓師父多操心，又給大法帶來負面影響，還讓同修及家人備受痛苦折磨。
在日常生活當中，由於丈夫比較忙，所以，家裏的大小事情都是我來做，儘量讓丈夫少費心。細心照顧丈夫，教導孩子。丈夫平時愛動嘴，少動手，總是嘮叨我。說多了，我這心一時就難放下了，真是：“矛盾不觸及到人的心靈，不算數，不好使。”（《轉法輪》）難受過之後，一想我是大法弟子，他一個常人，我怎麼和他計較呢，我們要以“真、善、忍”來要求自己，更何況他也是為我好，用他的話說：“我不是給你提高心性嗎？如果我不氣你誰還敢氣你。”之後，我就是多學法，我也知道當矛盾來時，是與法擰勁兒了。當你靜下心來學法時，矛盾也就消失了。師父講過：“‘自然’是不存在的，而‘必然’是有原因的”（《精進要旨》〈道法〉），也就是說，矛盾是不存在的，只看我們的心是否能放的下，能放下，矛盾也就煙消雲散了。圓容好家庭才能更好的證實法、救度眾生。
現在的我絲毫不敢鬆懈，努力的做好三件事。最後用這句話與同修共勉：我就是信師父，信大法。
層次有限，不足之處，請給予指正。
（第四屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）
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