【明慧網二零零七年十月十六日】當我下決心準備晨練時，第一天早晨鈴一響就起來了，感覺效果不錯。但是接下來的幾天大多都沒有聽到鈴響。昨天早上，我在響鈴以前醒了，但是剛練完第一套功法MP3就沒電了。充了一天電，心想明天可一定得參加晨練。但是今天早晨又沒聽到鈴聲，醒來一看已四點十分了。我怕影響別人，開始鈴聲調的比較小，因為天天聽不到鈴聲，慢慢把鈴聲調到最大了，為甚麼還是聽不到呢？難道是干擾嗎？為甚麼自己老是被干擾呢？
仔細向內找，發現自己的各種執著心太多了，人心太重了。有些執著自己早就知道，卻就是不能下決心把它去掉。帶著這麼多的執著，沒有一個精進的修煉狀態，舊勢力和各種邪靈自然就可以輕而易舉的對自己進行干擾。今天，我認真的向內找，把這些執著曝光出來，去掉它們，同時也希望能對同修們發現和尋找自身的執著有所幫助。
由於工作需要我經常要登錄大陸的一些網站。每次上網時看到一些名人的新聞或者其它一些無聊的內容就要進入瀏覽一下，為此每天要浪費一些時間。自己明知道這是一種好奇心、好事心，但一直重視不夠。幾次要去掉這顆心，總沒有完全去掉。就在我寫到這兒的時候，我想自己為甚麼要關注一些名人的事情呢？僅僅是有好奇心和好事心嗎？是不是在更隱蔽處還有自己沒意識到的執著呢？例如對世間名利的執著？
很長一段時間以來左腳的幾個腳趾老是癢，每天回家使勁抓，抓來抓去還是癢。我們往往身體哪塊疼了，就會認為自己哪兒做的不對了，或者是邪惡迫害自己了，容易促使自己去找自己哪裏有漏而被邪惡鑽了空子，但是身上癢了，或者是有其它不舒服，則往往容易忽視自己方面的因素。有時也找自己的原因，但還是重視不起來。對這強烈的求舒服的心竟然如此放任。由此也想到，學法時哪塊癢了，撓一撓，哪塊痛了，摸一摸，自己從來都沒有重視這些行為反映出來的問題表示甚麼，特別是自己根本就沒有想到要從敬師敬法上向內找。兒子今年七歲了，剛上一年級，認了一些字，我有時間就讓他學讀一會兒《轉法輪》。他在讀的時候總是扭來扭去，一會兒脫襪子，一會兒抓腳，一會兒吃手指，我多次提醒他這是不敬師不敬法的表現，但他畢竟是孩子，很難管住自己。今天我從兒子身上看到了他的表現反映出了自身做的如何。一個修煉中的佛、道、神坐在那兒，顯現的就應該只有莊嚴和神聖。
背《轉法輪》背到吃肉的問題，師父講到不只是吃肉，對任何食物執著都不行。看看自己修煉這麼長時間了，對吃的執著還是沒有放下。夏天想吃冰糕；遇到自己願意吃的就想多吃一點，不好吃的東西就不想吃；回到婆婆家，感覺農村蒼蠅太多，又覺得婆婆做飯不太注意衛生，吃飯時就不想多吃。
回想自己這些執著，感覺自己真是太常人化了，而且這些執著自己以前也不是沒找到，但是就是不願意下決心把它們去掉。今天把它曝光出來，也是希望儘快把它們修掉。
仔細找自己，還有很多很多的執著，如色欲心。儘管認識到夫妻之間的慾望也是應該去掉的，不應該用“符合常人狀態”來掩蓋自己的執著，儘管這方面的執著已去掉了很多，但還是沒有去乾淨。而且有時候無意中跟異性發生碰撞，接觸時，發現不像跟同性之間無意碰撞、接觸一樣沒有任何波瀾，總有那麼一點不同的感覺。仔細想來也是色欲之心的表現。
還有利益心，如買東西時首先一念就是這兒的東西是否便宜；到熟人那兒買東西想的是他是否優惠了我；買東西時還想挑選挑選等等，自己的利益之心還是很重，怕自己吃虧的心很重，貪小便宜的心很重。
我們修煉了這麼多年，一些大的利益、矛盾也許能把握自己了，但是在這些細小的事情上，這些一思一念上我們能否發現自己的這些執著呢？師父講“一個心不動，能制萬動”（《去掉最後的執著》），但是自己這個“心不動”很難做到，家庭關過不去，心裏老是想：怎麼這個關這麼大呢？怎麼這麼努力的過還是過不去呢？遇到挫折，情緒會低落；給別人講真相，別人接受不了，自己也容易被帶動，有時被帶動的很麻木，根本就不願再講了。或者準備給人講時，一看到人家不想聽，自己神的一面就被抑制，各種人心就上來了。自己的私心、自我保護心、怕心實在是太重了。
正法已到最後，修煉的時間很有限了，怎麼樣能夠修好自己，從一思一念、一言一行、一舉一動上歸正自己，發現執著一定要去掉，決不可拖泥帶水。
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