【明慧網二零零七年十月十日】尊敬的師尊好！同修好！我第一次接觸法輪大法是在一九九九年的九月，但我的修煉道路是從二零零二年三月開始的。儘管這是我第一次寫心得交流稿，我很高興利用這次機會向師父和大法表達我的感激之情。
直到我得法前，我在二十年的時間裏在各種藥物及療程上花了大量的金錢，目地是為了“感覺高興”，並減輕我反反復復的焦慮情緒。但隨著時間的推移，我發現越來越難以控制我的壞脾氣和壞情緒。我總是不能承受太多，儘管我無數次絕望的嘗試，最終我不得不承認這就是我的脾氣，我對此無能為力。與此同時我每週在健身房花上二十個小時時間，因為這樣可以緩解一些我的苦惱，至少是暫時的。
二零零二年三月，我陪同我九九年九月開始修煉的母親，去參加聯合國在日內瓦舉辦的一年一度的人權會議。去的時候我的心情不好，但當我回來時我很高興。當我到達飛機場的那一刻，我感到了愛爾蘭同修的熱情和善良，他們在飛機場和我們會面並在日內瓦關照我們。這次活動是一個真正的感人經歷，並成為了我的轉折點。
從那以後，我開始每天堅持煉五套功法和閱讀《轉法輪》，我努力遵從真、善、忍。當然起初有許多問題我不能理解，但隨著時間的推移，我開始理解了生命的真正意義。
幾乎是迅速的，我發現我的性格變了。我的脾氣不再那麼壞，情緒不再那麼糟糕。有時我對他人不是那麼尊重，但我會發現並努力的試圖下一次做的更好。師父曾說過：“有人說：這個忍很難做到，我脾氣不好。脾氣不好就改嘛，煉功人必須得忍。”（《轉法輪》）我周圍的人發覺到了我的改變，當時我的姪子八歲，他有一次跟我說：“我知道你為甚麼不再生氣了，是因為你煉了法輪大法。”
在過去的幾年中，我去過了許多的郡，有遠的有近的，教那裏的當地人煉功。我從沒錯過這講真相的好機會，我教他們功法並給他們提供教功錄像帶，還有一本《轉法輪》。我已經在大法中受益，所以我有義務去分享這曾經贈予我的美麗的禮物。
在我修煉的過程中，我曾有過許多的難和關，有的我過的很好，有的過的不是那麼好。師父說過：“作為弟子，當魔難來時，真能達到坦然不動或能把心放到符合不同層次對你的不同要求，就足已過關了。”（《道法》）
當我面臨一個非常困難的考驗和魔難時，我都會記得師父曾說過：“吃苦受難是除去業力、消除罪過、淨化人體、提高思想境界、昇華層次的大好機會，是大好事，這是正法理。”（《越最後越精進》）
尤其是在最近的幾個月，我在我修煉道路上經歷了許多困難，我覺的我一直停留在一個層次中，我的一些執著已經在那很長時間了，現在是消除它們並把它們從根上拔掉的時候了。
我的怕心扎根紮的很深，我必須去掉它。師父告訴我們：“悟性好的人知道，我既然修煉了我怕甚麼，我都聽了法，我看過書了，道理我都懂了，我還怕甚麼？就這麼樸素、堅實的一念，可是它卻比金子還亮。”（《休斯頓法會講法》）
另一個我意識到的執著是執著於完美，我無法做事情，因為怕自己第一次做不好被批評。
隨著時間的流逝，我對師父和大法的信變的越來越堅定，我會繼續比以往更努力的做好三件事，在這寶貴的時間裏精進向前。
謝謝師父，謝謝大家。
（二零零七年愛爾蘭法會交流稿）
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