https://www.minghui.org/mh/articles/2007/1/13/146736p.html
消除睏意的好辦法
文／安徽蒙城大法弟子
【明慧網二零零七年一月十三日】長久以來我養成一個午睡的習慣，偶爾有一天有事情未能午睡就會覺的不舒服，整個下午都沒精神。前段時間從明慧網上看到，有些同修為做證實大法的工作睡覺的時間都很短，更不用說午睡了。 正法進程已走到即將結束的今天，同修們都在認真、踏實的做著師父安排的三件事，勇猛精進的實修著。回頭再看看自己，還有著這麼強烈的求安逸心，簡直是太差勁了！ 最近看了同修的交流文章，回想師父在《在2003年亞特蘭大法會上的講法》中說，“再一個就是，我們有許多大法弟子確實很疲勞，可是另一方面卻不注意學法修煉，做了很多很多事卻自己不修，就會感到疲勞，就會感到累、感到困難。其實我一直在講，修煉不影響做大法的事，一定的。因為煉功能最好的消除疲勞，是使身體迅速恢復的最好辦法。” 我想我不能再這樣貪圖安逸了，我要按照師父講的做。 在零七年元旦前後的一天中午，午飯後又開始發睏，這一次我沒有像往常一樣上床休息，而是坐下來開始煉靜功，煉完一個小時靜功之後，睡意全無，整個下午也沒出現瞌睡現象，精力充沛。 在這之後的二、三天時間裏，有時在煉完功前後，就像犯毒癮似的，有時還是想睡覺，但我都堅持不睡；三天過後，就不再出現這種犯睏的現象了。堅持每天中午煉靜功一直到現在，一整天都有精神，再也不需要午睡了。 通過這件事我更加相信師父講的都是法，都是真理，更加堅定了我信師信法的決心！