【明慧網2006年2月19日】最近我多學法，多發正念，真正的向內找，做三件事勸三退有一些突破和體會，寫出來和同修交流。首先要多學法多發正念。我從2005年12月12日至今幾乎每天中午12點到晚上12點都是在學法、整點發正念，早晨6點發正念，現在我又增加5點也發正念。通過大量學法發正念感到能量很強。剛開始身上出了很多小點很癢，前胸後背四肢有的一片有的幾個，一段時間就好了；感覺全身細胞都在顫動但顆粒很大，這幾天感到細胞變的很細，牙齒細胞都在顫動。
通過大量學法、發正念，我學會了向內找。以前如果和同修或常人發生矛盾，我還能經常向內找自己的問題，但只要和我愛人發生矛盾我是不能向內找的，平時都是我在找他毛病，如果他哪天冷不防給我來一句，簡直叫我不能忍受，就會發生爭執，曾經我們都有離婚或出走的想法。現在我認識到我的執著是多麼強大，首先我挑他毛病就是要改造他，他的言行不符合我的觀點就覺得他有問題，他再冷不丁來一句，直來直去不拐彎抹角不含蓄的話，更是打擊太大，幾十年夫妻一場就想不通他為啥這樣。現在我慚愧啊，我哪是修煉人呀，我修煉是給別人看的（在外表現還可以），回家沒外人了就不修了。我愛人不修煉但很支持我修煉，就是在我被迫害被抄家被關押被勞教等等，他都堅定的維護我、反迫害。有時我還沾沾自喜說我們修煉人如何如何，他笑話我，我還很委屈，我現在好多啦。
當我不會向內找時我根本不會承認自己有問題，我會讓大家都認為我有理，當我學會向內找時我發現我都不配大法弟子稱號，我都不像是真修。現在我在矛盾來時，我又看不慣別人時，在頭腦中第一念就是：這是甚麼心引起的？我把丈夫作為我的鏡子，我沒執著，鏡子照不到東西沒反應，有執著他就照到了，就反過來叫你看。哎呀我簡直大吃一驚，修了十年才開始明白甚麼叫修，我看到了不向內修永遠都找不到的根本執著。這時我心平靜祥和了，深深的愧疚道歉，我和愛人都很快樂。我們全家都感到大法的佛法無邊。
勸三退要正念強，要堅定，要有絕對的信心。剛開始覺的不好講，信心就不足了，語氣就不那麼堅定了，講出話來沒力量，人家還要找你漏洞反駁你，勸三退停止不前。最近我在大量學法發正念後勸三退也有突破，有時幾分鐘就能勸退一人。首先非常堅定自信的問：你是黨團隊員麼？他說是，我就說：“告訴你一件事，共產黨對人民對神佛犯下了滔天大罪，現在神決定要滅它，它的黨團隊員都要跟著遭殃，神佛大慈悲給大家一個機會，只要你同意退出惡黨組織，滅惡黨時你就不在其中，你就不會遭到懲罰。為甚麼你一說同意退出就不會倒霉呢？這裏有個玄妙，因為你加入那個惡黨組織後身上就被打了一個獸記在另外空間裏，人眼看不見但神佛看的見，只要你現在對神佛說一句同意退出，神佛就把獸記從另外空間取走了，你身上獸記就被抹去了，一旦清算惡黨沒獸記的人就不會倒霉，就被保留下來了，叫退黨保平安。你同意神佛把你的獸記取下來麼？”這人不會也不敢說不同意，只是他會有各種想法說法，這時你要更堅定自信說：“你只要現在說一句同意退出就行了，這麼簡單，神佛大慈悲啊，退了吧。”如果他說以前退過了，我說：“那是自然退的，但獸記還在，另外空間一看就知道你曾經是惡黨組織的人，只要現在跟神佛說一句同意退出，神佛才會幫你抹獸記。”如果還在猶豫，我就更堅定的對他說：“退了吧。”這時很多都會不再猶豫說退了退了，你給我退了或表示同意。這時我就說幾句祝福話就行了。
要把修煉溶在“三件事”中，如果只做“三件事”根本上不修自己，碰到矛盾向外找就不會有正念。只有向內找，不斷修正自己，多學法樹立起強大正念，才能精進才能完成歷史重任。
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