【明慧網2006年2月18日】學法，自我修煉
去年三、四月之前，我學法很不精進，導致在講真相的時候問題很多，也不悟，不向內找，反而找遠在外地的同修，同修很忙，通過電話交流很不方便。心裏煩躁，怕心重，沒有正念，遇到干擾很多。後來，是師父多次慈悲在夢裏給我點悟，我才醒悟過來，從此趕緊多學法，在法上悟，在法上修。慢慢的發現原來的問題自然被解開了。再加上反復學習師父近幾年來的講法，漸漸明白到的法理越來越多，認識到師父講的法有無邊內涵，認識到修煉的嚴肅，只有學好法才能讓自己提高上來。
最近我開始了背法，背的不快，但只要腦子一有空，就重覆念已經背下來的段落，背完了就背其他會背的經文，這樣就不是只在有時間坐下來時才能學法了。
師父在經文《溶於法中》中說：“目前大法學員越來越多，而且有後來者在感性認識居上之勢，沒有當初社會上極左思想的障礙，沒有觀念上的認識過程，不需要在集體學法時佔用大量時間討論了，那麼就應該用大量的時間來學法，儘快提高，思想中裝的越多變化越快。”“再說清楚點，只要看大法你就在變，只要看大法你就在提高，大法的無邊內涵加上輔助手段煉功，就會使你們圓滿。”
發正念
2004年初我才知道發正念。一開始對發正念的要領掌握不好，做不到真正發揮發正念的作用，也沒有按明慧通知做好全球四個正點發正念。通過多學法後才認識到他的重要性，才重視起來。現在，在講真相或在平時的各種環境裏，時時提醒自己以正念去做，儘量要求自己正念正行。四個全球正點發正念還是做的時好時差，常常是早上六點鐘那一次沒有起來。
還有就是在發正念過程中思想不完全集中，有時會進入昏昏的狀態，就像師父在《正念》經文中講：“目前還有一些學員對發正念的要領掌握不好，有的學員完全和煉靜功狀態一樣，本來有的學員在煉靜功時就處於昏昏欲睡的狀態，或者不夠清醒的狀態，或被雜念嚴重干擾的狀態，這樣就達不到很好的效果。”
我找回明慧的最新的關於發正念的更新，在每次發正念前提醒自己：
在《正念》這篇經文中，師父對發正念的具體做法是這樣講的：
“做法是：(1)要集中精力，頭腦絕對的清醒、理智，念力集中、強大，有搗毀宇宙中一切邪惡的唯我獨尊的氣勢。⑵暫時看不到另外空間的弟子，在念完口訣時集中強大的念力念一個“滅”字。“滅”字要強大到像宇宙天體一樣大，一切空間無所不包、無所遺漏。⑶能看到另外空間邪惡的弟子，可根據自己掌握的情況去做，正念要強，充份運用智慧。一正本身就壓百邪。⑷發正念時閉眼與不閉眼效果是一樣的。睜眼要做到視常人空間的一切而不見。”
講真相
跟家人、親人講真相
首先，最親近的是愛人，他是個西方人，兩年多來我一直給他講真相，每次都鬧矛盾。回頭再看看這個過程，自己走了很多彎路，而在家庭這個環境中，師父恰恰利用它們來讓我過關，去執著，消業力。
我走出來的晚，所以一開始跟愛人講真相的時候心態很不穩，帶有怕心，他的反應也非常強烈。以後多次都一樣，而每次矛盾發生的時候都像是偶然的，他也是真正的生氣，不但這樣，甚至我一旦說到跟大法有關的事情、迫害真相時他就反感。嚴重的時候跟我談到我們婚姻前途問題，好像要我在修煉大法和跟他在一起生活之間作出選擇一樣。雖然我在法理上、個人表達能力上沒有很好的向他解釋明白，但是我心裏清楚明白這是他在幫我過關，幫我提高，我應該把握住自己的心性。他不好受，我也明明白白的不好受，我從來不跟他幹起來。
隨著不斷的學法，師父說：“法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。”（《排除干擾》）我越來越覺的自己修煉是堂堂正正的，可以正一切不正的，每次和愛人因為做大法的事情發生摩擦後，仔細找找自己，都是因為自己這樣或那樣的執著造成的。擺正這些關係後，環境就變了很多，大法的事情他都願意幫助我，有時候通過他，我找到更多講真相的機會。真是“悠悠萬世緣 大法一線牽”（《洪吟》）。
跟愛人家裏其他親人講真相，因為他們都是西方人，聽了或看了真相往往容易以正義的態度對待和支持大法，這也是他們在擺放自己未來的位置。
而娘家的親人，由於在國內時沒抓好機會跟他們講真相，現在做起來就不容易，有時候因為過急效果適得其反。我常記住師父大意說過，無論遇到甚麼事，我們首先想到的應該是別人。我應為他們各方面著想，理智的、正念的去做，不要讓他們錯過機緣。我也還擔心家鄉的鄉親們，那裏大法弟子很少，該怎麼辦呢？後來師父在法會上講了，我只記住大意，就是正法這麼大的事情，哪裏的眾生都不會落下的。關鍵是看他們對大法的態度，讓他們知道真相，擺正對大法的態度。我想需要在這方面努力。
在生活環境中講真相，送真相
有較長一段時間我處於消沉狀態。首先，知道要在方方面面都要做好。照顧好小孩、家裏人後，一天的時間已過去大半，心裏就急躁，我該如何，怎樣出去講真相？只把帶有出去講真相的目地的行為認為是講真相。這是人的觀念想法，也有對時間的執著。
後來我悟到，師父反復強調我們的修煉形式問題，我們就是在常人社會中修煉，我們在常人中做的每一件事情都是在修煉中，碰到每一個人都是講真相的對像。每個大法弟子都在走自己的路。我今天的生活環境決定了我自己該走的路，關鍵是如何正念正行，救度更多的眾生。於是，每當外出我便帶上真相資料，不管遇到對方是誰都把真相送上。偶爾碰上亞洲面孔的，上前問是否是中國人，然後給有關的中文真相資料。個人覺的能有機會到海外的中國人，容易得到自由的和各種渠道信息的機會，相對的比較容易接受真相，但也不全然這樣。
到了假期，一家外出度假。出發前，我跟愛人商量帶上真相資料和大法簡介，他由反對到同意到協助，其中又讓我過去一關。所經過的地方，小鎮、山區，我找到人多的一些適合地方貼上大法簡介，就這樣在家人面前一切平凡而自然，有時他還會提醒說，你不在這裏貼一張嗎？後來我乾脆把大法簡介貼在車後玻璃上。有一天，我們去的地方人很少，泊車的地方根本沒人，愛人開玩笑：“唔，這裏的樹葉會看法輪大法。”因為車正好停放在一棵樹後。我一笑沒說話。但心想，這棵樹能看到了也是它的福氣呀。
因為真相資料有限，我就分配的每經過一個地方發放一份或幾份。每每回首看看那些走過的林立於山林叢中的小村莊，周圍只有山和樹，想到已把大法的福音留下給那裏的眾生，我心裏倍感踏實，因為我知道我很難或不會有第二次機會再到那裏去了。
寫完到這，我想自己終於衝破人心觀念一關，把自己的落後當成新一年的督促，精進趕上正法進程。
關於法輪功 
