【明慧網二零零六年十一月二日】尊敬的師父好！各位同修好！
前兩次大陸大法弟子修煉心得書面交流我都沒有參與，因為我覺的修的不好，愧對師父，沒有甚麼證實法的好經驗可供同修借鑒的。可這次看到通知，我想如果再錯過了，就更對不起師父。因為不管我修的如何，師父都沒有放棄我，這些年在師父的精心呵護、諄諄教導下我才走到了今天，所以我想向師尊匯報一下我這些年來的修煉體會。
一、 對修煉的不嚴肅，使我陷入家庭的牢籠
母親在九七年就想讓我得法，我對修煉也很嚮往，可是因為常人心太重又浪費了二年時間，直到九九年三月的一天，在我腦中突然有個聲音說“再不修煉就晚了”。我感到時間緊迫不能再拖了，就請來了所有大法書，並且每天到母親家的煉功點學法煉功。
那時的我對待修煉很不嚴肅，雖然同修之間也經常交流，切磋，可我就像是師父說的：““修、煉”兩個字，人們只重視那個煉而不重視那個修。”（《轉法輪》）
此外，我那追求功能的心也很強，甚至還盼過哪個過路的師父也管管我，給我開天目呢。因為母親是輔導員，我經常陪她到各個煉功點組織一些洪法的事。本應該以一顆純淨的心來做那麼偉大而神聖的事情，可我卻帶著很強的顯示心和虛榮心，表面上卻給人感覺很熱心，修的很好的樣子。帶著這麼多骯髒的心來學法又怎麼能看到法的內涵呢，更談不上對師父和大法的堅信不移了。這樣的我在“大氣候反過來”的形勢下就掉了下來。
“四二五”和“七二零”，邪惡開始對大法和大法弟子進行迫害時，我由於學法時間短，對法理解的不深，雖然也去了北京，卻因為怕心太重，根本沒有達到證實法的效果。從北京回到家，我的魔難就開始了。
母親於九九年十月再次去北京證實法被公安局非法抓捕，從此派出所、街道、單位的人經常到我母親家去騷擾，並抄走了絕大部份大法書和磁帶，沒過多久母親因堅持修煉被非法勞教三年，父親也由原來支持我們學大法到破口大罵，極力反對。公婆丈夫也開始阻止我修煉。
二零零零年新年我也因為傳法輪功真相材料被非法抓進看守所，那時候真像天塌了一樣，我們家在當地成了焦點人物還上了電視，一時間來自社會、家庭、親朋好友的指指點點、嘲諷像大山一樣壓向我，本來膽小怕事的我再也承受不住這樣的打擊，再加上對母親的思念，我開始整天整夜的失眠，痛苦不堪。丈夫託關係送禮，我被放回家，可沒想到家裏的迫害讓我更痛苦，公婆丈夫逼我親口說不煉了，還規定我不許一個人外出，在家裏不許關門呆著，不許……不然的話就和我離婚，看著年幼的女兒，我哭著答應了。那時電視一播放誹謗師父和大法的節目，家人就強迫我看，並開始批判我和母親，我心如刀絞卻無力反駁，那種背叛師父、背離大法後的深深痛悔更加重了我的失眠，我開始吃大量的安眠藥來維持睡眠和鎮靜自己，經常流淚，憂鬱使我患上了抑鬱症，一到夜晚來臨就非常緊張，害怕。我陷入了沒有自由，生不如死的困境中。
二、從獲新生，突破自身和家庭的束縛
慈悲偉大的師父沒有忘記我這個不爭氣的弟子。二零零一年一月一個偶然的機會，弟弟、弟媳（同修）要我入股開個商店，我終於躲開了公婆的監視，白天可以有自由的時間了。我找出了收藏起來的大法書在生意不忙時看，經常和弟弟、弟媳一起切磋□交流□反思過去一年裏我們為甚麼掉隊，到底怎樣修煉，怎麼向內找，怎麼修心性、去執著，從理性上真正認識大法。
以前對學法是一種非常膚淺的認識，也知道大法好，卻不能把自己真正溶於法中，不知道怎樣站在法上認識法。現在我明白了很多法理，知道了怎麼結合生活中碰到的人和事，真正做到實修。可是每當魔難來時，真正達到師父和大法的要求做起來卻非常艱難。
首先，從新走入大法，我遇到的頭一大關就是嚴重的失眠抑鬱症。通過學法我知道只有作為一個真正修煉的人，師父才能給我們淨化身體。而我必須去掉這個對失眠的恐懼心。
師父在《轉法輪》中說：“作為一個煉功人心性就應該高。你不要老害怕是病，怕是病也是執著心，同樣會給你帶來麻煩。修煉中要消業，消業就痛苦，哪有舒舒服服的長功的！要不你的執著心怎麼去呢？”
明白了這些法理，我不再把自己當成一個病人，扔掉了所有的藥物，就按照師父的要求去做，每天除了靜心學好法外，生活中碰到的不如意的事，我都把它看成過關、還業，儘量以一個修煉人的心性去包容、理解別人，這樣一來心胸開闊了，心情也一天天愉快起來，不知不覺中我完全成了一個健康的人，我無法用任何語言來表達對恩師的感激，只有更加堅信師父，堅修大法才能回報恩師的慈悲苦度。
我可能就像師父講的，是那種個人修煉和正法修煉溶在一起的弟子。因為在我身上簡直沒有三天好日子過，魔難□干擾一天都沒有停止過。公婆是七十多歲的人了，在他們思想裏媳婦就是外人，更別說我進過看守所，他們隨時都可以找個話茬兒說說我，甚至罵我母親把我帶“壞”了。丈夫脾氣暴躁，受現在社會大染缸的污染，整天吃喝玩樂賭錢，三更半夜回家，輸了錢或喝醉了酒就找我的不是，大吵大罵摔東西，甚至動手，公婆寵兒子，還是說我不對。傷心欲絕的我經常流淚，但是又知道煉功人要做到打不還手，罵不還口，所以雖然也能忍住不和他吵架，卻是那種帶著氣恨、委屈、含淚而忍。
婆家是個大家庭，兒女眾多，每到節假日老人生日，都聚在一起，吃飯時二十多人要坐三桌，卻沒有一個人到廚房來幫我的，我總是最後一個上桌吃飯，洗完碗筷我經常累的腰酸背痛，胳膊都抬不起來，晚上躺在床上，我努力去想師父的法：“小和尚老是又苦又累的，還業就快，開悟就快，說不定有一天他一下開功了。”（ 《轉法輪》）“善者慈悲心常在，無怨、無恨、以苦為樂。”（《精進要旨》<境界>）
因為只有這樣，我才不會覺的委屈，抱怨。如果是我業力大，欠他們的，我一定要趕快償還。可是我這種包容在他們眼裏變成了怕他們、怕離婚，這也不怪他們，因為我一直沒敢告訴他們我又開始學大法了。我決心一定要把家庭環境圓容好，把這些不正的因素扭轉過來，這樣我才能有更充沛的時間去做好師父囑咐的“三件事”。
一天我故意把大法書拿回家當著丈夫面看，丈夫生氣的問：“怎麼又煉上了？”我就耐心的跟他講：“現在社會上男男女女吃喝嫖賭什麼壞事都幹，而我從早到晚做的都是正經事，對老人、孩子體貼照顧，不用你操心，而你脾氣不好不關心家裏，只知道吃喝玩樂，我不記恨你這些，反而用最大的善心對待你，真善忍有甚麼不好？社會上要都是學大法的就不用警察管了……。”丈夫終於被我說服不再反對了。
沒過多久，婆婆趁我不在家翻走了我的大法書，晚上我回家怎麼也找不到，急的我直冒汗，看到公婆不自然的表情，我一下明白了是他們拿走的。於是我鼓起勇氣向他們要書，這下兒公公暴跳如雷，說：“好啊，你又學上了，國家這麼打壓你還執迷不悟，你要再進看守所可別牽扯我兒子的前程，離婚！”我就跟他們講我又從新學大法後身體好了，心靈的巨大變化，可公公更氣憤了，拿起笤帚向我打來，我也沒躲，婆婆連忙拉開公公並打電話叫來了家裏人和我父親，公公當著大家的面叫我說不煉了，要不然就打電話報警送我去公安局。那一刻我心裏非常坦然，我知道早晚有這麼一天，因為那些在非法關押期間走過彎路留下污點的弟子都在寫嚴正聲明一切作廢，而我在家人面前曾經答應大家不煉了，這不同樣是污點嗎？我一定要把這個污點洗刷掉。於是我鄭重告訴大家：“從今天起，不論是被送進看守所，還是離婚，我都決不放棄修煉。因為我有一個偉大的師父，教我怎樣做個好人，怎樣遇事先考慮別人，怎樣用善念去對待周圍的一切人，所以公公今天打我，我也不會記恨你……。”
看到我身上的幾條紅紫印，大家誰也不說話了，只有公公一個人還在叫罵要等我丈夫回來商量與我離婚。丈夫打麻將一夜未回，大家散了。經過幾天正與邪的較量，丈夫終於被我說服對公婆說：“她要煉就讓她煉吧，法輪功也沒甚麼不好，你們也別管了，我不離婚。”公婆一下洩氣了，從那以後他們不再監視我了。
而我更加嚴格要求自己，一定要用善去感化他們，不論他們說甚麼刺耳的話，我都儘量不放在心上，不怨恨他們，謹記師父的教誨作為大法弟子就得能聽那些不好聽的。
師父在《二零零六年加拿大講法 》中說：“人說神甚麼，神是根本不理會的，你動不了他，他根本就不去感覺你做的事與他有甚麼關係，根本就不理會，因為你動不了他。神只能控制人心，帶動人怎麼做，人想帶動神怎麼可能呢？所以你要想成神，你不得這樣嗎？你不得放下那些執著嗎？能夠被人帶動的心不都得放下嗎？”
現在的年輕人很少願意和老人在一起生活的，嫌受約束，而我要讓大家看到大法弟子和常人就是不一樣。在老人生病的時候，我也不攀其他兒女，只是默默的照顧他們，這樣一來也感動了親朋好友 ，並且我吸取以前的教訓，不再一味的忍耐承受，而是告訴他們，我之所以這樣任勞任怨是因為學大法的緣故，並且經常給他們講真相，這樣一來家裏的親朋好友都明白了大法好，不再相信邪惡政府的謊言和造謠，絕大多數都寫了三退聲明，為自己選擇了一條光明的路 。
我在丈夫身上操心最多，掉的眼淚也最多。我一直嚮往那種男耕女織，恩恩愛愛的生活，可偏偏丈夫不愛回家，很自私只顧自己開心就行。所以沒修煉前我們經常吵架，夫妻間感情也不是很好。我也就是因為他才走入修煉的，總想修煉得道後不再跟他和他家人結緣六道輪迴就行，有一種用修煉改變命運的想法。
修煉中丈夫帶給我的魔難往往剜心透骨，很不好過。例如：丈夫受社會道德敗壞的影響，經常和一些不三不四的朋友一起打牌，去歌廳酒店按摩房。輸了錢回到家就發脾氣，向我要錢，我也很生氣，向自己內心找又找不到錯在哪，就這樣反反復復的陷在這一魔難中。和同修交流，認為第一是舊勢力利用丈夫對我進行干擾迫害。第二還是把錢看的太重。於是我先改變了自己的態度和他講道理，並針對此事加強了發正念，丈夫收斂了許多。
有一個時期丈夫迷戀上一個女人，經常很晚才回家，對我更是不理不睬，商店家裏我累成甚麼樣他也不管，連一句安慰的話也沒有，我真是傷心到極點了，哭著問同修：“大法弟子真的不能離婚嗎？我在這個家再也不想呆下去了。”同修沒有回答我，只是把這方面的師父講法找出來，叫我好好學學法。通過學法，我徹底明白了大法弟子在人世間做甚麼事，都是在給未來人做榜樣，所以路一定要走正。
師父在《在美術創作研究會上講法》中說：“你們是跟著我挽救眾生來了，同時，我們挽救眾生的意義中也包含著挽救人類的道德與被挽救下來的人將怎麼樣在未來存在、怎麼樣生活、在甚麼狀態下生活。也就是說，大法弟子不但在挽救眾生，也給未來的眾生開闢著一條真正的人的生存之路。這都是大法弟子證實法中正在做的。”
於是我下決心按師父的要求做好，一方面善心跟丈夫交談這麼多年我在支撐這個家的艱辛，而他在幹甚麼，講這樣做帶來的後果和應該怎樣做人等等。另一方面我也經常找那個女人聊天，體諒她離婚多年的苦處，在她有難的時候幫助她，和她講大法的美好，和我學大法後為人處世的一些觀點、態度。終於她流著眼淚說從未見過像我這麼好的人，都不忍心再傷害我。她明白真相並且寫了三退聲明。又有一個生命得救了，我真高興。
師父《在二零零四年美國西部法會上的講法》中說：“善它不是裝出來的，也不是表面上維持的一個狀態，善是真正發自內心的，那是通過修煉才能得到的、才能體現出來的。在眾生面前，你的話一出口，你的念一動，就能使不好的因素解體，就能使毒害世人的、在人的思想因素中的不好東西解體，那麼人就明白了，你就能救了他。”
這件事再一次驗證了只要我們堅信師父，用心學法就沒有過不去的關和難。丈夫在我一次次的感召下也有了很大變化，現在他也非常相信大法，敬佩師父。他曾經多次在公開場合糾正別人對大法的誤解，告訴公安局的朋友不要參與迫害大法弟子。感謝恩師，現在我已經有了一個比較寬鬆的修煉環境。
為了能夠跟上師父的正法進程，及時得到大法的消息，我們於二零零一年成立了一個資料點，因受家庭限制我不能完全參與進去。可是能為資料點做點小事我也萬分高興。因為我經常出差進貨，這樣我便有方便條件和同修一起去購買耗材，有幾次經歷讓我非常難忘。記的有一次車上裝滿耗材，走到半路被惡警攔住盤查，我緊張的心都快跳出來了，隨後我立即穩住心神和同修齊發正念，結果在師父的慈悲呵護下安全到家。在發放真相資料時也經常有被惡人跟蹤的危險事，可總能化險為夷，平安無事 。
風風雨雨，磕磕絆絆中我走過了八年的修煉路。這其中有多少辛酸和苦難，又有多少幸福和喜悅。恩師為我操盡了心，才使我今天能夠遇事比較沉著，冷靜，頭腦清晰，漸漸成熟了。本應該更加珍惜這短暫的修煉時間，可往往環境一寬鬆就容易生起安逸之心，沒寫這篇體會時，我正處在懈怠狀態中。回顧自己的修煉歷程，我感慨萬千，覺的再不精進，不但辜負師尊的期望，更對不起自己和期盼我們救度的眾生。
（第三屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）
關於法輪功 
