https://www.minghui.org/mh/articles/2006/11/10/142095p.html
修煉體悟點滴
文／中原大法弟子
【明慧網二零零六年十一月十日】 一、對敬師的一點體悟 一次在學法組結束後，仨仨倆倆交流中，一同修說，她從九七年得法後，飯前九炷香，每頓飯必端到師父法像前敬師，九拜九叩，九年如一日。我無意聽到後，很在心，這位同修其他方面修的不是很突出，但她正法修煉一直走到現在，能穩步的向前走，我悟到與她敬師敬法有關。 二、對發正念的一點體悟 我們是修煉人，有時遇到狀態不好時，我是這樣突破的：發完十分鐘的正念後，不怕耽誤時間，調整心態，再繼續發。在這之間若出現甚麼念頭，可能就是此念頭的執著，抓著就把它消掉。但有時候它滑的自己抓不著它，這時求師父加持，也要把它抓到手裏消掉它，正念一出，五至十分鐘往往就把不要的東西徹底解體了。