我在上海第一勞教所遭到的迫害
1、虐待吃飯。每人拿著碗站在門外露天排隊報數，報完數才能開飯，如果碰上下雨天，人和飯菜都被雨淋。菜是沒洗乾淨的，湯裏除了一些菜皮沒有任何東西。吃晚飯大家是坐在小板凳上，裝菜的碗是放在地上。
2、背條例。背許多條例，甚麼教養三字經等，勞教所規章制度。
3、打被子。打成軍隊中那種豆腐塊樣子，惡警不滿意就要反覆打被子，一會兒就汗流浹背，腰酸的直不起來。
4、坐小凳子。（小凳子大約30cmX20cm，高約20cm），坐的時候不許動，身體必須保持筆直，雙腳並攏，雙膝並攏，小腿垂直於地面，小腿與大腿成90度，大腿與身體成90度，雙手五指並攏後放於兩個膝蓋上，腰直、頸直，兩眼平視，不准閉眼，嘴不准動，連續幾個小時保持這個僵直的動作。一星期左右臀部就坐破了，褲子也破了。
5、軍訓。就是站軍姿，踢正步作分解動作，腳停在空中一個腳掌的高度保持很長時間，10分鐘、20分鐘甚至更長時間才允許換腳，否則惡警就會非打即罵，到最後腳趾甲蓋都發黑了。有一個叫龔慶豐的，腳大拇趾甲蓋完全發黑，最後整個壞死脫落下來。還有一個叫李天騏的，60多歲，曾因為高強度的體罰而昏過去。有時是原地跑步，腳要離地面一個腳掌的高度，有幾次從早上八點跑到下午五點，只有中午吃飯休息1小時左右，鞋完全濕透也沒法換，兩隻腳就像浸在冰水裏一樣，沒幾天腳上就生了凍瘡，而且全身非常酸痛，如果做得不讓惡人滿意，他們會隨時讓我做200個高抬腿。
6、監控通信。在勞教所裏根本沒有通信自由，毫無私人空間，我寫的信惡警要檢查，他們若不滿意就不會給我發出去，而且我收到的信都已經拆開，他們都已看過，而且有些信件我還收不到，他們直接扣下了。
7、冬天洗冷水澡。大冬天零度左右，露天洗冷水澡，水澆到身上感覺刺骨的痛。需要咬緊牙關才能洗完澡。
8、強迫勞役。農活挑大糞，桶是直徑約40釐米，高約50釐米的硬塑料桶，平時放在屋內，當小便桶用，只用一塊木板蓋著，天一熱味道就很難聞。兩個桶用扁擔挑，每次裝80%滿，大約在50公斤左右，壓得人幾乎很難站直，扁擔壓在肩上根本受不了，我只能彎著腰硬咬牙用背來頂，以至於現在每天早上起床背一直是彎的，要挺胸肋骨和脊椎就非常痛，而且深呼吸和打噴嚏時胸部就會非常痛。連續挑約3、4個小時，挑到菜地裏澆下去，一不小心就會把整個腳全部澆到大糞，來回不停的挑。整整一個下午，回去後兩個肩膀腫得簡直不能碰，一星期左右才好。法輪功學員金盛華剛開始不會用扁擔，背後的一桶大糞滑下來砸到他背部，幾乎半桶大糞倒在了他身上。惡警還逼她繼續幹活幹到一起收工為止。我有一次因為桶太重了，放下來磕到一塊石頭上，把桶磕破了，惡警施利群頓時破口大罵，說要我賠償。金盛華在用大糞澆菜時，實在體力不支，一腳把菜踩歪了，惡警也是破口大罵。這些讓我們精神與身體處於高度緊張狀態。幹完活滿身是糞水和汗水，回去必須立即洗澡，露天洗冷水澡，身體在這種一熱一冷的強烈刺激下極其難受，晚上睡覺背和腰都十分酸痛，有時甚至痛得睡不著。而且洗冷水澡很難洗去大糞的臭味，吃飯時手捧著飯碗，只聞到大糞的臭味，整個房間也都是臭味。
強迫勞役還有手工活，如鑲珠子做錢包，把一粒粒小圓珠子鑲到畫上圖案的尼龍布上，圖案有貓，葡萄等。這是一項用眼的活，每次幹完我都感覺眼睛脹痛，看東西模糊，頭發暈。還有包裝聖誕禮品、做充氣塑料球、縫製長毛絨玩具等，有的玩具是用硬塑料做的，針很難紮過去，一不小心就把針扎彎了或手扎破了，從早上7點半一直幹到晚上7點，中間除吃午飯約1小時就沒有休息時間了。幹活一天下來兩眼發花，做針線活的手指充血，疼痛。如果監工覺得質量不好，我們還要拆掉重做。
上海市第三勞教所對我的酷刑折磨
1、抱頭蹲。即二手手指交叉抱在腦後，蹲在地上，頭埋在兩腿間，低到不能低為止。一次一個勞教人員在我身後用煙頭燙我的手，逼迫我頭低到極限，把我手指燙傷、起泡。一次我兩腿蹲到發麻，完全失去知覺，控制不住倒在地上，惡人上來就打，說我想偷懶。
2、上海式老虎凳。一次我遭此酷刑，惡人強迫我背靠牆坐在地上，犯人一人拽我一隻手呈一字摁在牆上，吸毒犯董偉坐在我對面，他的兩腳踩住我的兩腳內側，把我兩腳死命往兩邊頂，呈一字撐開，將近180度，致使我的腿韌帶完全被拉壞。我當時痛得全身冒汗，衣服都濕透了，差點昏過去。我兩腿有80～90%發紫發黑，雙腳腫到踝骨都看不見，坐在凳子上就感覺下面墊了兩個水袋。當天晚上我就昏過去一次。此酷刑非常毒辣，許多法輪功學員都遭受過。我至今仍然有明顯的後遺症，不能像正常人那樣走路，也不能正常屈伸和運動。
3、鑽指縫。一次犯人董偉把我四指捏緊，拿牙刷鑽我指縫，致使我手指皮被鑽破。
4、亂打。一次惡人把我推翻在地，一個將我雙腳腳踝死死踩住，一個狠命往我腿上亂踩，踩了一遍，把我身子翻過來再踩，同時把我俯按在地上，把我的胳膊使勁往後扳。
5、坐凳子。即雙膝頂著牆，坐在小圓凳上。惡人在我面前貼上辱罵大法的紙條，並且讓我眼睛必須盯著看，雙膝之間夾一張紙，若掉下來就會挨打，而我雙腿已經腫了，雙膝不能並攏，只能用手拼命把腿並攏。那時的感覺是極其痛苦的。
6、剝奪睡眠。惡警還把手錶給那些勞教人員，讓他們控制我的睡眠時間。我每天被迫只能從半夜兩點睡到至早上六點，連續幾天就覺得精神恍惚了。而且我在床上幾乎睡不著，因為酷刑導致的身體劇痛，甚至翻身要持續5分鐘甚至更長時間，往往剛剛覺得有些迷糊了就又痛醒了。
我當時腰部嚴重受傷，無法直立，走路時背幾乎彎成90度。甚至在當時大熱天30幾度時還要趴在床上用熱水袋敷，不敢吹電風扇。
迫害過我的部份惡警：
施利群 警號3130652
朱惠宏 警號3130671
項建中 警號3130268
洪從榮 警號3130651
趙文軼 警號3130266
顧文昊
曾磊