三言兩語:打坐的體悟

【明慧網2005年5月24日】我每當打坐前都心想「心生慈悲,面帶祥和之意」,可是多半都做不好。一次我達到了這個狀態,並明白了一個理:這種祥和舒適的狀態不是通過訓練得到的,而是自我執著的放棄和放下執著的東西後自然達到的。就像一塊金子光澤被污垢遮擋,只要把污垢擦拭,真我就會顯現。









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