【明慧網2005年3月22日】我在瑞典VOLVO汽車公司的技術開發部工作。我們技術部偶爾會選擇在鄉間或是海邊寧靜的地點舉辦小組技術創新會議等活動。很多人都知道我煉法輪功，且了解一些法輪功給我身心帶來的益處。我和另一位法輪功學員也曾多次舉辦過法輪功學習班。 在一次技術創新會議中，我的上司要我教大家法輪功功法。
我在會議廳鄰近的海邊找到一塊草坪。陽光下，微風中，我們很輕鬆且認真的一塊煉功，彷彿我的同事們之前都學過這些功法。
陽光下，微風中，輕鬆的煉功“如此的美妙和放鬆，”其中一位說出了自己的感受，其他人也表示同意。
我們當中有設計工程師、專案領導和技術專家。我們的工作量很重，巨大的精神壓力常常向我們發出預警性的一擊。最近我們有位同事因為過度工作而病倒了，最後不得不離開這個技術團隊。
這讓我想起自己在七年前也曾經因為壓力而瀕臨崩潰的情形。當時我深受心悸、失眠、過敏、常態性感冒、痔瘡及潰瘍出血等病痛之苦。所幸後來接觸到了法輪功，在煉功一個月後我的狀況就有所改變。每次煉功後我覺得自己身體的不適就改善了一些。甚至在和他人發生矛盾時如果自己的心性能把握得好，改善的效果更大，身心宛如合一似的──一個人若是沒有健康的身體就不會感覺舒服，而一個身體沒有健全的心靈就會枯萎。
在理解並遵循了法輪功的真、善、忍法理後，我變得身心健康。我實踐凡事先他後我、放棄對名的執著，做到寬容、放下妒嫉心和自我，以及不傷害別人。
我並不是每次都能按“真善忍”做得很好，但我總是努力去做。
困擾我已久的心悸毛病消失了，我覺得自己的身體輕盈的有如羽毛一般。以前的我虛弱無力，學煉法輪功後我可以輕易的走遠路、輕鬆的爬樓梯。我的工作效率變高，並且可以應付工作上的壓力。
我希望更多人能有機緣接觸到大法，並從中獲益。
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