走出變調的生命 戰勝恐慌症（圖）

【明慧網2005年10月4日】鄭詠儒是一個甜美溫柔的插花老師。從她嫻雅柔靜的氣質與侃侃而談的言語中，很難想像數年前的她曾經患過嚴重的恐慌症。當時的詠儒喪失了工作能力，連自理生活也有困難。而變調的生命就像一個張牙舞爪的怪獸，從她破碎的心靈只看得見恐懼與黑暗……。

鄭詠儒與她的插花課

* 宿命般掉入恐慌的深淵

詠儒小時候家裏做生意，是一個互幫互助的大家庭。她在這樣快樂溫暖的環境下長大，心裏唯一的隱隱憂慮的就是父母身體不好，豈知就此種下日後恐慌焦躁的病因。詠儒自小對父母的憂慮之情很重，每當放學回家，總是要伸長脖子奔回，看到家安然無恙才放心。然而國小即將畢業時，多病的母親先是子宮頸腫瘤纏綿病榻，後來罹患直腸癌過世。眷戀母親的詠儒不僅時常哭泣，對死亡猝臨與生命莫測的畏懼也悄悄萌芽。

自小體弱多病的詠儒，雖然順利完成學業、進入職場，但是長久以來小病不斷的體質，使得她對自己的身體漸漸失去了信心。詠儒三十歲時，因為不明原因的脹氣困擾許久：「胃會漲得很大，很不舒服，吃不下也睡不好，看醫生也找不出原因。」在病急亂投醫的情況下，她嘗試了許多治療方法，就在一次請人為她指壓之後的隔日，病情就急轉直下，連續一個月寸步難移。只要一下床就感到心悸、頭暈、想嘔吐。大病洶洶來襲之際，詠儒憂慮焦躁的情緒也驟升到最高點。兒時對生病的恐懼與自己虛弱體質的影響，促使詠儒的恐慌症病發。

* 朋友扶持在黑暗中摸索

恐慌症的起因至今醫學界仍然不明。患者雖然外表如常，內心世界會湧生許多負面的、千奇百怪的念頭，破碎不全、翻攪激騰，劇烈的程度非外人所能想像。詠儒說她只要到了熱鬧的地方就會不由自主的心跳加速、呼吸困難，感覺街上的人都在注意她，一種恐懼自己死亡與發狂的感覺攫住了她的身心。她長期為此所苦，這些扭曲的想法甚至強烈到使藥力失效。因為在治療中只要詠儒對醫生的一句話或一個眼神起了猜忌或不好的感受，就會有許多負面的念頭纏繞不去，吃藥治療都立即失效。痛苦的詠儒曾經對著醫生說：「我可不可以換個頭呀」。因為從她的眼中所看到的世界簡直光怪陸離，脫軌難續，完全控制不了。

那段日子幸好有室友的扶持與鼓勵，讓她有了生存的勇氣，她記得有一陣子實在連上街都害怕，因此室友每天中午都會為她買飯盒回來。而詠儒每次都想著：「明天我一定要自己出去買、我一定要自己去買」，可是當天晚上下定了決心，第二天眼看時間一分一秒的逼近，她又被恐懼擊敗了。有一回她終於鼓起勇氣，說要自己出門買。室友擔心的跟在後面，眼看她舉足如千鈞、戰戰兢兢的穿過馬路，一分鐘可以走完的路竟要遲疑與花上許久的時間。等到詠儒安全回來以後，兩人不禁相擁而泣。然而病情有減退的時候，卻沒有消失的跡象：「那段日子以來，都是我的好朋友支持我、幫助我。他們後來告訴我，會在我睡著後在我身邊祝福，不斷的對著沉睡的我說：『詠儒，你沒病啊，你很健康啊，你要堅強起來……。』」於是她就這樣在漫長的黑暗中摸索，一步一步的走過來。

就這樣過了二、三年，病情總算有些鬆緩。詠儒努力調養身體，也學了一些強健身體的方法。因為兒時母親曾用針灸療病的記憶揮之不去，她毅然赴大陸廣州中醫學院研習三年，在環境單純與致力學業的情況下，她的病情穩定，也考上了大陸針灸醫師的執照。但是就在她回到台灣以後，痼疾又再度復發。此時詠儒除了回覆插花老師的工作，也接受醫院的團體治療。但是仍然每況愈下，常常被無來由的恐懼盤踞，使生活大受打擊。

就在詠儒覺得自己再也無藥可醫的情況下，有一天，一位朋友借了她一本書，這本書竟然奇蹟般的解開了她層層恐慌的枷鎖！

* 貴人相助　迎向光明坦途

詠儒說：「這本書就是《轉法輪》，那時我看完第一講時，想說那看完第二講再休息好了，但當我看完第二講後，又想要知道第三講在講甚麼，看到我越看越想看，越看越驚喜……。」詠儒從小就對人世一切淡泊以待，不喜與人相爭，因此當她看到第四講「失與得」的道理後，心裏非常歡喜：「就這樣，我一口氣便把這本書看完了。看完了之後，我就很想要修煉，想要學，可是對我來說，最大的困難就是我必須鼓起勇氣搭公車去學……。」

當時有一任教於台大經濟系的法輪功學員鼓勵詠儒學法煉功，不但每回都會電話邀她參加學法組，並且在詠儒抵家之後也親切詢問是否平安。有如奇蹟一般，鄭詠儒的恐慌症狀消失大半，三、四個月以後便回覆如常人。如今再提到當時恐慌症嚴重的回憶，竟有如一場夢般想不起來了。

剛接觸法輪功時，最受觸動的是，法輪功教人遇到矛盾時一定要向內找。她發現法輪功絕不是一般的氣功，就這樣，詠儒一步步走出憂鬱的陰霾。

不到幾年的時間，修煉法輪功的詠儒，竟如脫胎換骨般，全身煥發著開朗自信、大方純淨的光彩！詠儒與我們分享她的心聲：「修煉後，我很訝異也很開心自己的恐慌症竟這樣不藥而癒，但最讓我高興的是，因為修煉法輪功，讓我明白了許多以前想要知道卻又不得其解的問題，更讓我清楚明瞭人活著的真正目地！我想，我不會只因我的恐慌症好了而將法輪功推薦給您，我更因為他能讓生命更美好而推薦給大家！！」

她通過修煉法輪功而改善「恐慌症」的故事曾經被報導出來，許多「恐慌症」的病友打電話給她，直呼不可思議這種病怎麼可能治好？鄭詠儒告訴他們：「《轉法輪》中說『物質和精神是一性的』，人的思考也是一種物質，當人往好的地方想，身體不好的物質會越來越少，人便會覺得輕鬆愉快。」

但是詠儒強調，法輪功可以祛病健身，但不是用來治病而是修煉，一定要在心性上提升才能改善健康。