談談這一個時期對「睏」的體悟

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【明慧網2004年8月29日】看了在參與紐約正邪大戰中我們的一思一念,同修談到了睏的情況。因為我以前就很喜歡睡覺,也很貪睡,所以對睏有很多經驗和體悟。因為本身在這方面有很多執著,常常被鑽空子,特別到了正法最後了,這方面問題就更顯得突出了。

目前我的睡眠時間是被限制的,哪一個時間要上床,要按照部隊的時間操課,雖然可以利用的時間也多,但還是無法完全自由,再加上我本身就貪睡,只要一躺上床,過沒多久就睡了。但是睡醒時,一看時間往往都是整點發正念的時間過去才醒來。這個問題很大,放假回家發正念就可以正常,一到部隊就會開始懈怠。早期向內找後,找到了安逸心、貪睡、懶散、拖延、主意識不強等心性問題,但是這個現象還是存在。應該還有其它問題存在。

「再要是沒完沒了下去,如果不是心性或行為存在其它問題,一定是邪惡的魔在鑽你們放任了的空子。修煉的人畢竟不是常人,那麼本性的一面為甚麼不正法呢?」《道法,精進要旨》,原來這其中還有這個問題。每當我在軍中,擴大了貪睡的情況後,放假回家後頭幾天,要去煉功點煉功真的很難,往往過了一兩天才能正常時間去到煉功點煉功,不然剛開始都會遲到。可是等到又可以按正常時間起床煉功後,一回到軍營又不行了。我發現這干擾是因為,往往開始躺在床上,等待著可以自由活動的時間來到時,精神狀態非常好。漸漸就發睏了,可是還可以支撐到自由活動的時間,可是都是時間快到時,就不知不覺睡著了,甚麼時候睡著的並不知道,一醒來就是發正念時間過了或是剛過。而且之前都會有一股能量過來,一來就睡了。

現在我都是用念法,或是延長打坐時間,來加強正念,現在這個現象漸漸小了,但還是存在。因為如果法學得好,打坐時間有延長到一定的程度,正念就強,反之是愈睡愈想睡,也看到心性和功一直往下掉,原本不會去做的事,漸漸的會去做。真的是「這個名利心越重,在常人中掉得越狠,他的功也跟著往下掉。」(《轉法輪》

我這個安逸心愈重,愈被利用,層次也掉的很快,但是層次掉不掉不是重點,重點是該做的事情都無法達到應有的效果。往常我只要參加大型的活動,或是法會,聽心得交流或集體學法,都會很睏,特別是壓力很大,我發現主要都是這些個干擾,發正念時,若主意識不強,更容易發睏。這方面我們決不能忽視,尤其是發睏時要看看,是不是自己想睡,或是外來的干擾。

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