師尊、各位同修好：
我今年28週歲，2002年10月份得法。得法前我信佛教，皈過依，吃過齋。雖然我得法晚，但現在已跟上大法的進程。在這20多個月中，我想我應分為兩個階段，其中的經歷與心得，向師尊彙報一下，與同修交流一下。
第一階段是得法後到今年2月份，這是我學法煉功時期。由於我以前信佛教，各種慾望與執著心相對常人來講少得多。得法後，師父的慈悲點化，我知道我的功在一日千里的往上長，對大法也是由淺到深的在理解和圓容著。
我夏季基本總在外地打工，初期由於怕心沒把書帶在身邊。我只是在家期間把書通讀幾遍，牢記在心，然後以法為師嚴肅的約束自己的一言一行。我有個習慣，就是每天晚上想想當天所發生的事，自己做的對還是錯，然後以法（當時對法的理解）去衡量，古人云：知錯能改善莫大焉。又雲：吾日三省吾身，所以，基本是一個提高的狀態。「知錯」我想有幾種形式：知道自己錯誤的行為；知道自己錯誤的言語；知道自己錯誤的心理狀態。往往我們知錯，總是先知道自己的錯誤言行。因為做事首先體現的就是自己的行為，以法去衡量是對還是錯。進一步我們再向內去找，這錯誤的言行是由甚麼心引起的？爭鬥心？顯示心？貪心？「能改」找到背後的執著後就毫不客氣的去掉它。 「也就是說，你要重視心性修煉，按照宇宙真、善、忍的特性去修煉，把常人中的慾望，不好的心，做壞事的想法去掉。」（《轉法輪》25頁）。一個人沒有貪心，怎麼會貪污腐敗？沒有爭鬥心、名利心，妒忌心，怎麼會指責別人、固執己見、不承認錯誤？
在這階段的幾個月中，我講過真象，洪過法。有位同修因此而得法。但在當時我還沒有接觸《明慧週刊》，沒有明確的指導思想，所以做得不夠充份。由於某種原因書不在身邊，長期不學法，執著心強時，自己的言行還是有脫離法的時候，但修道之心始終堅定，師父的法身也一直在慈悲點化著我，避免執著心重時犯大錯。
第二階段是今年2月到現在。今年2月份，我有時間通讀大法的書籍和《明慧週刊》，有了明確的指導思想，我從此進入了正法修煉的飛躍階段，做好師父交給我們的三件事。
剛開始發真象資料時是從另一位沒走出來的同修家拿的。各種執著心都表現出來了──顯示心（因為我證實法了，她還沒有證實法呢！我比她強嘛！），好大喜功之心（因為證實法是積功德的嘛！），急功近利之心等。後來學法，看《明慧週刊》，很快發現它不對，馬上修掉。
剛開始講真象時有怕心，先是站在第三者角度講，基本能起到揭露邪惡，救度世人的作用。隨著學法的精進與講真象的深入，怕心去掉之後我就總以自己的親身經歷，得法後的身心變化直接講真象。今年是我工作變化最快、最多的一年，接觸人很多。我每到一處都正念正行，把大法的美好展現給世人（是修好後自然流露出來，而不是故意做給別人看的），然後抓緊時間，抓住時機跟身邊的人講真象。現在我幾乎走到哪裏講到哪裏，理髮、坐車、買菜……
正法修煉時期我們大法弟子為甚麼要走出來？我想有以下幾個原因：
一、 當前我們大法蒙難，很多大法弟子被非法關押、非法勞教。我們講清真象，揭露邪惡，讓邪惡無藏身之處，從而減少大法弟子的損失。
二、 我們修煉人把不好的心修掉之後，那麼生出的是洪大的慈悲心。慈悲心出來看每個世人都苦，講真象，讓世人得法得到未來，就是慈悲。你不讓我說真話，不讓我講真象，我做不到，就像一個落水人在我面前喊救命，你不讓我救，我做不到一樣。
三、 當三界成為宇宙的焦點，眾神矚目的地方，三界內的一切物質為法而生、而存在時，我真切的感覺到，我們正法時期的大法弟子就不是簡單的個人修煉與圓滿的過程了。我悟到我們大法弟子真的是有很大歷史使命的──為了助師正法；為了救度眾生，圓滿我們的世界；為了未來人得法，給他們奠定基礎。
正法時期，個人心性修煉與洪法的關係，我想是相輔相成的，缺一不可的。
說單純的修煉個人心性，不走出來，怕被迫害，這恰恰是心性不夠好的表現，是舊宇宙為私為我的體現。一個救了你的人蒙受不白之冤時，你連站出來說話的勇氣都沒有？師父講過正法時期走不出來是沒有下一次機會的，做好師父交給我們的三件事，助師正法是正法時期大法弟子的「偏得」，是我們的榮耀。
如果是單純的側重講真象，洪法而忘記了提高個人心性，那就好比蓋樓房沒有基礎一樣，蓋不高也不可能穩定牢靠。更達不到圓容不破。修是最基本的，脫離了修，那就是在做常人的工作。
大法弟子所走的路真的很窄，走偏一點就出問題，也很難。你想能不難嗎？在做常人工作的同時，還得針對具體的人、具體的事、具體的情況洪法與救度世人，並及時修去不易覺察的執著心，避免邪惡鑽空子。
比如說我在正法修煉時，就有過不易覺察的執著心。當看到大法弟子在受到迫害時總想：師父大慈大悲，快點法正人間，快點結束吧！可是又一想，師父要是一年前結束，我能得法嗎？現在要是結束，全世界有多少不明真象的人被淘汰？之所以有那麼多大法弟子被迫害，就是有些人執著心沒修去嗎？我們不承認舊勢力安排，它不配考驗我們。我們否定舊勢力安排不是在人這個層次面的簡單否定，而是跳出常人，真正按照法去做才能全面否定，不受舊宇宙因素的制約。
怕心去了之後，我發現我有那麼多大法的事需要做，那麼多人需要救度。做好常人的工作，同時盡力多做大法的事，建立自己的威德，做好師父交給我們的三件事。最後讓我們重溫師父《洪吟二》中的《斷》：
修不難
心難去
幾多執著何時斷
都知苦海總無岸
意不堅
關似山
咋出凡
（首屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）