我自從得法修煉後，雖然堅持每天學法，但前後的感悟大不相同。兩年前我是機械式地像學習理論著作一樣一遍一遍學著法，很少真正用法來對照自己的一思一念和一言一行，卻用大法對照同修的言行，看到別人的執著和所謂的不在法上之處，總想用大法來改變別人。
當自己的想法不被別人理解和接受時，常人的自尊心就會冒出來，緊接著就是顯示與爭鬥，還想為甚麼我要服從別人，我怕誰啊？常常怨氣很大和自覺委屈，從而導致逆反心理和妒嫉心。師尊在《北美巡迴講法》中告訴我們，舊勢力「都想要改變別人而不想改變自己，誰都不想動自己，甚至於最大限度地保全自己執著不放的東西」。我恰恰被舊勢力鑽了空子，被支配和干擾得理智不清，向外去找，向外去求。正因為自己有這些不好的心，舊勢力也就演化出一些不好的現象讓我看到，使我執著。舊勢力還以去我的執著別人的執著為藉口，再去延長和加大對方的執著，給對方加難，人為地陷入舊勢力的圈套，把自己與同修間隔開，各做各的，不能很好地配合協作，與同修表面上沒有不和，卻在心裏拉開了距離，產生了邪惡賴以生存的空間。師父的話「真正修煉，就得向心去修，向內去修，向內去找，沒有向外去找的。」(《轉法輪》)，向我敲響了警鐘，因此，我就暗下決心，徹底改變後天養成的自我觀念，做一名真正的實修者。
我重新明確了修煉目標是「無私無我，先他後我」的正覺。先從小事做起，在集體交流發言時，先讓同修講，把機會留給他人，控制自己的發言時間，不顯示，不表白自己。當聽到不同見解心裏不舒服時，及時抓住機會向內找一找，是甚麼根本原因造成了心裏不平。《轉法輪》妒嫉心一節指出：「氣功師辦班，有的人坐在那也不服氣：啊，甚麼氣功師，他講那玩藝兒我都不願意聽。氣功師可能真的沒他講得好，可那個氣功師講的是他自己那一門的東西呀」。原來真正使我心裏不平衡的原因是那顆隱藏很深的妒嫉之心。通過深入學法，我才意識到後天形成的「絕對平均主義」，別人要好了呢，不是替別人高興，而是心裏不平衡，不服氣等等表現，都是妒嫉心在做怪。師父還說：「這有一個規定：人在修煉當中，妒嫉心要不去是不得正果的，絕對不得正果的」。我悟到妒嫉也是舊宇宙生命走向壞滅的根本原因之一。
師尊教導我們：「沒做好我說就是法沒學好。」（《二零零三年元宵節講法》）所以，每當遇到麻煩和矛盾時，我就多學法，找出真正的執著所在，我曾經問過自己一個問題：為甚麼在向常人講真相時，可以面帶笑容善待，而在同修之間卻不能相讓？師尊在《轉法輪》中告訴我們：「我們把修煉的人看得是最珍貴的」。通過向內找，才發現我對常人的善是在有求條件下的一種表現。如何修呢？師尊說：「你一恨他，你不就動了氣嗎？你就沒做到忍，我們講真、善、忍，你的善就更無從有了」。師尊在《何為忍》中說：「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」我想那我就先從忍字做起吧。
《轉法輪》中寫到：「佛性一出，震動十方世界。誰看見了，都要幫他，無條件地幫他」。為此，慈悲偉大的師父還安排別人送了我一本以忍字為封面的掛曆，以茲鼓勵。從此，我一改以往的忍不住要說幾句，忍不住要打抱不平，忍不住要爭個誰是誰非等等陋習。當真能做到寬容大度和善意理解別人，內心純善時，再去看同修，一切都是那麼自然與美好。
在講清真相過程中，開始時只是注重了「講」，而忽略了「清」，一字之差，差之千里。向內找一找，還是心性上有問題，只注重自我怎麼「講」，而很少考慮別人如何能接受，沒有達到先他後我的境界。找到問題的根本所在之後，再講真相時，我就根據對方的年齡，職業，性別和愛好等不同特徵而及時調整講清真相的方式與方法。前年，我轉到一個有很多華人的公司去工作，心想這可是講清真相的好場所。可是，由於江集團的謊言毒害，加上自己心急和有求，講清真相的效果並不理想。通過向內找，我就從自己的言行做起，從工作到接人待物處處按著大法嚴格要求自己。一天，就像《轉法輪》中講過的一樣，一個職工在單位裏向其他職工講我的壞話，說得很難聽，並造我的謠言，當時我真是氣不打一處來，要與她評評理。但是我想到了「我們煉功人不和人家一樣，得高姿態」（《轉法輪》），就這樣放下了那顆為名利情而忿忿不平的心，當我的言行表現受到單位領導和職工讚揚時，我就向他們介紹是法輪大法改變了我，後來，那位說我壞話的職工變成表揚我最多的人。
去年我和同修一起，週末在中國城放投影講真相，效果良好。邪惡的舊勢力對此舉恨之入骨，指使壞人們找店主，派特務採取多種方法進行干擾破壞，更陰險的是舊勢力還試圖利用我們沒有修去的執著，挑撥同修之間及家庭成員之間的矛盾，以達到他們阻擾破壞我們講真相的目的。
在向國內打電話講清真相時，為了破除由於受謊言的矇騙而不願聽真相的障礙，撥通電話後，我就堂堂正正的說：「是××嗎？請你收聽並傳達重要國際新聞」。接著我就用錄音機播放同修事先錄好的真相廣播，人多時，他們跟著錄音現場傳達，有的人聽完之後才想起來詢問「你是哪裏？」撥通惡人榜上的電話時，我就說：「老鄉，你的名字怎麼上了國際惡人榜上了？」並勸說他們不要當江××的替罪羊，為自己與家人著想；有的人解釋他是被迫的；有的人詢問還有誰的名字在惡人榜上；有的人嚇得不敢吱聲。
邪惡的舊勢力以檢驗大法和大法弟子為名給師尊正法帶來了巨難，在外部它們利用惡人向大法與大法弟子發難；同時，它們也在大法弟子內部，利用同修沒修去的執著，在同修之間，家庭成員之間，進行干擾，擴大同修之間的分歧，增大同修之間的誤解。冷靜下來仔細思考一下後，我們會發現那些不好的思想念頭並不是來源於我們自己，是舊勢力利用想像和親眼見到的假象強加於我們的，其目的就是破壞和干擾大法弟子整體的力量，增加大法弟子內部的消耗，直接影響我們靜心學法發正念和向世人講清真相，為此，我們一定要加強正念。
正念從法中來，靜心學法是關鍵，當我們在心性上不斷提高，學會寬容，善解別人，形成一個圓容無漏的整體時，就能更加有力地排除和否定舊勢力帶給我們的干擾，減少不必要的損失，才能堅定走好最後的每一步，兌現我們救度眾生的歷史洪願。
最後讓我們以師尊的《正神》共勉：「正念正行 精進不停 除亂法鬼 善待眾生」。謝謝大家！
（2003年澳洲法輪大法修煉心得交流會）