得法前我已學佛20年，但是一直不能圓滿回答心中的問題。朋友介紹我學大法，書中失與得的法理與向內找的內涵震撼著我的心，這就是我一生所要找的真佛理，大法才是真正的佛法，師父的每一句話都深入我心，無所求而自得的道理，更是打動我心。學煉五套功法不久身體更健康，精神體力倍增，一身輕，走路健步如飛，走多遠都不累，從此喜歡走路。
二、洪法
以前學佛時就知道現代人變異了，那種自私為己、為錢買命等扭曲的生命特質，導致社會道德不斷淪喪，也給人生帶來痛苦和不幸。得大法後我積極地洪法，希望能有更多有緣人得法。因為做業務，常常東奔西跑，我認識了很多人，很多人就有機會了解到大法。
值得一提的是校園洪法，過去跑業務常去學校，我就請認識的老師幫我介紹其他老師，逐一拜訪，介紹大法。有興趣的安排教功，鼓勵他們寒暑假參加法輪功教師研習營或九天班，每隔一段時間回去與新同修們交流，兩年來跑遍50多所國中小學、高中和大學，介紹很多老師認識大法、得法。
因為子女皆已成年，我的工作時間彈性大，收入穩定經濟能力許可，家庭又無後顧之憂。我想到大法已傳遍寶島，台灣人真好福氣，外國得法的不太多，所以我常出國洪法，幾乎每個月都有行程。出國洪法雖然花錢又辛苦，但心性提高很快，很像去雲遊，常須面臨嚴寒酷暑的氣候，還有挨餓、熬夜的考驗。我的意志鍛煉得更堅強了，不僅達到證實大法的目的，也使自己養成吃苦耐勞的能力，每出國洪法一次，就脫胎換骨一次，像鍍一層金回來。
三、打電話講清真相
以下是我打電話講清真相的三個階段修煉過程 ：
1、 起步
看到去年8月份師父的經文<<快講>>「大法徒講真象，口中利劍齊放。揭穿爛鬼謊言，抓緊救度快講。」 這首詩時，警覺到要親口去跟可貴的中國人講清真相的急迫性，講清真相救度眾生是每個正法時期大法弟子的使命。我想電話人人會打，因為起步晚，未跟上正法腳步，就拿出業務員拼業績的精神，每天規定自己要打50通電話講真相。因為急著講真相，講很快聲音又宏亮，大陸同胞都叫我不要急，說慢一點，聲音低點，或者要求再說一遍。這時我學到講真相聲調要柔要低，我們不是在做常人的事，不能像平常做業務推銷產品一樣，是在講真相救度有緣人。
2、 對方傾聽
當我在更慈悲祥和、完全為對方好的心態下，他們罵我我也樂呵呵，被拒絕和掛電話的遭遇減少了，越來越多大陸同胞願意聽我講真相了。但是對方大多被矇蔽得太深，對我有怕心，不敢多跟我聊，雖然能聽完我的講稿，但總覺得沒有互動對談，不知道他們的想法，好像沒有完全清除他們對大法負面的想法。我真希望能跟他們像朋友一樣聊，了解他們的想法，更深入細緻地講清真相。
3、 有說有笑
師父的法中早已教給我們，只是我悟性太差，唯有從實修中摔摔打打才能從中悟到法的真機。通過學習師父說的法理，我理解：如果我們完全為別人好，對方會感動落淚；還有我們的語氣善心，能觸動人明白的那一面；帶有常人的執著心如怕心、歡喜心是講不好真相的；還有發正念鏟除邪惡干擾。融會貫通師父教給我們的法理後，我終於能跟大陸同胞產生互動，像好朋友一樣有說有笑講真相。現在我每天花2-3小時，假日減價時間4-5小時打電話，結交了很多大陸朋友，很多人明白了真相，甚至想學大法，我記下他們的住址，寄了很多資料到大陸去。
這階段的心得有四點：
（1） 多學法：每次打電話前先學法至少30分以上，去除怕心和雜念，使心靜下來，又可加強正念。有多大的正念就有多大的威力，用自己神的那一面講真相，才能觸動人明白的那一面。
（2） 發正念：去香港一趟回來，認識到發正念的重要，撥通每個電話都發正念，如果對方出言不遜就持續發正念，清除他背後的邪惡。往往對方就會從誤解變認同，口氣從強硬變柔軟，所以發正念實在太重要了。有時對方實在誤解太深正不過來，我情急下就心裏喊師父的名字，在師父的加持下，很快的就改變了對方對大法負面的看法。
（3） 守心性：師父說：「一個不動就制萬動」(<<法輪佛法(在美國中部法會上講法) >>)。修到羅漢果位是心不動的，不管對方罵你或讚美你都不可動心。記得有一次連打了十幾通都很順利，歡喜心就起來了，正當得意洋洋撥下一通時馬上就不順利了。是我的歡喜心被鑽了空子。
（4） 要堅定：打電話干擾很多，最早是打電話之前忽然咳嗽，有時連咳30分鐘不停；再來是痰多，讓我講不了真相；一會兒打哈欠想睡覺，一會兒是天熱不想打。我知道這都是邪惡干擾，通常是堅持打下去就沒事了，根本不睏也不熱。
自從打電話講清真相後提高的特別快，煉第三套功法開始感覺有飄手勁，不僅煉功達到緩、慢、圓，連打電話和日常動作都心態平和安詳。打電話講清真相中較特殊的是有一次居然打到公共電話。接到電話的大陸朋友很高興，請我10分鐘後打到他家裏，他要回家聽我詳細地講法輪功真相，並叫我打電話給他的朋友講真相。神奇的是有時連打了幾個小時的30通電話，感覺上好像一瞬間就ok了。更神奇的是有時天目會浮現電話號碼，打過去都是要知道真相的人，有次一連浮現20個號碼，每通都打通，全部都知道真相了。
最後以師父<<在大紐約地區法會的講法和解法>>中的一段經文與大家共勉之：
「問：在講清真象中時常感到自己缺少智慧，是不是自己修煉的狀態不夠好？
師：缺少智慧的時候啊，往往都是你在著急，腦袋急著要做一件甚麼事情、看得太重，就出現了另外的一種執著從而造成的。其實很多事情，你平心靜氣地、心平氣和地去講去說，理智地去對待，你會發現你的智慧啊像泉水一樣往出流，而且句句說到點子上、句句是真理。你要一執著、一急、有一種非常強烈的甚麼心，智慧就沒了，因為那時候又跑到人這兒來了，是吧？要儘量地用正念，儘量地用修煉人的狀態，就會效果非常好。」